ليس فقط الدهون ، فالأجسام النحيفة يمكن أن تصاب بأمراض القلب

، جاكرتا - حتى الآن ، غالبًا ما يفترض الناس أن الأشخاص الذين يتمتعون بجسم ممتلئ ، المعروفين أيضًا باسم الدهون ، هم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. وإن كان اسم المرض لا ينظر إلى حجم أو شكل الجسم. لا تعتمد صحتك على وزنك - على الرغم من أن محيط الخصر يمكن أن يكون أحيانًا مؤشرًا على حالات صحية معينة.

إذا كنت لا تعاني من زيادة الوزن ، فهل ينبغي ترك نمط الحياة الصحي جانبًا؟ يعتقد الكثير من الناس أن بإمكانهم تناول الطعام كما يحلو لهم وعدم ممارسة الرياضة لأنهم نحيفون. على الرغم من أنك قد تبدو بصحة جيدة من الخارج ، فإن هذا لا يعني أنك لا تعاني من مشاكل صحية ، خاصة أمراض القلب.

بحث نشرته المجلة عام 2015 حوليات الطب الباطني وجد أن الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي لديهم دهون في الجسم تساهم في خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

اقرأ أيضا: الجسم رقيق جدا؟ هذا هو السبب وكيفية التغلب عليه

كشفت الدراسة نفسها أن واحدًا من كل أربعة أشخاص نحيفين معرض لخطر الإصابة بمقدمات السكري والسمنة الأيضية. تسمى الدهون التي توجد عادة في الأشخاص النحيفين بالدهون الحشوية.

الدهون الحشوية هي دهون الجسم التي يتم تخزينها في تجويف البطن وبالتالي يتم تخزينها حول عدد من الأعضاء الداخلية المهمة ، مثل الكبد والبنكرياس والأمعاء. يشار إلى الدهون الحشوية أحيانًا باسم "الدهون النشطة".

أظهرت الأبحاث أن هذا النوع من الدهون يلعب دورًا مميزًا ومن المحتمل أن يكون ضارًا ويؤثر على وظيفة الهرمون. يرتبط تخزين كميات أكبر من الدهون الحشوية بزيادة خطر الإصابة بعدد من المشكلات الصحية بما في ذلك مرض السكري من النوع 2.

في كثير من الأحيان من ذوي الخبرة من قبل الأشخاص النحيفين

هذه الحالة أكثر عرضة للإصابة من قبل الأشخاص النحيفين لأن الناس بشكل عام لا يزالون يعتقدون أن زيادة الوزن هي المؤشر الرئيسي. ينسى الناس أن هناك دهون خفية أكثر خطورة.

بالإضافة إلى الإهمال ، هناك أيضًا عدة عوامل أخرى تتسبب في إصابة الأشخاص النحيفين أيضًا بأمراض القلب ، وهي:

  1. مرض قلب خلقي

تتميز أمراض القلب الخلقية بوظيفة القلب المنخفضة بسبب اضطرابات جدران الصمامات و / أو شرايين القلب. الأشخاص المصابون بأمراض القلب الخلقية وانخفاض وزن الجسم هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية 12 مرة.

  1. نقص في النشاط الجسدي

مرة أخرى ، إذا كنت كسولًا في الحركة ، على الرغم من أنك نحيف ، فإن الخطر موجود دائمًا. النشاط البدني هو أحد الطرق لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. من ناحية أخرى ، يمكن أن يؤدي قلة النشاط البدني إلى تراكم الدهون في الدم مما قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

اقرأ أيضا: 3 نصائح صحية للأشخاص النحيفين

  1. انخفاض الدهون في الجسم مع عادات الأكل غير الصحية

من السهل أن تنخفض نسبة الدهون في الجسم وأن يكون لديك عادات غذائية غير صحية. الأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن هم أقل عرضة للقلق بشأن تناول الوجبات السريعة والفشل في تحقيق التوازن. على الرغم من أنه قد لا يظهر في أجسامهم على الفور ، إلا أنهم قد يظلون يعانون من ارتفاع مستويات السكر في الدم.

  1. دهون البطن

حالة تُعرف بالسمنة المركزية وهي حالة شائعة عند الأشخاص الذين يعانون من انخفاض وزن الجسم. بالمقارنة مع الدهون الموزعة بالتساوي ، فإن الأشخاص الذين لديهم دهون حول البطن أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية من أولئك الذين يعانون من السمنة المعتدلة.

اقرأ أيضا: 6 أغذية لبناء العضلات

  1. انخفاض مستوى الهيموجلوبين في الدم

أحد الأسباب التي تسبب أمراض القلب هو نقص مستويات الهيموجلوبين (Hb). هذه الحالة أعلى لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن. يمكن أن تؤثر مستويات الهيموغلوبين بشكل كبير على قصور القلب وأن مستويات الهيموجلوبين الطبيعية في الدم تقلل من خطر الإصابة بفشل القلب.

إذا كنت نحيفًا ولا تزال غير متأكد من حالتك الصحية الفعلية ، فيمكنك أن تسأل مباشرةً . سيحاول الأطباء الخبراء في مجالاتهم تقديم أفضل الحلول لك. كيف يكفي تحميل تطبيق عبر Google Play أو App Store. من خلال الميزات اتصل بالطبيب يمكنك اختيار الدردشة من خلاله مكالمة فيديو / صوتية أو دردشة .


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found