التردد المثالي لتغيير الملابس الداخلية
جاكرتا - وفقًا لمسح أجراه مصنعو الملابس الداخلية تومي جون ، ذكر أن 45 في المائة من الناس يرتدون نفس الملابس الداخلية لمدة يومين أو أكثر. التردد المثالي لتغيير ملابسك الداخلية هو مرة واحدة يوميًا اعتمادًا على مدى نشاطك.
إذا كنت تتعرق بسهولة ، في كل مرة تشعر فيها بالرطوبة ، فمن الجيد تغيير ملابسك الداخلية. الملابس الداخلية الطويلة جدًا يمكن أن تؤدي إلى نمو البكتيريا السيئة والتهيج. للحفاظ على صحتك ، ليس فقط استبدالها كل يوم ، يُنصح أيضًا بتغيير مجموعة ملابسك الداخلية كل 6 أشهر إلى سنة.
سراويل والصحة
كل شخص لديه كائنات دقيقة طبيعية في أجسامهم تسمى الفلورا الميكروبية. هذه الكائنات الدقيقة هي التي تسبب رائحة الملابس الكريهة بعد ارتدائها لفترة طويلة.
كما هو الحال مع الملابس ، يمكن أن تؤدي الملابس الداخلية التي لم يتم تغييرها لفترة طويلة إلى تراكم البكتيريا. يعتمد مقدار النمو المتراكم على الأنشطة التي يتم تنفيذها شخصيًا. يؤدي التعرق كثيرًا في يوم حار أو أثناء ممارسة الرياضة إلى زيادة عدد البكتيريا.
بالإضافة إلى الاعتبارات المذكورة أعلاه ، يُنصح أيضًا بعدم استخدام الملابس الداخلية القديمة أو التي تم ارتداؤها لسنوات. وفقًا لفيليب تيرنو ، أستاذ علم الأحياء الدقيقة وعلم الأمراض في جامعة نيويورك ، فإن غسل الملابس الداخلية لا ينظفها دائمًا.
اقرأ أيضا: سراويل ضيقة تجعل السيلوليت ، حقا؟
يوجد الكثير من البكتيريا على الملابس بما في ذلك الملابس الداخلية ويمكن أن يكون ذلك خطيرًا على منطقتك الحميمة. إذا لم تعد تتذكر متى اشتريت الملابس الداخلية لأول مرة ، فإن الشكل قد أصبح بالفعل والمطاط رخو ولم يعد اللون واضحًا ، فهذه علامة على أن الوقت قد حان لشراء مخزون جديد.
لا يعد شراء ملابس داخلية جديدة بشكل منتظم مجرد جهد لتنفيذ أسلوب حياة صحي ، ولكنه يدعم أيضًا النظام العاطفي من خلال زيادة الثقة بالنفس والراحة.
وفقا للبيانات الصحية المنشورة من قبل جمعية علم النفس البريطانية ، ذكر أن ارتداء ملابس داخلية معينة يمكن أن يثير صورة إيجابية عن الذات ويجعل الشخص واثقًا. هذا ينطبق بشكل خاص على النساء.
نصائح لغسيل الملابس الداخلية
إذا رأيت طوال هذا الوقت شخصًا أو أحد معارفك يفصل عند غسل الملابس الملابس العادية عن الملابس الداخلية ويعتقد أنها أكثر من اللازم ، في الواقع يوصى بهذا الإجراء.
يجب غسل الملابس الداخلية بنفسك حتى لا تنتقل البكتيريا. كيفية غسل الملابس الداخلية الموصى بها؟
- افصل الملابس الداخلية عن الملابس الأخرى.
- الملابس الداخلية الجافة على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة بعد الغسيل. سيقلل ذلك من كمية البكتيريا التي تتراكم على الملابس الداخلية بعد الغسيل.
- يمكنك أيضًا كي الملابس الداخلية لقتل البكتيريا.
- لا تخلط بين الملابس الداخلية والملابس الداخلية لأفراد الأسرة المرضى. هذا مهم جدا لتجنب العدوى البكتيرية.
اقرأ أيضا: هل صحيح أن البشرة الجافة أكثر عرضة للإصابة بالعدوى؟
نظرًا لاستخدامه في الأجزاء الحميمة من الجسم ، فإن العناية بالملابس الداخلية تستغرق أيضًا وقتًا إضافيًا مقارنة بالآخرين. يجب أيضًا مراعاة اختيار مواد الملابس الداخلية. قد تبدو بعض المكونات جذابة ولكنها في الواقع يمكن أن تهيج الجلد.
إذا كنت بحاجة إلى مشورة ومعلومات حول الصحة الإنجابية ، فيمكنك الاستفسار من خلال التطبيق . سيحاول الأطباء الخبراء في مجالاتهم تقديم أفضل الحلول لك. كيف يكفي تحميل عبر Google Play أو App Store. من خلال الميزات اتصل بالطبيب يمكنك اختيار الدردشة من خلاله مكالمة فيديو / صوتية أو دردشة في أي وقت وفي أي مكان دون الحاجة إلى مغادرة المنزل.
