وصفات MPASI للأطفال بعمر 6-8 أشهر
جاكرتا - يتم تشجيع الأمهات بشدة على توفير حليب الثدي لصغيرهن حتى سن الثانية. الرضاعة الطبيعية الحصرية مهمة لنمو جسم الطفل ، خاصة في سن 0-6 أشهر. بالإضافة إلى حليب الأم ، تحتاج الأمهات إلى توفير تغذية إضافية لدعم النمو السريع للطفل وتطوره.
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، تحتاج الأمهات إلى إدخال الأطعمة التكميلية إلى حليب الأم أو الأطعمة التكميلية لأطفالهن عندما يبلغون من العمر 6 أشهر. تحتاج الأمهات إلى الجمع بين الأطعمة التكميلية والأطعمة التي تحتوي على البروتين والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن. من المهم أيضًا أن تعرف الأمهات أنواع الأطعمة المتنوعة وكيفية معالجتها لأن أعضاء الطفل الصغير لا تزال في مرحلة النمو.
اقرأ أيضا: نصائح للحفاظ على صحة الطفل الهضمية
النمو الهضمي للرضع من سن 6-8 أشهر
في عمر 6-8 أشهر ، بدأ الأطفال في القدرة على هضم الأطعمة الأكثر كثافة من حليب الأم. للأسف ، بناءً على التعليقات المنشورة في الحدود في التغذية ذكر أن هناك ممارسات لإعطاء أغذية تكميلية غير مناسبة للأطفال ، مثل في وقت مبكر جدًا أو متأخر جدًا ، الاتساق غير المناسب ، للتغذية غير الكافية في حصة واحدة من الطعام المقدم.
وصفات الأطفال التكميلية لعمر 6-8 أشهر
بشكل عام ، الأطعمة المناسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-8 أشهر هي الأطعمة ذات القوام الطري ، مثل الموز والأفوكادو والعصيدة والبطاطس المهروسة وغيرها من الأطعمة. أفضل طريقة لطهي الطعام الصلب هي غليه أو تبخيره.
تجنب خلط الأطعمة المقلية لأنها قد تسبب السعال والتهاب الحلق. تنصح الأمهات بتجنب إضافة السكر والملح والمواد الأخرى المسببة للإدمان مركز اطفال.
اقرأ أيضا: متى يمكن إعطاء الأطفال الأطعمة المالحة والحلوة؟
حسنًا ، في المراحل المبكرة ، تُنصح الأمهات بإدخال الأطعمة واحدة تلو الأخرى للصغار. خلال فترة التقديم هذه ، يجب على الأم أن تنتبه جيدًا لما إذا كان الطفل يعاني من حساسية تجاه بعض الأطعمة.
إذا كان الطفل قد جرب أنواعًا مختلفة من الطعام واحدًا تلو الآخر ، يمكن للأم أن تقدم له وصفة MPASI البسيطة ، وهي عصيدة الموز الممزوجة بالتفاح والكمثرى. المكونات الأساسية هي:
- 3-4 ملاعق كبيرة ماء أو حليب الأم.
- موزة مقطعة إلى قطع.
- 1 تفاحة مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات.
- كمثرى ، مقشرة ، مصنفة ، مقطعة إلى مكعبات.
كيفية جعلها سهلة ، اطبخي التفاح والكمثرى على البخار لمدة 15-20 دقيقة حتى تصبح طرية. ثم أضيفي التفاح المسلوق والكمثرى في الخلاط مع الموز وحليب الثدي. العملية حتى تصبح لينة ، و MPASI جاهز للتقديم.
اقرأ أيضا: نصائح لتحضير أول MPASI لطفلك
يمكن للأم تخزين MPASI هذا لمدة يومين في الثلاجة (لا الفريزر ). ومع ذلك ، يجب على الأمهات تقديم الأطعمة التكميلية الطازجة لجعلها أكثر صحة. يمكن للأم استبدال الموز بالأفوكادو أو غيره من الفاكهة اللينة وفقًا للاحتياجات الغذائية للطفل الصغير.
إذا وجدت الأم أي أعراض غير عادية في Little One ، فاستخدم التطبيق على الفور أن يطلب من الطبيب العلاج الأول المناسب. يمكن للأم أيضًا التحقق من صحة طفلهن الصغير في المستشفى بسهولة أكبر من خلال التطبيق ، لذلك لن تضطر إلى الانتظار في طوابير طويلة بعد الآن.
المرجعي:
منظمة الصحة العالمية. تم الوصول إليه في عام 2020. التغذية التكميلية.
Abesu ، Motuma Adimasu ، وآخرون. 2016. تم الوصول إليه في عام 2020. التغذية التكميلية: مراجعة أو توصيات ، ممارسات التغذية ، ومدى كفاية المستحضرات الغذائية التكميلية محلية الصنع في البلدان النامية - دروس من إثيوبيا. الحدود في التغذية 3:41.
مركز اطفال. تم الوصول إليه في عام 2020. هل يمكنني وضع الملح في فوهة طفلي د؟
