هذه هي الفوائد إذا كان طفلك يشرب الحليب بانتظام

، جاكرتا - منذ الولادة ، كان الأطفال يتلقون الطعام عن طريق حليب الأم (ASI). هذا يجعل معظم الأطفال يحبون الحليب. هل حضرت كوبًا من الحليب لطفلك في الصباح؟ الحليب الذي يحتوي على البروتين والكالسيوم وفيتامين د هو مدخول مهم للطفل. على الرغم من أنه يمكن الحصول على الكالسيوم من الأطعمة الأخرى مثل الخضار واللحوم والأسماك؟ لكن الحليب يحتوي على أكبر كمية. فيما يلي فوائد الحليب عند الأطفال التي تحتاج إلى معرفتها:

عظام وأسنان قوية

قلب صحي

الوزن والمعرفة

يحتوي الحليب على نسبة عالية من فيتامين (د) ويمكن أن يساعد في زيادة إنتاج هرمون السيروتونين ، وهو هرمون يمكن أن يؤثر مزاج، الشهية والنوم. يمكن أن يكون الأطفال الذين يعانون من نقص في فيتامين (د) عرضة للإجهاد والاكتئاب والتعب وصعوبة النوم. يمكن للأطفال الذين يستهلكون الحليب بانتظام أن يزيد وزنهم بشكل جيد ويختبرون زيادة ملحوظة في الوظيفة الإدراكية.

زيادة الطاقة

هذه بعض فوائد شرب الحليب عند الأطفال التي تحتاج إلى معرفتها من أجل نمو وتطور أفضل. يعتبر الحليب في الأساس مشروبًا مغذيًا له العديد من الفوائد ولا يمكن للأطفال الاستمتاع به فحسب ، بل يمكن أيضًا تناول الحليب من قبل البالغين أو كبار السن.

تحقق دائمًا من صحتك أنت وعائلتك بانتظام مع الطبيب في بشكل روتيني. لست بحاجة للذهاب إلى الطبيب أو المستشفى ، يمكنك مناقشة الأمر المكالمات الصوتية / المرئية و دردشة. ليس هذا فقط ، يمكنك أيضًا طلب الأدوية والفيتامينات من خلالها هاتف ذكي في باستخدام الخدمة توصيل صيدلية بسرعة وأمان وراحة مع الشحن المجاني الذي سيصل خلال ساعة واحدة. تحميل قم بالتطبيق الفوري على App Store و Google Play للاستمتاع بخدمات متنوعة من .

اقرأ أيضًا: تعرف هذا بالفعل؟ 10 مصادر غذائية للكالسيوم غير الحليب