افعل ذلك بعد الفحص المعملي
جاكرتا - فحص معملي أو ربما تكون على دراية بالمصطلح فحص طبي يمكن أن يساعد القيام بذلك بانتظام في ضمان بقاء جسمك بصحة جيدة. يمكن أن يكون إجراء هذا الفحص أيضًا خطوة في العلاج والوقاية من المرض.
لسوء الحظ ، لا يزال هناك العديد من الأشخاص الذين يترددون في إجراء الفحوصات المخبرية حتى يُطلب منهم في النهاية القيام بذلك لأنهم عانوا من حالات طبية خطيرة. في الواقع ، هذا الفحص المعملي له فوائد عديدة ، مثل:
- معرفة أحدث تاريخ صحي
سيسأل الأطباء عادة عن تطورات جديدة أو تغييرات في التاريخ الطبي للشخص. عادة لا يمر تاريخ الأدوية أو المرض أو الحساسية أو الأنشطة اليومية دون أن يلاحظها أحد عند إجراء فحص طبي.
- معرفة حالة الأعضاء الحيوية
تشمل الفحوصات في هذه الحالة فحص ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ومعدل التنفس. من خلال الفحوصات الدورية ، ستعرف الحالة الصحية لأعضائك الحيوية والخطوات التي يجب اتخاذها في حالة حدوث مشكلة.
اقرأ أيضا: تجنب العادات الكسولة للفحص الطبي
أشياء يجب القيام بها بعد الفحص المعملي
يُسمح لك عادةً بمتابعة أنشطتك العادية بعد الانتهاء من الاختبارات المعملية. إذا تم الحصول على النتائج ، فستتصل بك المنشأة الصحية لاحقًا لاستلامها. بعد ذلك ، عليك أن تناقش مع طبيبك نتائج الفحص.
بدون مساعدة الطبيب ، لا يمكنك الحصول على معلومات دقيقة بشأن نتائج هذا الاختبار. إذا لم يكن لديك وقت للذهاب إلى المستشفى ، يمكنك استخدام التطبيق لاستشارة الطبيب عبر الانترنت . في وقت لاحق ، سيقدم الطبيب التوجيه والمشورة بشأن ما يجب القيام به بعد ذلك.
اقرأ أيضا: تتطلب هذه الوظائف الخمس فحصًا بدنيًا لاختبار القبول
حسنًا ، إذا وجد الطبيب شذوذًا أو اضطرابًا طبيًا بعد قراءة نتائج الفحص المعملي ، فسيُنصح بإجراء فحص متابعة أثناء مناقشة خيارات العلاج التي يمكن القيام بها. بعد إجراء هذا الاختبار المعملي ، حاول أن تعتاد على القيام بما يلي:
- ممارسة الروتين
لم تعد فوائد التمرينات على صحة الجسم موضع شك. في الواقع ، إذا كان لديك تاريخ طبي معين ، فلا يزال يتم تشجيعك على ممارسة الرياضة وفقًا لحالتك الصحية. لذا ، اجعل من المعتاد ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل كل يوم. يعد المشي أو السباحة أو ركوب الدراجات أو الركض من أفضل خيارات التمارين الخفيفة التي يمكنك تجربتها.
- اعتني بنظامك الغذائي
كن حذرا ، أنماط الأكل غير الصحية تؤثر بشكل كبير على نتائج الاختبارات المعملية. في الواقع ، يجب تجنب تناول الأطعمة غير الصحية قبل إجراء الفحص. التوسع في تناول السوائل واستهلاك الفواكه والخضروات.
- لا تدخن
سيكون للتدخين واستهلاك الكحول تأثير سلبي على الصحة ، خاصة على القلب والرئتين. لذلك ، لا يجب أن تفعل هذا حتى تظل حالة الجسم سليمة ورائعة.
اقرأ أيضا: 4 الفحص الصحي للمرأة
أفضل الأشياء للقيام بها
قد تستغرق الاختبارات المعملية الكثير من الوقت. لذلك ، للحصول على أفضل النتائج ، يمكنك القيام بالأشياء التالية.
- تأكد من حصول جسمك على قسط كافٍ من الراحة. السبب ، قلة النوم لها تأثير سلبي على الجسم.
- تأكد من إخبار طبيبك أو طاقم المختبر إذا كنت تتناول علاجًا لحالة طبية أخرى.
- استعد بأفضل ما يمكنك واطلب من الطبيب الحصول على جميع المعلومات التي تحتاجها حتى تتم عملية الفحص بسلاسة.
