التهاب الحلق ، وإليك كيفية علاجه بسرعة
، جاكرتا - لابد أنك عانيت من التهاب في الحلق. يظهر التهاب الحلق عادة عند شرب الكثير من الثلج أو الأطعمة المقلية. غالبًا ما يكون سبب التهاب الحلق بسبب البكتيريا التي تلوث الطعام أو الشراب المستهلك.
ومع ذلك ، يمكن أن تحدث هذه الحالة أيضًا بسبب عدوى فيروسية ، مثل البرد أو الأنفلونزا. عادة ما يكون التهاب الحلق التهابًا أو حكة أو تهيجًا في الحلق وغالبًا ما يزداد سوءًا مع البلع. حسنًا ، إذا كنت غير مرتاح وترغب في معالجته على الفور ، فلنجرّب الطرق التالية.
اقرأ أيضا: التهاب الحلق يستمر بشرب الثلج ، هذا هو التأثير
طرق سريعة للتغلب على التهاب الحلق
الانطلاق من هيلث لاين يمكن القيام بالطرق التالية للتغلب على التهاب الحلق وهي:
- الغرغرة بالماء المالح
تساعد الغرغرة بالماء الدافئ والملح على تهدئة حكة الحلق. يعمل الملح على إزالة المخاط من الأنسجة المتورمة والملتهبة ، مما يساعد على تخفيف الانزعاج. لعمل محلول ملحي ، اخلط 1/4 إلى 1/2 ملعقة صغيرة من ملح الطعام مع 4 إلى 8 أونصات من الماء الدافئ. قلبي حتى يذوب الملح. ثم الغرغرة لبضع ثوان وابصقها. كرر الغرغرة بالملح عدة مرات كل يوم.
- مص أقراص استحلاب الحلق
تحتوي بعض المستحلبات على المنثول ، وهو مكون يخدر بلطف أنسجة الحلق. يمكن أن تساعدك هذه الحلوى على تقليل الإحساس بالحرقان والألم بشكل مؤقت. تعمل المستحلبات عن طريق زيادة إنتاج اللعاب للمساعدة في تليين الحلق.
- جرب مسكن الآلام بدون وصفة طبية
تحدث معظم حالات التهاب الحلق بسبب الالتهابات الفيروسية. ومع ذلك ، لا يمكن علاج الفيروسات بالمضادات الحيوية ، التي تقتل البكتيريا فقط. حسنًا ، يمكن أن تقلل العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) مثل الأيبوبروفين أو النابروكسين الالتهاب والتورم في الحلق. يمكن لهذا الدواء أيضًا أن يخفف الألم أو الحكة.
اقرأ أيضا: 7 مكونات طبيعية لعلاج التهاب الحلق
إذا كنت بحاجة إلى هذه الأدوية ، يمكنك شراؤها من خلال التطبيق . لا داعي للقلق من الخروج من المنزل والانتظار في الطابور في الصيدلية ، فقط ابق ترتيب سيتم توصيل طلبك في غضون ساعة. ومع ذلك ، عليك أن تتذكر ، لا تتناول أي دواء قبل الحصول على المشورة من الطبيب. لذلك ، اتصل بالطبيب أولاً في التطبيق .
- شاي بالعسل
يساعد الشاي الدافئ الممزوج بالعسل على تهدئة التهاب الحلق. يحافظ الشاي أيضًا على رطوبتك. ضع في اعتبارك اختيار الشاي الأخضر ، الذي يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا وتسكين الآلام ، وغني بمضادات الأكسدة ، ويساعد في تقليل الالتهاب.
- حافظ على رطوبتك
أهم علاج لالتهاب الحلق هو البقاء رطبًا. عندما تصاب بالجفاف ، لا يستطيع جسمك إنتاج ما يكفي من اللعاب والمخاط للحفاظ على رطوبة حلقك. هذا بالطبع يمكن أن يجعل التورم والالتهاب أسوأ. الماء خيار جيد. إذا كنت بحاجة إلى مجموعة متنوعة ، فاختر الشاي الساخن أو الحساء الساخن. تجنب الكافيين والكحول ، لأنهما قد يجعلان حلقك أكثر جفافاً.
- حمام ساخن
حاول الحصول على البخار من الحمام الدافئ للمساعدة في تقليل التورم وتخفيف التهاب الحلق. لست مضطرًا للاستحمام بماء ساخن ، يمكنك أيضًا توليد البخار عن طريق تشغيل الماء الساخن جدًا في الحوض. علق منشفة على رأسك واتكئ على الحوض لاستنشاق البخار. خذ أنفاسًا عميقة لبضع دقائق وكررها حسب الضرورة لتخفيف التهاب الحلق.
اقرأ أيضا: النبيذ يمكن أن يمنع التهاب الحلق ، حقا؟
هذه نصائح يمكن تجربتها للتخفيف من التهاب الحلق بسرعة. بالإضافة إلى النصائح المذكورة أعلاه ، يجب أن تقلل أو تتجنب تناول الأطعمة المقلية والثلج أو الأطعمة والمشروبات الأخرى التي يمكن أن تهيج الحلق.
