تعرف على كيفية التعامل مع الإسهال عند كبار السن
جاكرتا - يتميز الإسهال بإخراج البراز المائي أو المائي عند التبرز. يمكن أن تكون هذه الحالة من أعراض العديد من الأمراض ، ويمكن أن تصيب أي شخص ، بما في ذلك كبار السن. تمامًا كما هو الحال عند الأطفال والشباب ، يحتاج الإسهال عند كبار السن إلى العلاج حتى لا يسبب الجفاف.
الجفاف هو حالة لا يحتوي فيها الجسم على سوائل كافية ليعمل بشكل صحيح. إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن يؤدي الجفاف الناتج عن الإسهال لدى كبار السن إلى مشاكل صحية أكثر خطورة. ومع ذلك ، ما الذي يمكن عمله لعلاج الإسهال عند كبار السن؟ تعال ، انظر المناقشة التالية.
اقرأ أيضا: الإصابة بالإسهال أثناء الصيام ، هذا هو السبب
افعل هذا لعلاج الإسهال عند كبار السن
هناك عدة أمور يمكن القيام بها لعلاج الإسهال عند كبار السن ، وهي:
1. استبدال السوائل والمغذيات المفقودة
عند الإصابة بالإسهال ، يفقد كبار السن السوائل والعناصر الغذائية في الجسم ، لذلك يحتاجون إلى تعويضهم على الفور. فيما يلي بعض النصائح التي يمكن القيام بها لتعويض السوائل والعناصر الغذائية المفقودة بسبب الإسهال:
- أعط السوائل والأطعمة المائية. على سبيل المثال ، حساء الدجاج أو ماء الزنجبيل أو التفاح أو التوت البري أو عصير العنب.
- قدمي الماء بين الوجبات. قدر الإمكان ، أعطِ مياه الشرب بين الوجبات لتعويض سوائل الجسم المفقودة بسبب الإسهال.
- قدم الأطعمة قليلة الألياف. على سبيل المثال ، الموز والأرز والبطاطا المهروسة والخبز والمقرمشات والبيض والأسماك والدواجن والجبن واللبن. فهذه الأطعمة أسهل في الهضم من الخضار والحبوب الغنية بالألياف.
- أعط الطعام في أجزاء صغيرة. بدلًا من تناول الكثير على الفور ، حاول تقديم الطعام في أجزاء صغيرة ، ولكن في كثير من الأحيان. الأجزاء الصغيرة من الطعام أسهل في الهضم.
- قدم الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم. على سبيل المثال المشمش والموز والبطاطا المهروسة أو المخبوزة. أثناء الإسهال ، من المهم تعويض البوتاسيوم المفقود.
2. تجنب بعض الأطعمة
عند إصابة كبار السن بالإسهال ، لا تعطوا بعض الأطعمة والمشروبات التالية:
- الأطعمة المنتجة للغاز. ويشمل ذلك الفول ، والخضروات النيئة ، والفواكه النيئة ، والبروكلي ، والذرة ، والملفوف ، والقرنبيط ، والمشروبات الغازية ، والعلكة. تسبب هذه الأطعمة الشعور بالامتلاء وتنتج الغازات ، مما يزيد من انزعاج المعدة.
- طعام حار وحامض. هذه الأطعمة تجعل الأمعاء تتمضخ وتسبب المزيد من الانزعاج والإسهال.
- طعام دسم. على سبيل المثال ، مثل اللحوم الدهنية والأطعمة المقلية الزيتية. هذا لأن الدهون تميل إلى أن تكون صعبة الهضم.
- الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين. تحتوي القهوة والشاي القوي والصودا والشوكولاتة على مادة الكافيين. الكافيين يجعل الأمعاء تعمل بشكل أسرع ، مما قد يجعل الإسهال أسوأ.
- لبن. يمكن أن يؤدي الحليب إلى تفاقم الإسهال ويمكن أن يسبب تقلصات في المعدة.
اقرأ أيضا: أنواع الإسهال التي تسبب الجفاف والبراز الرخو
3. اغسل يديك كثيرًا
انصح كبار السن بغسل أيديهم بشكل متكرر أثناء الإسهال. يهدف هذا إلى المساعدة في منع انتشار الإسهال الذي يحتمل أن يكون معديًا.
4. زيادة الراحة
إذا كان كبار السن يجدون صعوبة في تنظيف أنفسهم في كل مرة يتبرزون فيها ، فساعدهم. من المهم جدًا تنظيف منطقة المستقيم بعد كل نوبة إسهال. إذا كان كبار السن لا يزالون قادرين على تنظيف أنفسهم ، فاطلب منه تنظيف المستقيم برفق لمنع تهيج الجلد.
لتقليل الانزعاج في المعدة ، ضع زجاجة ماء دافئ ملفوفة في منشفة على معدتك. يمكن أن يساعد الدفء في تخفيف الألم والتقلصات في المعدة ، عندما يعاني كبار السن من الإسهال.
اقرأ أيضا: منع الإسهال المزمن عن طريق العناية بنظامك الغذائي
5. اعطاء دواء الاسهال
بالإضافة إلى القيام بالطرق المختلفة المذكورة أعلاه ، يمكنك أيضًا إعطاء أدوية الإسهال لكبار السن ، والتي تُباع مجانًا في الصيدليات. لتسهيل الأمر ، يمكنك أيضًا شراء دواء الإسهال من خلال التطبيق ، أو التحدث إلى الطبيب أولاً من خلال دردشة .
تأكد من اتباع الجرعة والتعليمات المذكورة على ملصق عبوة دواء الإسهال ، نعم. إذا كان كبار السن يتناولون أدوية روتينية أخرى ، يجب عليك أولاً استشارة طبيبك. اصطحب كبار السن إلى المستشفى على الفور إذا لم يتحسن الإسهال بعد القيام بهذه الطرق المختلفة.
