5 أسباب لتفادي حصوات الكلى
، جاكرتا - تتكون حصوات الكلى من المعادن والأملاح الموجودة في أعضاء الكلى. تستقر المادة ثم تصبح صلبة ، تشبه الصخرة. يمكن أن يؤثر وجود حصوات الكلى على المسالك البولية ، مما يؤدي إلى الشعور بالألم. يمكن أن تسبب حصوات الكلى أيضًا ضررًا دائمًا إذا لم يتم علاجها على الفور.
هناك عدة عوامل يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى ، من بينها عادة عدم شرب كمية كافية من الماء. يقال إن خطر الإصابة بهذا المرض يكون أعلى لدى الأشخاص الذين يشربون أقل من 8 أكواب من الماء الصحي. والسبب هو أن نقص الماء يمكن أن يتسبب في عدم تخفيف الجسم لحمض البوليك على النحو الأمثل في مكون البول ، وبالتالي يصبح البول أكثر حمضية. البيئة الحمضية في البول هي ما يمكن أن يؤدي إلى تكوين حصوات الكلى.
اقرأ أيضا: هذه العادة السيئة ترفع حصوات الكلى
أسباب حصوات الكلى التي تحتاج إلى معرفتها
غالبًا لا تسبب حصوات الكلى أعراضًا حتى تتحرك الرواسب التي تتكون في الكلى أو في الحالب (الأنبوب الذي يربط الكلى والمثانة). إذا كان الأمر كذلك ، فهناك العديد من الأعراض التي تظهر غالبًا ، مثل:
- ألم شديد في الجانب أو خلف الضلوع.
- ألم ينتشر من أسفل البطن إلى الفخذ.
- ألم عند التبول.
- البول الوردي أو الأحمر أو البني.
- رائحة البول كريهة.
- استفراغ و غثيان.
- الرغبة في التبول التي تأتي باستمرار.
- حمى وقشعريرة.
بالإضافة إلى معرفة الأعراض ، من المهم أيضًا معرفة أسباب ظهور حصوات الكلى. هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بهذا المرض ، منها:
1. تاريخ الأسرة
يزداد خطر الإصابة بحصوات الكلى لدى الأشخاص الذين يعانون من نفس المرض من أفراد الأسرة. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت قد عانيت من قبل من حصوات الكلى ، فمن المحتمل أنك ستواجه نفس الشيء مرارًا وتكرارًا.
اقرأ أيضا: حصى الكلى يمكن أن تنتهي بالفشل الكلوي ، حقا؟
2- الجفاف
يمكن أن يؤدي نقص تناول الماء ، وهو الاسم المستعار للجفاف ، إلى زيادة خطر الإصابة بهذا المرض. لأن عدم تناول كمية كافية من الماء كل يوم يمكن أن يزيد من خطر تكون الحصوات في الكلى. يُقال أيضًا إن الأشخاص الذين يعيشون في مناخات دافئة وأولئك الذين يتعرقون كثيرًا هم أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض.
3. أنماط حمية معينة
يمكن للأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية معينة ، مثل الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين ، وتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية جدًا من الصوديوم (الملح) والسكر ، أن يزيدوا أيضًا من خطر الإصابة بحصوات الكلى. يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الملح في نظامك الغذائي إلى زيادة كمية الكالسيوم التي يجب ترشيحها في كليتيك ، مما قد يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بحصوات الكلى.
4 - السمنة
غالبًا ما ترتبط زيادة الوزن أو السمنة مع ارتفاع مؤشر كتلة الجسم وكبر حجم الخصر وزيادة الوزن بزيادة خطر الإصابة بحصوات الكلى.
5. أمراض وجراحة الجهاز الهضمي
يمكن أن تسبب جراحة المجازة المعدية أو مرض التهاب الأمعاء أو الإسهال المزمن تغيرات في عملية الهضم تؤثر على امتصاص الكالسيوم والماء وتزيد من مستويات المواد المكونة للحصى في البول. هذا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض حصوات الكلى.
اقرأ أيضا: 5 نصائح بسيطة للوقاية من حصوات الكلى
إذا كنت تريد معرفة المزيد عن أسباب حصوات الكلى ، أو نصائح حول الصحة ، أو أنواع أخرى من الأمراض التي ترغب في استكشافها بشكل أعمق ، يمكنك أن تسأل طبيبك مباشرة في التطبيق. . سيحاول الأطباء الخبراء في مجالاتهم تقديم أفضل الحلول لك. كيف يكفي تحميل تطبيق عبر Google Play أو App Store وتواصل مع الطبيب عبر أشرطة فيديو / مكالمة صوتية أو دردشة !
المرجعي:
NHS UK. تم الاسترجاع 2021. حصوات الكلى.
مايو كلينيك. تم الاسترجاع 2021. حصوات الكلى.
هيلثلاين. تم الاسترجاع 2021. حصوات الكلى.
