لا يتم فرز الالتواءات ، خذها إلى الطبيب على الفور
، جاكرتا - الالتواءات أو الالتواءات المعروفة باسم الالتواء هي مشكلة صحية شائعة. عادة ، يمكن للشخص أن يلتوي إذا التواء قدمه عن طريق الخطأ أثناء المشي ، ولكن هذه الحالة أكثر شيوعًا أثناء ممارسة الرياضة. الجزء الأكثر إصابة من الجسم بالالتواء هو القدم. بالإضافة إلى كونها مؤلمة جدًا ، لا يمكن استخدام الرجل الملتوية في الأنشطة العادية.
اقرأ أيضا: الالتواءات أثناء التمرين ، وإليك كيفية التغلب عليها
حسنًا ، سيذهب معظم الإندونيسيين إلى مدلك إذا كان لديهم التواء في الساق. لكن كما تعلم ، فإن التغلب على الالتواءات بالتدليك قد يؤدي في الواقع إلى تفاقم الحالة. لذلك ، يجب أن يتم علاج الالتواء من قبل متخصصين ، مثل أطباء العظام. تعال ، انظر الشرح هنا.
يمكن أن تحدث الالتواءات بسبب النشاط البدني المفرط ، بحيث تصبح العضلات في نهاية المطاف ملتهبة وممزقة ومنتفخة. أثناء الالتواء ، تتمدد الأربطة (النسيج الضام) خارج حدودها ، وفي النهاية تتمزق جزئيًا. أو يمكن أن يحدث التمدد أيضًا في العضلات والأوتار (النسيج الضام الذي يربط العضلات بالعظام) ، مما يسبب الالتهاب. تحدث الالتواءات بشكل شائع في الرسغين والكاحلين والمفاصل. بشكل عام ، تشمل أعراض الالتواء التي يعاني منها المصابون تورمًا وألمًا واحمرارًا في الجلد. هذه الحالة سوف تتداخل بالتأكيد مع وظيفة الجزء الملتوي من الجسم.
يجب أن يعالج الطبيب أسباب الالتواء
من بين العديد من خيارات العلاج المتاحة ، يفضل الكثير من الناس التدليك لعلاج التواء القدمين. لا ينبغي تدليك الساقين الملتوية بلا مبالاة. في الواقع ، في بعض حالات الالتواء أو الالتواء ، لا ينصح بالتدليك على الإطلاق. والسبب هو أنه إذا كان التدليك خاطئًا ، فقد يزداد الأمر سوءًا.
لذا ، هل يمكن فرزها؟ في عالم الطب ، لا يُنصح بهذه الطريقة في العلاج ، لأنه عندما تكون هناك صدمة للعضلات أو الأربطة أو الأوتار ، فإن التدليك لن يؤدي إلا إلى تفاقم حالة الصدمة والالتهابات التي تحدث.
اقرأ أيضا: لا تأخذ الأمر على محمل الجد ، فقد تكون الالتواءات قاتلة
كيفية علاج التواء القدم من قبل الطبيب
لعلاج التواء الساق ، يقوم الطبيب بإجراءات العلاج التالية:
أولاً ، سيقوم الطبيب بفحص حالة الساق أو الجزء المصاب من التواء. أثناء العلاج ، سينصحك الطبيب أيضًا بإراحة الجزء الملتوي من الجسم لفترة من الوقت. لأن النشاط المفرط في الجزء الملتوي يمكن أن يجعل الحالة أسوأ ، على سبيل المثال يمكن أن يزداد الرباط الممزق سوءًا.
بعد ذلك ، يمكن للطبيب أيضًا إعطاء كمادات باردة لتخفيف التورم. عند الإصابة ، يمكن أن تتمزق الأوعية الدموية وتتسرب محتوياتها إلى الأنسجة المحيطة ، مما يسبب التورم. يمكن أن تتسع الأوعية الدموية أيضًا كرد فعل التهابي. حسنًا ، من خلال إعطاء كيس ثلج ، يمكن جعل الأوعية الدموية المتوسعة أضيق مرة أخرى ، بحيث يتم تقليل التورم. سيقوم الطبيب بضغط جزء الجسم الملتوي لمدة 20 دقيقة تقريبًا. لا ينبغي أن تكون الكمادات الباردة طويلة جدًا ، لأنها يمكن أن تتداخل مع تدفق الدم.
علاوة على ذلك ، سيتم ضغط الساق الملتوية ولفها بضمادة مرنة يمكن أن تساعد أيضًا في تقليل التورم. ومع ذلك ، لن يقوم الطبيب بربطه بإحكام شديد حتى لا يتم منع تدفق الدم مما قد يعيق عملية الشفاء.
سيقترح الطبيب أيضًا رفع جزء التواء أعلى من القلب. على سبيل المثال ، إذا أصيبت ساقك بالتواء ، يمكنك حينئذٍ رفع قدمك بواسطة وسادة ، حتى مستوى أعلى من مستوى القلب لتقليل التورم.
بعد العلاج من قبل الطبيب ، عادة ما يتحسن التورم في غضون 3-5 أيام. فيما يتعلق بتناول المسكنات ، هناك بعض الآراء التي تفيد بأن هذه الأدوية ستعيق بالفعل عملية الشفاء الطبيعية للالتواء. هذا لأن الالتهاب هو في الواقع رد فعل طبيعي للجسم لعملية الشفاء نفسها.
اقرأ أيضا: 3 أنواع من الالتواءات حسب شدتها
لذلك ، إذا كنت تعاني من التواء ، يجب عليك استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب. لإجراء فحص متعلق بالمشكلات الصحية التي تعاني منها ، يمكنك تحديد موعد مع طبيب في المستشفى الذي تختاره عبر . هيا، تحميل الآن أيضًا على App Store و Google Play كصديق مساعد للحفاظ على صحة عائلتك.
