الحموضة المعوية بعد الأكل؟ احذر من عسر الهضم

جاكرتا - إن ظهور الألم في حفرة المعدة بعد الأكل ليس حالة نادرة. لأنه ليس قلة من الناس الذين يعانون من هذه المشكلة. ماذا عنك؟ هل جربته أيضًا؟

خلاف ذلك ، ماذا عن عدم الراحة في الجزء العلوي من البطن؟ على ما يبدو ، يمكن أن تكون هذه الشكاوى علامة على متلازمة عسر الهضم في الجسم. هل ما زلت غير معتاد على عسر الهضم؟

يعاني الأشخاص المصابون بعسر الهضم من ألم في البطن في الأعلى. يمكن أن تكون الشكاوى آلام في البطن وانتفاخ. الشيء الذي يجب تذكره ، يمكن أن يحدث عسر الهضم هذا للجميع.

ومع ذلك ، فإن متلازمة عسر الهضم ليست حالة طبية خطيرة. ومع ذلك ، يجب ألا تأخذ هذه المتلازمة باستخفاف. لأن عسر الهضم يمكن أن يسبب أمراض هضمية أكثر حدة.

لذا ، بالإضافة إلى حرقة المعدة ، ما الأعراض الأخرى التي يمكن أن يعاني منها الأشخاص المصابون بعسر الهضم؟

اقرأ أيضا: لا تقلل من شأنك ، فقد يكون عسر الهضم قاتلاً

طعم حارق حتى يملأ بالغاز

تظهر متلازمة عسر الهضم بشكل عام عندما يأكل الشخص أو بعد الأكل. ولكن في بعض الحالات ، يمكن أن يظهر الانزعاج ويشعر به منذ ما قبل تناول الطعام. عندما يحين وقت الأكل ، تفرز المعدة حامضًا. المشكلة هي أنه في ظل ظروف معينة يمكن أن تزداد كمية الحمض التي تنتجها المعدة. يمكن أن يسبب هذا تهيجًا في جدار المعدة السطحي ، ويمكن الشعور به حتى المريء.

الشكاوى من الألم في المعدة هي السبب في كثير من الأحيان لعسر الهضم والتي يشار إليها أيضًا باسم شكاوى من آلام في المعدة أو حرقة في المعدة. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يشكو الأشخاص المصابون بعسر الهضم من عدم الراحة أو اللسع أو الإحساس بالحرقان في حفرة المعدة. في بعض الأحيان يمكن أن ينتشر هذا الألم في حفرة المعدة إلى الحلق.

الشيء الذي يجب التأكيد عليه هو أن أعراض عسر الهضم لا تتعلق في الواقع بالحموضة المعوية فقط. حسنًا ، إليك بعض الأعراض الأخرى وفقًا للخبراء في المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى (NIDDK):

  • ألم أو شعور بالحرقان أو عدم الراحة في أسفل البطن.

  • حرقة من المعدة

  • الشعور بالامتلاء بسرعة كبيرة أثناء تناول الطعام.

  • الشعور بعدم الراحة أو الشعور بالامتلاء بعد الأكل.

  • الانتفاخ والانتفاخ بعد الأكل.

  • تجشؤ.

  • الغثيان وأحيانًا قد يكون مصحوبًا بالقيء على الرغم من ندرة ذلك.

  • طعام التجشؤ أو السوائل.

  • هدير أو قرقرة عالية في معدتك.

  • المعدة مثل الكثير من الغازات.

ومع استمرار إطلاق NIDDK ، قد يعاني الأشخاص المصابون بعسر الهضم أيضًا من حرقة في المعدة أو حرقة في المعدة. ومع ذلك ، فإن عسر الهضم المصحوب بقرحة أو حرقة هو حالة منفصلة للحصول على المشورة الطبية المناسبة

حسنًا ، إذا شعرت بالأعراض المذكورة أعلاه ، يمكنك حقًا أن تطلب من الطبيب مباشرة من خلال التطبيق للحصول على المشورة الطبية الصحيحة

علاوة على ذلك ، هل هناك طريقة فعالة للوقاية من عسر الهضم أو علاجه؟

اقرأ أيضا: 5 أطعمة آمنة لاستهلاك المصابين بعسر الهضم

نصائح لمنع عسر الهضم

لحسن الحظ ، هناك العديد من الجهود التي يمكننا القيام بها للوقاية من عسر الهضم. على سبيل المثال:

  • تناول كميات صغيرة ، ولكن في كثير من الأحيان. يجب مضغ الطعام ببطء قبل البلع.

  • حاول تجنب الأشياء التي يمكن أن تسبب عسر الهضم. على سبيل المثال ، الأطعمة الحارة والدسمة أو المشروبات الغازية أو الكحول أو تلك التي تحتوي على الكافيين.

  • الإقلاع عن التدخين أو عدمه.

  • الحفاظ على وزن الجسم المثالي.

  • يمكن أن تساعد التمارين المنتظمة في إنقاص الوزن الزائد والحفاظ على وزن مثالي للجسم.

  • التعامل مع التوتر والقلق. يمكن أن تكون الحيلة مع الرياضات مثل اليوجا لضمان وقت نوم كافٍ.

  • إذا كانت هناك بدائل أخرى ، فاستبدل الأدوية التي يمكن أن تهيج المعدة. ومع ذلك ، إذا لم يكن هناك شيء ، فتأكد من تناول الدواء دائمًا بعد الأكل (وليس على معدة فارغة).

اقرأ أيضا: الأطعمة التي يجب تجنبها مع التهاب المعدة

هل تريد معرفة المزيد عن المشكلة أعلاه؟ أو لديك شكاوى صحية أخرى؟ يمكنك حقًا سؤال الطبيب مباشرة من خلال التطبيق. من خلال ميزات الدردشة والمكالمات الصوتية / المرئية ، يمكنك الدردشة مع الأطباء الخبراء دون الحاجة إلى مغادرة المنزل في أي وقت وفي أي مكان. تعال ، قم بتنزيل التطبيق الآن على App Store و Google Play!

المرجعي:
المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى. تم الوصول إليه في عام 2020. أعراض وأسباب عسر الهضم.
اختيارات NHS في المملكة المتحدة. تم الوصول إليه عام 2020. عسر الهضم.
هيلثلاين. تم الاسترجاع 3 فبراير 2020. ما الذي يسبب عسر الهضم؟

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found