4 العادات التي تسبب التيفوئيد المعروف أيضا باسم التيفوئيد
جاكرتا - التيفوئيد هو مرض تسببه الجراثيم السالمونيلا التيفية . ينتقل هذا المرض بشكل عام من خلال الطعام والماء الملوثين. تتكاثر البكتيريا التي تدخل الجهاز الهضمي وتسبب أعراضًا مثل ارتفاع درجة الحرارة وآلام البطن والغثيان والقيء والإسهال أو الإمساك.
العادات تسبب التيفوئيد
بصرف النظر عن كونه بلدًا مستوطنًا ، يمكن أن يحدث التيفود أيضًا بسبب العادات اليومية. إذن ، ما هي العادات التي يمكن أن تسبب التيفوس؟
- تناول أطعمة ومشروبات غير صحية
الأطعمة والمشروبات غير الصحية عرضة للتلوث بالجراثيم السالمونيلا التيفية . لذلك يجب عدم تناول وجبة خفيفة بلا مبالاة ويجب الانتباه إلى نظافة الأطعمة والمشروبات قبل تناولها.
- استخدام أدوات المائدة والطبخ المتسخة
بصرف النظر عن الطعام والشراب ، التلوث الجرثومي السالمونيلا التيفية يمكن أن تمر أيضًا عبر أواني الأكل والطبخ المتسخة. لذلك ، اغسل أواني الأكل والطبخ بالماء النظيف والصابون قبل استخدامها.
- بيئة قذرة
يمكن أن تكون الأوساخ التي لم يتم التخلص منها على الفور مصدرًا لجراثيم التيفود. خاصة خلال موسم الأمطار ، تصبح البيئة أكثر اتساخًا وتنتشر الجراثيم بشكل أسرع. لذلك ، حافظ على نظافة بيئة منزلك ، بما في ذلك منطقة المرحاض.
- انخفاض قدرة الجسم على التحمل
عندما ينخفض جهاز المناعة ، تدخل جميع أنواع الأمراض إلى الجسم بسهولة أكبر. يميل جهاز المناعة إلى الانخفاض خاصة خلال الموسم الانتقالي. لذلك ، تحتاج إلى الحفاظ على نظام المناعة لديك عن طريق تناول الأطعمة المغذية ، والحصول على قسط كافٍ من الراحة ، وممارسة الرياضة بانتظام ، وتناول مكملات غذائية أو فيتامينات خاصة.
نصائح للوقاية من التيفود
بعد أن تعرف العادات التي تسبب التيفود ، يمكنك اتخاذ خطوات للوقاية من التيفوس على النحو التالي:
- اغسل يديك بالصابون . يتم ذلك للحد من انتشار الجراثيم عن طريق اليدين. اغسل يديك قبل الأكل وقبل الطهي أو تحضير الطعام وبعد استخدام المرحاض وبعد التعامل مع القمامة.
- لا تأكل بتهور وتأكد من نظافة الأطعمة والمشروبات التي سوف تستهلكها.
- لا تستخدم أواني الأكل والطبخ المتسخة . استخدم أواني الأكل والطبخ النظيفة.
- أترك البيئة نظيفة . ليس فقط داخل المنزل ، يجب عليك أيضًا الحفاظ على النظافة خارج المنزل. لا تسمح لأكوام القمامة بالتراكم ، بحيث يمكنها دعوة الحيوانات أو الحشرات القذرة إلى المنزل.
- اتباع أسلوب حياة صحي مثل تناول الأطعمة المغذية ، والحصول على قسط كافٍ من الراحة ، وعدم التدخين ، وممارسة الرياضة بانتظام ، وتجنب الإجهاد.
إذا كان لا يزال لديك أسئلة حول التيفود ، فاستخدم مجرد. لأنه من خلال التطبيق يمكنك الاتصال بالطبيب في أي وقت وفي أي مكان عبر الدردشة والمكالمات الصوتية / المرئية. اذن هيا بنا تحميل تطبيق الآن أيضًا على App Store و Google Play.
