يجب أن تعرف خصائص وعلامات أعراض الاكتئاب

جاكرتا - بيانات من منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية) في عام 2012 أوضحت أن الاكتئاب مرض عالمي يعاني منه البشر اليوم. هناك حوالي 350 مليون شخص يعانون من الاكتئاب الخفيف والشديد. هناك 800000 شخص يفقدون حياتهم كل عام نتيجة لهذا.

بينما في إندونيسيا وحدها ، هناك 2 مليون حالة اكتئاب سنويًا ويستمر هذا في الزيادة من عام إلى آخر. بشكل عام ، الاكتئاب هو اضطراب في الصحة العقلية يتميز بمزاج مكتئب باستمرار أو فقدان الحماس للأنشطة.

حسنًا ، ليس من المستحيل أن تعاني من الاكتئاب أيضًا. قبل الخوض في اضطرابات نفسية أكثر حدة ، من المهم معرفة أعراض الاكتئاب مبكرًا لأن أعراض الاكتئاب معقدة للغاية وتختلف من شخص لآخر.

ميئوس منه

اليأس والعجز مدى الحياة من الأعراض الشائعة للاكتئاب. في الحياة اليومية ، هذا سيجعل الشخص يفقد الأمل في أي شيء. شعور آخر هو أن المرء يشعر بأنه عديم القيمة ، وكراهية الذات ، ومليئة بالذنب. غالبًا ما يطرح شخص ما أسئلة مثل ، "كل خطأي؟" أو "ما هو الهدف؟"

فقدان الاهتمام

الاكتئاب سيجعل الشخص يفقد المتعة في الأشياء التي يحبها. فقدان الاهتمام أو الانسحاب من الأنشطة التي تمتعت بها سابقًا. شيء آخر هو أن الاكتئاب يتسبب في فقدان الشخص الرغبة في ممارسة الجنس مع شريك. حتى لو مارسوا الجنس ، فسوف يعانون من الضعف الجنسي.

القلق المفرط

يسير القلق والقلق المفرط جنبًا إلى جنب عندما يصاب الشخص بالاكتئاب. يمكن أن تشمل هذه الأعراض العصبية ، والأرق ، والشعور بالتوتر ، مثل الذعر ، والخوف ، وسرعة دقات القلب والتنفس ، والتعرق ، والهز ، وصعوبة التركيز أو التفكير بوضوح في شيء ما.

التعب والأرق

سبب التوقف عن فعل الأشياء التي تحبها هو الإرهاق. غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب من التعب الشديد. يحدث هذا التعب أيضًا بسبب الأرق. في السرير ، سيفكر الأشخاص المصابون بالاكتئاب في أشياء ليست كذلك بحيث يصعب عليهم إغلاق أعينهم وينشأ القلق.

فقدان الشهية والوزن

لمعرفة أعراض الاكتئاب لدى الشخص ، يعد الوزن والشهية شيئان يمكن استخدامهما كعلامات. سيقل هذا فورًا عند الإصابة بالاكتئاب بسبب فقدان الاهتمام بفعل أي شيء ، بما في ذلك تناول الطعام.

من السهل أن تغضب

يمكن أن يعاني كل من النساء والرجال من الاكتئاب. لكن أظهرت دراسة أن الرجال الذين يعانون من الاكتئاب سيكونون عصبيين وغاضبين. حسنًا ، يميل هروبهم إلى أن يكون أمرًا محفوفًا بالمخاطر ، مثل تعاطي المخدرات والمعارك.

في حين أن الخصائص والعلامات الجسدية تشمل التحرك أو التحدث بشكل أبطأ من المعتاد ، والأوجاع والآلام في أجزاء معينة من الجسم غير مبررة. تشمل الآثار الاجتماعية للشخص المصاب بالاكتئاب عدم حسن أدائه في العمل ، وتجنب الاتصال بالأصدقاء ، ومواجهة صعوبات في المنزل والحياة الأسرية.

غالبًا ما ينتهي الاكتئاب بالانتحار. معلومات من سنتrs لمكافحة الأمراض والوقاية منها (2013) في أمريكا يظهر أن هناك 42000 شخص إضافي يختارون إنهاء حياتهم. لكن قبل ذلك ، عادة ما يتحدث الأشخاص الذين يرغبون في إنهاء حياتهم عن هذا الأمر مع المقربين منهم.

حسنًا ، إذا كنت تعتقد أن لديك معارف جربوا الأشياء المذكورة أعلاه ، فمن الجيد مناقشتها مع طبيب خبير هنا باستخدام مكالمات الفيديو والمكالمات الصوتية و تشار. علاوة على ذلك ، يجب أن تعرف الآن أيضًا له ميزات إضافية ، وهي خدمات المعمل.

أو إذا كنت بحاجة إلى أدوية وفيتامينات ، اطلبها فورًا عبر التطبيق التي ستصل في أقل من ساعة إلى مكانك. التفاعل مع الأطباء والصيدليات التي تقدمها مباشرة . بالطبع شيء هذا سيجعل الأمر أسهل بالنسبة لك في حالة حدوث شيء ما فجأة. بسرعة تحميل تطبيق الآن على App Store و Google Play.

اقرأ أيضا: 5 أطعمة تسبب الاكتئاب أسوأ.