المشروبات التي تحتوي على الكافيين يمكن أن تسبب التهاب المعدة
جاكرتا - التهاب المعدة مرض يحدث بسبب وجود التهاب أو تورم في طبقة الجلد في المعدة. هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث هذه الحالة ، أحدها تناول أطعمة أو مشروبات معينة (مثل المشروبات التي تحتوي على الكافيين). ومع ذلك ، فإن سبب هذا المرض هو في الواقع أكثر تعقيدًا.
ينقسم التهاب المعدة إلى نوعين ، هما التهاب المعدة الذي يظهر فجأة (حاد) والتهاب المعدة الذي يستمر لفترة طويلة (مزمن). هذه الحالة غير ضارة ، ولكن لا ينبغي الاستخفاف بها بأي حال من الأحوال. بصرف النظر عن تناول الكافيين والأطعمة الحارة والحمضية ، هناك العديد من العوامل الأخرى التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالتهاب المعدة.
اقرأ أيضا: احذر من التهاب المعدة الذي يسبب تهيج المعدة
الكافيين وأسباب أخرى لالتهاب المعدة
في الواقع ، بطانة معدة الإنسان قوية جدًا. ومع ذلك ، فإن تناول أطعمة معينة في كثير من الأحيان يمكن أن يتسبب في حدوث تداخل مع هذه الطبقة ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض المرض. الأطعمة الحمضية والتوابل والمشروبات الكحولية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين هي أنواع الأطعمة التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالتهاب المعدة.
التهاب المعدة مرض شائع جدًا ويمكن أن يصيب أي شخص. في الواقع ، لا يزال يُسمح للأشخاص المصابين بالتهاب المعدة بتناول الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين ، طالما أنها ضمن الحدود المعقولة. ومع ذلك ، عندما تظهر أعراض هذا المرض أو تبدأ في الظهور بشكل متكرر ، فمن الجيد تجنب المشروبات المحتوية على الكافيين لفترة من الوقت.
لأنه يقال أن الكافيين يجعل أعراض آلام المعدة أسوأ. بصرف النظر عن استهلاك بعض الأطعمة والمشروبات ، هناك العديد من الأشياء الأخرى التي يمكن أن تسبب هذا المرض. يمكن أن يهاجم التهاب المعدة الأشخاص الذين يتناولون المسكنات طويلة الأمد ، والاستهلاك المفرط للكحول والأطعمة الغنية بالتوابل ، إلى الالتهابات البكتيرية هيليكوباكتر بيلوري، والتوتر.
اقرأ أيضا: 5 أسباب لالتهاب المعدة يجب أن تعرفها
عادة ما تختلف الأعراض التي تظهر كعلامة على التهاب المعدة من شخص لآخر. ومع ذلك ، هناك أعراض عامة يمكن أن تظهر ، مثل الألم والإحساس بالحرقان في المعدة أو الحرقة ، واللسان ، وانتفاخ البطن ، والغثيان والقيء ، ونقص الشهية ، وقيء الدم ، والبراز الأسود ، والشعور بالشبع عند تناول الطعام.
لا تختلف الأعراض فقط ، بل يمكن أن يكون علاج هذا المرض مختلفًا أيضًا. يجب تعديل العلاج المقدم وفقًا لسبب وأعراض التهاب المعدة الذي يظهر. يمكن التغلب على هذا المرض عن طريق تناول بعض الأدوية حسب تعليمات الطبيب وإجراء تغييرات في نمط الحياة لتكون أكثر صحة.
في الواقع ، يمكن أن ينشأ التهاب المعدة بسبب تاريخ تناول الطعام والشراب. لذلك يمكن علاج أعراض هذا المرض عن طريق تغيير نظامك الغذائي ليكون أكثر صحة. لتقليل الأعراض وعلاج التهاب المعدة ، يوصى بتناول الكثير من الأطعمة المفيدة لالتهاب المعدة ، بما في ذلك:
- نسبة عالية من الألياف
الأطعمة الغنية بمحتوى المقعد يمكن أن تساعد في تجنب التهاب المعدة. يمكنك الحصول على الألياف من التفاح والجزر والبروكلي والفاصوليا.
- دهون قليلة
تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون حتى لا تظهر أعراض التهاب المعدة ولا تزداد سوءًا. يُنصح الأشخاص المصابون بهذا المرض بتناول الأطعمة قليلة الدسم ، مثل صدور الدجاج أو السمك.
اقرأ أيضا: اعرف الفرق بين التهاب المعدة والأمعاء
تعرف على المزيد حول التهاب المعدة عن طريق سؤال الطبيب في التطبيق . يمكنك الاتصال بالطبيب عبر أشرطة فيديو / مكالمة صوتية أو دردشة . احصل على معلومات حول الصحة ونصائح الحياة الصحية من أطباء موثوق بهم. هيا، تحميل الآن على App Store و Google Play!
