ما هو الوقت المناسب لاستخدام واقي الشمس؟

جاكرتا - الواقي من الشمس هو الدرع الأول لحماية البشرة من حروق الشمس التي تسبب مشاكل الجلد غالبًا. ومع ذلك ، لسوء الحظ ، لا يزال هناك بعض الأشخاص الذين يستخدمون هذا الكريم الواقي من الشمس بلا مبالاة. على سبيل المثال ، بغض النظر عن الظروف الجوية ، الوقت من اليوم ، لتكرار تلطيخه. إذن ، ما هو الوقت المناسب لاستخدام واقي الشمس؟

  1. ضعيه قبل الكريمات الأخرى

وفقًا للخبراء ، لا تستخدم معظم النساء كريم الحماية من الشمس إلا بعد استخدام المستحضر. في الواقع ، هذه الطريقة غير مناسبة ، لأنه يجب استخدام واقي الشمس أولاً قبل المنتجات الأخرى. ومع ذلك ، إذا كنت تعانين من مشاكل جلدية تتطلب وضع كريم البشرة مباشرة على الجلد ، فاستخدمي كريم الوقاية من الشمس بعد الكريم.

من الجيد أيضًا وضع الواقي من الشمس بعد الاستحمام ، ثم بعد ذلك مرطب للجسم أو كريم للوجه. بعد تلطيخ كل شيء ، ثم ارتدوا الملابس. يقول الخبراء ، إن استخدام واقي الشمس في الطبقة الأولى يعمل كطبقة أخيرة من حماية البشرة من الشمس. عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس ، تساعد الملابس وغسول الجسم في تقليل شدة الأشعة فوق البنفسجية. بهذه الطريقة ، عندما تصطدم الأشعة فوق البنفسجية بالواقي من الشمس ، تقل شدتها.

بصرف النظر عن كونه الدرع الأخير ، فإن وضع الكريم الواقي من الشمس في البداية يهدف أيضًا إلى جعل الكريم يتسرب بسهولة إلى الجلد. الكريم الذي يتغلغل في طبقة الأدمة من الجلد يمكن أن يقلل من خطر التعرض للأشعة فوق البنفسجية A. وهذه الأشعة هي السبب في الضرر الذي يلحق بالبنى تحت الجلد.

  1. ضعي المكثف

في الأساس ، لا يوجد واقي من الشمس يحمي بشرتك من أشعة الشمس

تصل إلى 100 بالمائة. في الواقع ، عند استخدام واقي من الشمس مع عامل حماية من الشمس ( عامل الحماية من الشمس ) مرتفع ، بشرتك ليست محمية بالكامل. حسنًا ، إلى جانب ذلك ، يمكن أن يتلاشى واقي الشمس أيضًا أو يختفي عندما يتعرق الجسم أو يتعرض للماء. بدلاً من ذلك ، ضع واقٍ من الشمس كل ساعتين على الأقل ، واختر واقيًا من الشمس مقاومًا للماء.

لشكل واقي من الشمس رش ، هناك نصائح منفصلة لتحقيق أقصى قدر من الفوائد. يجب رش هذا النوع من واقي الشمس بالتساوي على الجلد. المفتاح هو عدم التسرع في استخدام واقي الشمس. بعد الرش ، انتظر حتى تظهر البقع البيضاء أولاً ، ثم انشرها على الجلد. للحصول على أفضل النتائج ، يمكنك رشه مرتين إلى ثلاث مرات في مرة واحدة.

  1. يطبق قبل 30 دقيقة من الأنشطة

عند ارتداء واقي الشمس ، يجب استخدامه قبل النشاط بـ 15-30 دقيقة. والسبب هو أن الكريم يمتص حقًا في الجلد بحيث يكون مثاليًا لدرء الأشعة فوق البنفسجية. بعد ذلك ، قم بتطبيقه مرة أخرى كل ساعتين.

يمكنك وضع واقٍ من الشمس بدءًا من الأجزاء المكشوفة من الجسم. بدءا من اليدين والقدمين والرقبة والأذنين إلى الطبيعية. باختصار ، يتم إعطاء الأولوية لتطبيق واقي الشمس في الأماكن الأكثر عرضة لخطر التعرض لأشعة الشمس.

  1. لا تنتظر حتى تصبح ساخنة

كثير من الناس يستخدمون واقي الشمس فقط عندما تكون الشمس مشرقة. في الواقع ، ليس عليك انتظار الحرارة حتى تضع واقي الشمس. يقول الخبراء ، عندما لا تكون الشمس مشرقة ، لا يزال بإمكان الأشعة فوق البنفسجية اختراق الغيوم والوصول إلى بشرتك.

  1. استخدم حتى في الداخل

عندما تكون في الداخل ، فهذا لا يضمن أن بشرتك محمية بنسبة 100٪ من الأشعة فوق البنفسجية. لأن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تمر عبر الزجاج. وفقًا لدراسة نُشرت في JAMA Ophthalmology ، فإن معظم الزجاج الأمامي يمكنه تحمل متوسط ​​96 بالمائة فقط من الأشعة فوق البنفسجية. بينما يمكن للزجاج الجانبي أن يحمل 71 في المائة فقط. حسنًا ، من الواضح أن هناك احتمال أن تمر أشعة الشمس عبرها وتضر بشرتك.

( اقرأ أيضا : أسرار البشرة الجميلة مع القهوة)

يمكنك أيضا أنت تعرف مناقشة المشاكل المذكورة أعلاه مع الطبيب من خلال التطبيق . من خلال الميزات دردشة و المكالمات الصوتية / المرئية ، يمكنك الدردشة مع الأطباء الخبراء دون الحاجة إلى مغادرة المنزل. هيا، تحميل تطبيق الآن على App Store و Google Play!