عدم انتظام الدورة الشهرية ، هل هذا طبيعي؟
، جاكرتا - مدة الدورة الشهرية العادية عند النساء 28 يومًا ، يمكن أن تكون مختلفة لكل فرد. الحيض غير المنتظم هو عندما تزيد مدة الدورة عن 35 يومًا أو إذا اختلفت المدة. تعتبر فترات الحيض جزءًا من الدورة الشهرية ، عندما تتساقط بطانة الرحم ، وهي بطانة الرحم. يمكن أن يظهر على شكل نزيف من الرحم يخرج عبر المهبل.
يمكن أن تحدث فترات غير منتظمة ، وتسمى أيضًا قلة الطمث ، إذا كانت هناك تغييرات في وسائل منع الحمل ، والاختلالات الهرمونية ، والتغيرات الهرمونية في وقت قريب من سن اليأس ، والتدريب على التحمل. هذه هي الأسباب التي تنظم الدورة الشهرية:
1. التأثير الهرموني
تشمل تغييرات دورة الحياة التي تؤثر على توازن الهرمونات سن البلوغ وانقطاع الطمث والحمل والولادة والرضاعة الطبيعية. خلال فترة البلوغ ، يخضع الجسم لتغييرات كبيرة. قد يستغرق الأمر عدة سنوات حتى يصل الإستروجين والبروجسترون إلى التوازن وتكون فترات عدم انتظام الدورة الشهرية شائعة في هذا الوقت.
اقرأ أيضا : المزيد عن أساطير وحقائق الدورة الشهرية
قبل انقطاع الطمث ، غالبًا ما تعاني النساء من فترات غير منتظمة وقد تختلف كمية الدم التي يتم إفرازها. يحدث انقطاع الطمث عند مرور 12 شهرًا على آخر دورة شهرية للمرأة. بعد انقطاع الطمث ، لن تعود الدورة الشهرية للمرأة.
أثناء الحمل ، يتوقف الحيض ولا تأتي الدورة الشهرية لمعظم النساء أثناء الرضاعة الطبيعية. يمكن أن تسبب موانع الحمل نزيفًا غير منتظم. يمكن أن يتسبب اللولب الرحمي (IUD) في حدوث نزيف حاد ، في حين أن حبوب منع الحمل يمكن أن تتسبب في حدوث نزيف بين فترات الدورة الشهرية.
عندما تأخذ المرأة حبوب منع الحمل لأول مرة ، قد تعاني من نزيف طفيف يكون عادة أقصر وأخف من دورها الطبيعي. هذا فقط سيختفي بعد بضعة أشهر.
تشمل التغييرات الأخرى التي تحدث مع فترات غير منتظمة ما يلي:
- فقدان الوزن الشديد.
- زيادة الوزن بشكل مفرط.
- ضغط عاطفي.
- اضطرابات الأكل ، مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي.
- تدريب التحمل ، مثل الجري في الماراثون.
اقرأ أيضا: يجب أن تعرف ، مشاكل الدورة الشهرية التي لا يمكن تجاهلها
2. مشكلة الغدة الدرقية
ترتبط اضطرابات الغدة الدرقية ارتباطًا وثيقًا بتضخم الغدة الدرقية. الأمر فقط هو أن مشاكل الغدة الدرقية لا تؤدي في الواقع إلى توقف الدورة الشهرية. ستنتج هذه الغدة الدرقية الكثير أو القليل جدًا من هرمون فرط نشاط الغدة الدرقية. عندما يكون فرط نشاط الغدة الدرقية مفرط النشاط ، فإن إنتاج الكثير من هرمون الغدة الدرقية سيسرع الدورة الشهرية. على سبيل المثال ، قد تواجه فترات أكثر من مرة في الشهر.
3. الإجهاد
من المهم أن تعرف أن التوتر ليس مجرد مشكلة نفسية. عندما يضرب الإجهاد ، يمكن أن تسبب التأثيرات التي تظهر أيضًا مشاكل صحية جسدية مختلفة ، بما في ذلك عدم انتظام دورات الطمث. كيف يمكن لذلك ان يحدث؟
يوجد في الدماغ منطقة تسمى منطقة ما تحت المهاد والتي تعمل على تنظيم الهرمونات في الجسم. الهرمونات التي يتم تنظيمها تشمل الهرمونات التناسلية الأنثوية ، وهي الاستروجين والبروجسترون. عندما تكون مرهقًا ومكتئبًا عقليًا ، فسوف يتعطل إنتاج هذين الهرمونين وغير متوازن. هذا ما يجعل الدورة الشهرية فوضوية.
4. نزيف في الرحم
بالإضافة إلى المشاكل الهرمونية ، يمكن أن يكون سبب عدم انتظام الدورة الشهرية أيضًا بسبب مشاكل صحية أخرى. على سبيل المثال، النزف الرحمي غير المنتظم ( DUB) أو ضعف نزيف الرحم. ومع ذلك ، ليست كل النساء عرضة للإصابة بهذه العدوى. عادة ما تعاني DUB من قبل النساء فوق سن 40. يشير هذا DUB إلى حدوث خلل هرموني يؤثر على استقرار جدار الرحم. هذا يمكن أن يؤدي إلى نزيف مطول أو غزير أو غير منتظم.
اقرأ أيضا: 7 علامات غير طبيعية لدورة شهرية يجب أن تنتبهي لها
5. سوء التغذية
سوء التغذية لا يؤدي فقط إلى هزال الشخص. في بعض الحالات ، يمكن أن يؤثر سوء التغذية أيضًا على الدورة الشهرية. للحفاظ على دورة طمث صحية ، يحتاج جسمك إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية. الشيء الذي يجب معرفته ، يمكن أن يؤدي نقص التغذية أيضًا إلى توقف الدورة الشهرية.
إذا كنت تعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية وتضايقك من ذلك ، يجب عليك التحدث مع طبيبك على الفور من خلال التطبيق بخصوص المناولة. يمكنك التواصل مع الأطباء في أي مكان وزمان من خلال التطبيق . هيا، تحميل التطبيق الآن!
