هذه هي الأطعمة التي لا ينبغي أن تعطى للأطعمة الصلبة
، جاكرتا - يتم إعطاء أغذية تكميلية لحليب الأم (MPASI) بعد أن يبلغ الطفل سن 6 أشهر. تهدف هذه التغذية إلى المساعدة في تلبية احتياجات الطفل الغذائية التي لم يعد من الممكن الحصول عليها من حليب الثدي وحده. لا يهدف اختيار الغذاء التكميلي الصحيح إلى تلبية تغذية الطفل الصغير فحسب ، بل يهدف أيضًا إلى تجنب اضطرابات النمو والتطور بما في ذلك التقزم.
يعد اختيار الطعام الذي يستهلكه الأطفال كرفيق لحليب الأم أمرًا صعبًا. من المهم جدًا للوالدين اختيار أفضل أنواع الطعام الصلب حتى يحصل الطفل الصغير على كمية غذائية جيدة. عادة ما تكون قائمة MPASI على شكل طعام مهروس ، ويمكن أن يكون من الفواكه أو البطاطس أو عصيدة الأرز. بالإضافة إلى الأطعمة الموصى بها ، هناك أيضًا أنواع من الأطعمة التي لا ينبغي تقديمها كأطعمة تكميلية.
اقرأ أيضا : أهم 5 مغذيات تحتاجها الأمهات أثناء الحمل
تجنب هذه الأطعمة
هناك عدة أنواع من الأطعمة التي لا ينبغي أن تعطى كأطعمة تكميلية. قائمة MPASI الموصى بها هي نوع الطعام الذي يمكن أن يلبي احتياجات وظروف الجسم. يساعد تناول الطعام الجيد على نمو الطفل وتطوره للأفضل أيضًا. على الرغم من تقديم أطعمة تكميلية ، يُنصح الآباء أيضًا بمواصلة الرضاعة الطبيعية حتى يبلغ الطفل عامين.
بالنسبة للأطفال الذين هم في مهدهم ويبدأون في تناول الأطعمة الصلبة ، يُنصح بالحصول على كمية كبيرة من الغذاء مصدر البروتين. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول الفاكهة والخضروات مهم أيضًا. في حصة واحدة من الطبق ، تأكد من ملء نصفها بالخضروات والفاكهة ، بينما يحتوي النصف الآخر على مصادر البروتين ، النباتية والحيوانية.
اقرأ أيضا: هذا هو نوع الطعام المناسب لبداية الطعام الصلب
يمكن أن يساعد اختيار القائمة الصحيحة والمتنوعة في إعداد الأطعمة التكميلية للأطفال في تلبية الاحتياجات الغذائية للأطفال ومنع اضطرابات النمو والتطور. بالإضافة إلى الأطعمة الموصى بها ، هناك أيضًا أنواع مختلفة من الأطعمة التي لا ينبغي إعطاؤها كأطعمة تكميلية للأطفال ، بما في ذلك:
- محفزات الحساسية
في الواقع ، يعتبر استهلاك البيض أمرًا جيدًا ويمكن أن يساعد في تلبية احتياجات تناول البروتين عند الأطفال. ومع ذلك ، يجب أن تكون حريصًا في إعطاء البيض كأطعمة تكميلية للأطفال. لأن البيض نوع من الأطعمة التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالحساسية لدى الأطفال. بالإضافة إلى البيض ، يجب أن تكون على دراية بتوفير الطعام ، مثل الأسماك وحليب البقر والقمح والمحار وفول الصويا كأطعمة تكميلية.
- إنتاج الغاز
بالإضافة إلى الأطعمة التي يمكن أن تسبب الحساسية ، يجب أيضًا تجنب الأطعمة التي يمكن أن تنتج الغازات في المعدة. هذا لا يجعل الطفل يشعر بعدم الراحة فحسب ، بل يقلل أيضًا من الشهية بسبب انتفاخ البطن. إذا كان الأمر كذلك ، فقد لا يرغب طفلك في تناول الطعام. بعض أنواع الأطعمة التي تحتوي على غازات ويجب تجنبها كأطعمة صلبة مثل البازلاء والكمثرى والمشمش والملفوف والقرنبيط والبروكلي.
اقرأ أيضا : لجعل طفلك ينمو أطول ، جربي هذه الأطعمة الأربعة
تعرف على المزيد حول التقزم وما يحتاجه الأطفال وما هي أنواع الطعام التي لا ينبغي استخدامها كقائمة طعام تكميلية عن طريق سؤال الطبيب في التطبيق . يمكن للأمهات أيضًا طلب أفضل وصفة MPASI عبر مكالمة فيديو / صوتية و دردشة . احصل على المعلومات والنصائح الصحية لنمو الطفل وتطوره من أطباء موثوق بهم. هيا، تحميل الآن على App Store و Google Play!
