خطر الحمل في سن الشيخوخة (فوق 40 سنة)
جاكرتا - إن الحمل في سن الشيخوخة ، الذي يزيد عمره عن 40 عامًا ، يختلف بالتأكيد عن الحمل في سن مبكرة. لأنه ، في هذا العمر ، تميل الأمهات إلى أن يكونوا أكثر عرضة لمشاكل الحمل ومضاعفاته. هذا لأنه مع تقدم العمر ، ينخفض مستوى خصوبة الأم وحيوية الجسم. لذلك ، قبل اتخاذ قرار الحمل في سن الشيخوخة ، من الأفضل للأم أن يكتشفوا مخاطر الحمل في سن الشيخوخة حتى يتمكنوا من الحفاظ على الحمل والاهتمام به بشكل أفضل.
هل الحامل في سن الشيخوخة آمن؟
على الرغم من أنه محفوف بالمخاطر ، إلا أنه لا يعني أن النساء الحوامل في سن الشيخوخة لا يمكنهن ولادة أطفال أصحاء. لأنها ، طالما أنها تعرف مخاطر الحمل في سن الشيخوخة وكيفية الوقاية منها ، لا يزال بإمكانها أن تلد الطفل بسلاسة ودون مشاكل. حتى تكون الأمهات أكثر يقظة ، إليك بعض مخاطر الحمل في سن الشيخوخة التي تحتاج إلى معرفتها:
- المولود بوزن منخفض عند الولادة (LBW).
- الولادة المبكرة ، أي أن يولد الطفل في وقت أبكر مما ينبغي.
- تشوهات في الكروموسومات أو الوراثة للجنين تؤدي إلى ولادة الطفل بعيوب.
- فرصة كبيرة لولادة الطفل من خلال الجراحة قيصر.
- الإجهاض ، خاصة عندما يكون عمر الحمل أقل من 4 أشهر.
- تعاني الأمهات من مشاكل صحية ، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وانزياح المشيمة وتسمم الحمل.
(اقرأ أيضًا: 6 أشياء يجب القيام بها عند الحامل )
نصائح لتقليل مخاطر الحمل في سن الشيخوخة
فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل مخاطر الحمل في سن الشيخوخة:
1. تحقق من الحمل بشكل روتيني
تشعر بعض النساء بالقلق عند الحمل في سن الشيخوخة. في الواقع ، قد يكون لهذه المخاوف تأثير على حملها. لذلك ، للتغلب على القلق ، تحتاج الأمهات إلى إجراء فحوصات منتظمة للحمل. وبهذه الطريقة ، يمكن للأم مراقبة الحالة الصحية للأم والجنين حتى تتمكن من اكتشاف التشوهات المحتملة في الجنين. يمكن للأم أيضًا مناقشة الطبيب حول خطة الولادة التي سيتم اتخاذها وما يمكن القيام به لتقليل مخاطر الحمل في سن الشيخوخة.
2. الحفاظ على زيادة الوزن
يتم ذلك لمنع زيادة الوزن الزائدة (السمنة) التي تعرض المرأة الحامل لخطر الإصابة بسكري الحمل. في النساء الحوامل ، زيادة الوزن الموصى بها هي 11-15 كجم (في النساء ذوات الوزن الطبيعي) و6-11 كجم (في النساء ذوات الوزن فوق المتوسط. والطريقة للحفاظ على زيادة الوزن هي اتباع أسلوب حياة صحي). .
3. تطبيق أسلوب حياة صحي
من أجل الحفاظ على صحة الجنين ، تحتاج الأمهات إلى اتباع أسلوب حياة صحي مثل:
- تجنب المخدرات والسجائر والكحول.
- تناول الأطعمة المغذية ، وخاصة الأطعمة الغنية بحمض الفوليك والكالسيوم والحديد.
- ممارسة الرياضة بانتظام. الرياضات التي يمكن ممارستها هي اليوجا والسباحة والمشي وتمارين الحمل.
- تجنب أو إدارة التوتر عن طريق القيام بأنشطة الاسترخاء التي تستمتع بها.
الخبر السار ، إنجاب طفل في سن الشيخوخة ليس دائمًا ضارًا. لأنه في سن الأربعين وما فوق ، عادة ما يكون الشخص أكثر رسوخًا واستعدادًا لتربية الأطفال. إذا كنت لا تزال قلقًا ، يمكنك التحدث إلى الطبيب من خلال التطبيق . للتحدث إلى الطبيب ، يمكنك استخدام الميزات اتصل بالطبيب في التطبيق . من خلال هذه الميزة يمكن للأمهات الاتصال بالطبيب في أي وقت وفي أي مكان عبر دردشة، و مكالمة صوتية / مكالمة فيديو . اذن هيا بنا تحميل تطبيق على App Store و Google Play الآن!
