الولادة الطبيعية ، تجنبي ذلك عند الدفع
جاكرتا - منذ معرفة أن الأم حامل ، يمكن أن تكون الأم قد فكرت بالفعل في طريقة الولادة التي سيتم اختيارها لاحقًا. لا يزال هناك الكثير من الأمهات اللائي يخترن الولادة بشكل طبيعي ، ولكن ليس هناك عدد قليل ممن يرغبن في الولادة بعملية قيصرية.
من بين هاتين الطريقتين للتوصيل ، لا يمكن تحديد الاختيار النهائي وفقًا لرغبة الطبيب أو الأم. بدلاً من ذلك ، يتم اختيارهم بناءً على الظروف الصحية للأم والجنين عند وصول يوم الولادة. عادة ، يتم اختيار الولادة القيصرية بسبب الظروف الصحية للأم أو للجنين التي لا تسمح بالولادة الطبيعية. على سبيل المثال ، الولادة المقعدية ، يتم لف الطفل في الأمعاء ، وهي حالة صحية للأم لا تسمح بالولادة الطبيعية.
بالنسبة للولادة الطبيعية ، يتم إجراؤها عادةً إذا كانت الأم والطفل في صحة جيدة ويسمحان لهما بالمرور بهذه العملية. ومع ذلك ، تتطلب الولادة الطبيعية الكثير من الطاقة وتحتاج الأم إلى تعلم التقنيات الأساسية قبل الدخول في المخاض. تقنيات التنفس هي أكثر ما تحتاجه الأمهات إذا رغبن في الولادة بشكل طبيعي. تحتاج الأمهات إلى الدفع من أجل تشجيع الطفل الصغير على الولادة قريبًا.
لسوء الحظ ، عند الولادة بشكل طبيعي ، لا يمكن لجميع النساء الحوامل فهم كيفية الدفع بشكل صحيح على الفور. في الواقع ، يمكن أن يؤثر الدفع على عملية التسليم العادية ، كما تعلم. لذلك من الأفضل تجنب الأخطاء الإملائية التالية ، نعم:
1. تصرخ
ألم الولادة لا يطاق ، فعندما تصرخ الأم يصبح أمرا طبيعيا. ومع ذلك ، إذا كان الصراخ لا ينبغي أن يتم بشكل مفرط إلى اسم مستعار عالي النبرة ، صاخب. هذا لأنه إذا صرخت الأم بشكل لا يمكن السيطرة عليه ، يمكن أن يجعل الأم متعبة وتفقد السيطرة عند الدفع. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتسبب الصراخ أيضًا في إصابة الحبال الصوتية لاحقًا. لذا ، حتى لو كان ذلك مؤلمًا ، حاول أن تتذكر أن تأخذ نفسًا ولا تصرخ كثيرًا ، حسنًا؟
2. أغمض عينيك
أحيانًا لأنك تريد التركيز على الدفع ، تغلق الأم عينيها دون وعي. في الواقع ، عندما يجب أن يتم إجهاد دون أن تغلق عينيك. وذلك لتجنب تعرض العين للضغط حتى تنفجر الأوعية الدموية في العين. لذا ركز على فتح عينيك عندما تدفع وتستهدف معدتك ، حسنًا؟
3. الدفع بدون علاج
عند بدء عملية المخاض ، ستُعطى الأم إشارة للدفع إذا وصلت الفتحة إلى العاشرة. لذا لا تدفع بدون تحذير الطبيب أو القابلة ، حسنًا؟ وذلك لأن الإجهاد دون سابق إنذار يمكن أن يسبب تورمًا أو وذمة في عنق الرحم. انتبهي دائمًا لتعليمات الطبيب والقابلة عند الدفع ، نعم.
4. مقاومة الدفع
هل تعلم أنه من الطبيعي أنك عندما تدفع ، من الممكن أيضًا أن تتغوط؟ بالنسبة للأمهات اللاتي يعرفن بالفعل هذا الاحتمال ، فعادة ما يحاولن كبح الإجهاد خوفًا من التغوط. في الواقع ، إنه شيء طبيعي. حسنًا ، لتجنب هذا القلق ، يمكن للأمهات تناول كميات أقل من الطعام أو إفراغ المعدة أولاً. إذا أوصى الطبيب بذلك ، يمكن تناول أدوية مسهلة آمنة.
5. رفع الوركين
أنتِ بالتأكيد لا تريدين أن يكون التمزق العجاني أوسع بحيث يتطلب مزيدًا من الغرز أثناء الولادة ، أليس كذلك؟ إذا كان الأمر كذلك ، تذكر عدم رفع الأرداف أو الأرداف عند الدفع. حاولي الاسترخاء وإرخاء الحوض والأرداف مع بدء المخاض الطبيعي. مع هذه الوضعية ، يبقى طفلك الصغير آمنًا مع قناة الولادة ، لذلك لا داعي للقلق على الأمهات بشأن الاضطرار إلى رفع الأرداف.
6. تعلم تقنيات التنفس
نوصيك بأخذ فصل تمارين الحمل حتى تعتاد الأم على التنفس أثناء الولادة لاحقًا. لا تتنفس بلا مبالاة لأن التنفس بشكل صحيح يمكن أن يساعد في تقليل الألم وتوفير مصدر للطاقة للأم أثناء المخاض.
إذا كانت الأم بحاجة إلى استشارة طبية من طبيب بخصوص الحالة الصحية للرحم. يمكن لأمي استخدام التطبيق . يمكن الاتصال بالأطباء عبر مكالمة فيديو / صوتية و دردشة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا شراء المنتجات الصحية التي تحتاجها ، مثل الفيتامينات والمكملات الغذائية . سيكون الطلب جاهزًا للتسليم إلى الوجهة في غضون ساعة. هيا، تحميل تطبيق الآن على App Store و Google Play.
