فيما يلي 8 طرق بسيطة للتغلب على السقطات
، جاكرتا - يعد الصوت المنبعث من الفم مثل "hic" بشكل مستمر لبضع دقائق أو بضع ساعات علامة واحدة على إصابتك بالفواق. حسنًا ، اتضح أن الفواق له اسم طبي ، Singultus. كل شخص عانى من السقطات. إذن ، ما هي الظروف التي يمكن أن تسبب الفواق؟
اتضح أن الفواق الذي يعاني منه شخص يصدر أصوات "hic" متكررة أو تعابير وجه مضحكة أو حتى تلعثم في الكلام هي حالة تنجم عن تقلصات تحدث في الحجاب الحاجز ، أنت تعرف . الحجاب الحاجز نفسه عبارة عن غشاء عضلي يفصل بين الصدر وتجويف البطن وله دور مهم في الجهاز التنفسي للإنسان.
اقرأ أيضا: لا تتفاجأ الأمهات الحوامل بفواق الطفل في الرحم
حسنًا ، يمكن أن تحدث هذه الحالة بعد تناول الشخص المشروبات الساخنة أو الغازية أو الكحولية أو حتى بعد تناول الأطعمة الغنية بالتوابل. تشمل العوامل الأخرى التي تسبب الانقباضات انتفاخ البطن والتغيرات المفاجئة في درجة الحرارة والتدخين وتناول الطعام بسرعة كبيرة بكميات كبيرة. بالإضافة إلى ذلك ، اتضح أن الفواق يمكن أن يحدث أيضًا بسبب الحالة العاطفية للشخص ، مثل التوتر أو مشاعر الفرح أو الحزن. يمكن للفواق أن يسبب إزعاجًا للشخص ، لكن هذه الحالة لا تسبب مضاعفات.
صوت "الفواق" الذي يخرج من فم شخص ما هو الإشارة الوحيدة إلى أن الشخص يعاني من الفواق. كيف جاء هذا الصوت؟ عندما ينقبض ، يؤثر الحجاب الحاجز على الحبال الصوتية وينتج صوت الفواق. حسنًا ، إذا واجهت هذه الحالة ، فستشعر أيضًا بضيق طفيف في المعدة أو الصدر أو الحلق. الفواق طبيعي ، يحدث في غضون بضع دقائق إلى عدة ساعات. وفي الوقت نفسه ، يمكن أن تكون الفواق الذي يستمر لأكثر من 48 ساعة علامة على وجود مشكلة صحية أكثر خطورة.
اقرأ أيضا: الفواق المستمر؟ نظرة خاطفة 8 طرق للتغلب عليها
إذا لم تنحسر الفواق في غضون 48 ساعة ، فناقش مع طبيبك على الفور لمعرفة سبب الفواق. قد تخضع لفحص عصبي لقياس ردود أفعالك ، والتوازن العام ، والتنسيق ، وقوة العضلات ، والقدرة على الشعور باللمس ، والرؤية.
حسنًا ، إذا تم العثور على أي مشاكل صحية ، فسيتم إجراء المزيد من الفحوصات ، مثل اختبارات الدم. يتم إجراء اختبارات الدم للكشف عن علامات العدوى أو مرض السكري أو أمراض الكلى. بالإضافة إلى اختبارات الدم ، قد يقترح طبيبك إجراء فحص بالأشعة المقطعية أو الأشعة السينية لتحديد ما إذا كانت هناك مشكلة في الحجاب الحاجز ، والتنظير الداخلي للتحقق مما إذا كانت الفواق ناتجة عن عسر الهضم أو مرض ارتجاع الحمض.
إذا لم تكن الحازوقة التي تعاني منها ناتجة عن تفاعل دوائي ، فعادة ما تهدأ الفواق من تلقاء نفسها دون الحاجة إلى علاج طبي. إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في إيقاف الفواق بشكل أسرع ، بما في ذلك:
قضم الليمون.
قل الخل.
ابتلع السكر.
اسحب ركبتيك لأعلى لتلمس صدرك.
انحنى للأمام حتى يشعر الصدر وكأنه مضغوط.
تنفس في كيس مصنوع من الورق.
احبس أنفاسك للعد 10.
اشرب الماء البارد ببطء.
اقرأ أيضا: كيفية التغلب على السقطات المعقولة
إذا كان هناك أي شيء تريد أن تسأله عن مشكلتك الصحية ، يمكن أن يكون الحل. مع التطبيق ، يمكنك الدردشة مباشرة مع الأطباء في أي مكان وزمان عبر دردشة أو المكالمات الصوتية / المرئية . بعد المناقشة ، يمكنك على الفور شراء الدواء الذي وصفه الطبيب هنا ، وسيتم توصيل طلبك في غضون ساعة. هيا، تحميل التطبيق على Google Play أو App Store!
