6 طرق للوقاية من الصلع في سن مبكرة
جاكرتا - الصلع مشكلة شائعة لدى الرجال في منتصف العمر. ومع ذلك ، فإن هذه المشكلة يعاني منها الآن أيضًا الشباب ، رجالًا ونساءً. يعتبر تساقط الشعر غير الطبيعي أو أكثر من 100 شعرة في اليوم من أكثر سمات الصلع شيوعًا.
يعد نقص التغذية والهرمونات والاستخدام غير الصحيح لمنتجات العناية بالشعر والإجهاد وأنماط الحياة غير الصحية مثل التدخين والإفراط في تناول الكحوليات من الأسباب الرئيسية للإصابة بالصلع المبكر. بالإضافة إلى تساقط الشعر الشديد ، هناك بعض علامات الصلع الأخرى التي يجب الانتباه إليها وهي أن الشعر أرق في منطقة واحدة ويتلف.
كيفية منع الصلع في سن مبكرة
ثم كيف نمنع الصلع في سن مبكرة؟ بعضها يمكنك تجربته:
التعود على أسلوب حياة صحي
نظرًا لأنه أحد مسببات الصلع ، فإن التعود على نمط حياة صحي هو شيء عليك القيام به. قدر الإمكان ، تجنب التدخين وتناول المشروبات الكحولية.
انتبه إلى المدخول الغذائي للجسم
فهو لا يدعم صحة الجسم من الأمراض فحسب ، بل إن تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات مفيد أيضًا لصحة الشعر ، مثل الجوافة وجوز الهند. السبانخ والبيض واللحوم الخالية من الدهون والشوفان مفيدة أيضًا لدعم صحة شعرك.
استخدام منتجات العناية الطبيعية
هناك الكثير من المواد الكيميائية الموجودة في نوع واحد من منتجات العناية بالشعر التي تجدها عادة في الصالونات. هذا المحتوى ليس بالضرورة جيدًا لشعرك ، لذا سيكون من الأفضل استخدام مكونات طبيعية ، مثل الصبار أو بذور الشمعدان لتغذية الشعر وتكثيفه.
لا تصبغ شعرك
إن مادة بارا فينيلين ديامين أو PPD هي إحدى المواد الكيميائية الموجودة في منتجات صبغ الشعر. هذه المادة شديدة الحساسية للتسبب في التهاب الجلد والحساسية ، خاصة على فروة الرأس المصنفة على أنها حساسة. نتيجة لذلك ، يمكن أن تتلف فروة الرأس والشعر. لذا ، تجنبي صبغ الشعر ، نعم!
تمشيط لطيف
يمكن أن يتسبب تمشيط شعرك بشدة أيضًا في تكسر الشعر ، مما يجعل الصلع أكثر عرضة لحدوثه. خاصة إذا كنت تستخدم مشطًا بأسنان مشدودة لتمشيط الشعر المتشابك إلى حد ما. مشطي شعرك بلطف ، لا تجبره على العثور على شعر متشابك. اشرح ببطء. بل من الأفضل استخدام مشط يناسب نوع شعرك لتجنب تكسر الشعر.
استخدام المخدرات
يمكن أن يكون استخدام الأدوية لمنع الصلع أيضًا بديلاً آخر يمكنك التفكير فيه. ومع ذلك ، يجب عليك أولاً أن تسأل طبيبك عما إذا كان يجب علاج مشكلة الصلع التي تعاني منها بالأدوية. لا حاجة للقاء وجهًا لوجه ، يمكنك استخدام التطبيق أن تسأل الطبيب في أي وقت وفي أي مكان.
عادة ما يكون نوع الدواء المستخدم لتقليل الصلع هو فيناسترايد الذي يعمل عن طريق تثبيط الهرمون المسبب للصلع. هناك ايضا مينوكسيديل الذي يستخدم لجعل الشعر أكثر كثافة. في أثناء، سبيرونولاكتون تختار العديد من النساء زراعة الشعر. يمكنك الحصول على هذا الدواء من خلال خدمة Inter-Apothecary من ، أنت تعرف. هيا، تحميل فى الحال!
اقرأ أيضا:
- صلع الذكور أم المرض أم الهرمونات؟
- حقائق عن تساقط الشعر يجب أن تعرفها
- 5 طرق لعلاج تساقط الشعر عند الرجال
