عادات بسيطة يمكن أن تمنع الجير

، جاكرتا - يمكن أن يمنعك تفريش أسنانك كل يوم من الإصابة بأنواع مختلفة من مشاكل أسنانك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يمنع تفريش الأسنان ظهور الجير. تعتبر الوقاية من الجير أمرًا مهمًا لأنه إذا ترك دون رادع فإنه يمكن أن يسبب مشاكل صحية مختلفة في الأسنان والفم.

على الرغم من أنك كنت مجتهدًا في العناية بأسنانك ، لا تزال البكتيريا تظهر على أسنان الشخص وفمه. عندما يكون عدد البكتيريا أكثر من اللازم ويختلط بالبروتين من بقية الطعام ، يتشكل الجير. هذا يمكن أن يضر الأسنان ويسبب تسوس الأسنان. ما الذي يمكن عمله لمنعه؟ تحقق من الاستعراضات التالية!

اقرأ أيضا: هذا هو سبب وجوب إزالة الجير

كيفية منع الجير

الجير معدن صلب يمكن أن يتراكم عندما لا يتم إزالة البلاك بشكل صحيح من الأسنان. يتشكل عندما تشكل البروتينات من المنتجات الثانوية للأغذية كومة لزجة تسمى لوحة الأسنان. ومع ذلك ، يمكن أن تمنع واقيات الأسنان تكوين البلاك المفرط.

ومع ذلك ، فإن الشخص الذي نادرًا ما يحافظ على نظافة الأسنان سوف يعاني من تراكم البلاك. سيكون من الصعب إزالة أسنانك ، لذلك تستمر اللويحة في الالتصاق. تحمل اللويحة البكتيريا التي يمكن أن تلحق الضرر بمينا الأسنان وتسبب تسوس الأسنان.

تحدث مشكلة أكبر عندما تستمر البلاك الذي يلتصق بالأسنان في التراكم والتصلب. عندما تصلب ، ستختبر تكوين الجير. عندما تتشكل ، لا يمكنك التخلص منها بمجرد غسل أسنانك بالفرشاة أو الغرغرة بغسول الفم. لمعرفة المزيد حول هذا الموضوع ، يمكنك أيضًا سؤال الطبيب في ، أنت تعرف! يمكنك طرح الأسئلة في أي وقت وفي أي مكان عبر هاتف ذكي -لك.

عندما يتراكم الجير ، يمكن أيضًا أن تعاني من فقدان الأسنان وأمراض اللثة الدائمة. لذلك ، يجب اتخاذ الاحتياطات اللازمة لمنع حدوث مثل هذه الاضطرابات. فيما يلي بعض الطرق للوقاية من الجير:

  1. فرشاة أسنان عادية

طريقة واحدة لمنع الجير هي تنظيف أسنانك بانتظام. عليك أن تغسل أسنانك مرتين في اليوم لمدة دقيقتين. إذا قمت بذلك لمدة 30 ثانية ، فلن تختفي البلاك من الأسنان. تأكد من تنظيف الأسطح التي يصعب الوصول إليها ، مثل الجزء الخلفي من الأسنان والأضراس.

  1. استخدم فرشاة أسنان إلكترونية

يُعرف استخدام فرشاة الأسنان الإلكترونية أيضًا بأنه طريقة لمنع الجير. باستخدام فرشاة الأسنان الكهربائية ، يمكنك إزالة البلاك بشكل أفضل من الطريقة اليدوية. ومع ذلك ، استخدم فرشاة أسنان كهربائية متوافقة مع معايير طبيب الأسنان.

اقرأ أيضا: الجير يمكن أن يجعل الأسنان مسامية ، حقًا؟

  1. معجون أسنان بالفلورايد

يمكن استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لمنع تكون الجير. يمكن أن يساعد محتوى الفلورايد في معجون الأسنان في إصلاح المينا التالفة التي يمكن أن تتطور إلى الجير. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمنتجات التي تحتوي على التريكلوسان محاربة البكتيريا المكونة للبلاك.

  1. تعظيم خيط تنظيف الأسنان

أفضل طريقة لمنع تكوّن الجير هي استخدام خيط تنظيف الأسنان. هذه هي الطريقة الأكثر فعالية لإزالة البلاك بين الأسنان والحفاظ على تراكم الجير من المناطق التي يصعب الوصول إليها.

  1. غسول الفم

بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة ، يمكنك استخدام غسول الفم للحصول على أفضل النتائج. يمكن أن يكون هذا مفيدًا لقتل البكتيريا التي يمكن أن تشكل طبقة البلاك. إذا تركت طبقة البلاك ، يمكن أن يتشكل الجير.

اقرأ أيضا: 4 أشياء تحدث إذا لم يتم تنظيف الجير

المرجعي:
تم الوصول إليه في عام 2019 ، ويكي هاو
تم الوصول إليه في عام 2019. ما هو Tartar؟ 6 نصائح للتحكم في التراكم