ليس البصل فقط ، فهذه الأطعمة الخمسة يمكن أن تسبب روائح كريهة في الجسم

، جاكرتا - يعاني بعض الأشخاص أحيانًا من مشاكل في رائحة الجسم. هناك العديد من الأسباب التي تجعل الشخص يعاني من مشاكل رائحة الجسم. ومع ذلك ، هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تتسبب في إصابة الشخص برائحة الجسم ، مثل التهابات الجلد ، وعدم الحفاظ على نظافة الجسم ، والطعام المستهلك.

حتى الآن يعتبر البصل والثوم من الأطعمة التي تسبب رائحة الجسم الكريهة بحيث تصبح أقل لذة. يحدث هذا لأن البصل يحتوي على مركبات ذات رائحة أو ما يعرف بالمواد المواد المتطايرة الكبريتية الذي سوف يتحلل عندما يدخل في هضم الشخص. بعد ذلك ، يمكن إخراج هذه المركبات عن طريق العرق والبول والتنفس أيضًا.

لكن في الواقع ، لا يقتصر الأمر على البصل والثوم فقط من الممكن أن يتسبب في ظهور رائحة كريهة للجسم. إليك بعض الأطعمة التي يجب أن تقلل من تناولها حتى لا يكون لديك رائحة قوية للجسم.

1. اللحوم الحمراء

اللحوم الحمراء من الأطعمة التي يصعب على الأمعاء هضمها. يستغرق هضم اللحوم الحمراء في الجسم وقتًا طويلاً. عملية الهضم الطويلة تجعل المواد المتبقية في الأمعاء تصبح سامة لأجسامنا. يمكن لهذه المادة أن تجعل اللحوم الحمراء طعامًا يسبب رائحة كريهة للجسم. إذا كنت من محبي اللحوم الحمراء ، فلا ضرر من تقليل استهلاك اللحوم الحمراء كل يوم.

2. الكحول والكافيين

تتم معالجة بعض الكحول والكافيين من خلال الكبد. 10٪ من استقلاب الكحول والكافيين يفرزها الجسم عن طريق العرق والنفس والبول. يمكن للكحول أيضًا أن يجعل جسمك ينتج المزيد من العرق أكثر من المعتاد. بدلًا من ذلك ، قلل من تناول الكحوليات والكافيين حتى تتجنب مشكلة رائحة الجسم الكريهة.

3. البهارات

من الأفضل تجنب الأطعمة التي تحتوي على توابل إذا كنت ترغب في تجنب مشكلة رائحة الجسم. في عملية التمثيل الغذائي ، سيتم هضم التوابل وإنتاج غاز الكبريت. نتيجة لذلك ، سوف ينتج العرق برائحة كريهة.

4. مقلي

تعتبر الأطعمة المقلية من أسهل الأطعمة التي يمكن العثور عليها. يعتبر الطعام المقلي من الأطعمة المفضلة لدى بعض الناس. لكن في الواقع ، يمكن أن تكون الأطعمة المقلية أحد أسباب مشاكل رائحة الجسم ، كما تعلم. يمكن للدهون والزيوت الموجودة في الأطعمة المقلية أن تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي لصحتك. هذا يمكن أن يسبب لك مشاكل رائحة الجسم. ليس ذلك فحسب ، يمكن أن تسبب لك مشاكل الجهاز الهضمي التي لا يتم علاجها على الفور رائحة الفم الكريهة. يجب تجنب تناول الكثير من الأطعمة المقلية ، نعم.

5. السجائر

تجنب عادة التدخين السيئة إذا كنت لا تريد أن تعاني من مشاكل رائحة الجسم. سوف يختلط دخان السجائر الذي يدخل جسمك مع العناصر الغذائية الأخرى في الجسم ويخرج من خلال العرق. أحيانًا يتسبب العرق الذي يخرج في رائحة كريهة. حتى بعد الإقلاع عن التدخين ، في بعض الأحيان يظل محتوى السجائر متخلفًا ويسبب رائحة كريهة لجسمك.

لمنع رائحة الجسم الكريهة ، هناك عدة طرق يمكنك القيام بها ، بما في ذلك استهلاك كمية كافية من الماء وتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف. من خلال تغيير نمط حياتك ليكون أكثر صحة ، يمكنك تجنب مشكلة رائحة الجسم. إذا كانت لديك شكاوى بشأن الصحة ، فاستخدم التطبيق أن تطلب من الطبيب مباشرة. هيا تحميل تطبيق عبر App Store أو Google Play الآن!

اقرأ أيضا:

  • لا تكن أدنى ، إليك 6 طرق للتخلص من رائحة الجسم بطريقة صحيحة
  • تخلص من رائحة الجسم بهذه الأطعمة
  • قصة حب ليست جميلة بسبب فقدان الشم ، أليس كذلك؟