4 نصائح حتى يجرؤ طفلك الصغير على النوم وحده
جاكرتا - لا يسبب النوم مع الوالدين إزعاجًا للأطفال فحسب ، بل يسبب أيضًا إزعاجًا للوالدين. من بين هؤلاء الأطفال يصبحون أقل استقلالية وقلقًا عندما يضطرون إلى النوم بمفردهم. سيجد الآباء أيضًا صعوبة في النوم جيدًا وممارسة الجنس خوفًا من إيقاظ الطفل. لذلك ، من أجل الصالح العام ، يحتاج الآباء إلى تعليم أطفالهم أن يجرؤوا على النوم بمفردهم في أقرب وقت ممكن.
(اقرأ أيضًا: حيل لجعل الأطفال يأخذون قيلولة )
في الواقع ، لا بأس من النوم مع الأطفال. ولكن مع تقدمهم في السن ، يحتاج الآباء والأمهات إلى تعليم أطفالهم الجرأة على النوم بمفردهم. يمكن للآباء والأمهات البدء في أقرب وقت ممكن ، خاصة عندما يكون عمر الطفل من سنتين إلى 5 سنوات. لأنه كلما تعلم الطفل النوم بمفرده مبكرًا ، كان من الأسهل عليه التعود على النوم بمفرده. إذا كيف؟
1. قم بإنشاء انتقال
النوم وحده ليس سهلاً على طفلك الصغير. لذلك يحتاج الآباء والأمهات إلى إجراء فترة انتقالية له. على سبيل المثال ، يمكنك ترك طفلك ينام بمفرده أثناء النهار والعودة للنوم معًا في الليل. إذا أمكن ، يمكن لأمي وأبي أيضًا مرافقة الطفل الصغير في غرفته حتى ينام. بعد ذلك ، يمكن لأمي وأبي تغيير الغرف. تتم هذه الطريقة حتى لا يتفاجأ الطفل الصغير إذا طُلب منه يومًا ما أن ينام بمفرده.
2. خلق جو غرفة مريح
هناك عدة طرق يمكنك القيام بها لخلق جو غرفة مريح لطفلك. بدءًا من تزيين الغرفة بالملصقات ، ووضع الأشياء التي يحبها ، مثل الدمى ، والألعاب ، وقراءة الكتب ، إلى إضاءة مصابيح السرير بأشكال لطيفة. من المتوقع أن تجعل هذه الحالة الطفل يشعر وكأنه في منزله في غرفته ويتحفز للنوم بمفرده.
(اقرأ أيضًا: لماذا يحتاج طفلك إلى قيلولة؟ )
3. تجنب مصدر الإلهاء
تجنبي طفلك من مصادر الإلهاء المختلفة مثل صوت التلفاز والهواتف المحمولة والأجهزة الإلكترونية الأخرى التي يمكن أن توقظه من النوم. لأنه ليس من النادر أن يتحرك الصغير الذي يستيقظ من النوم ويلحق بغرفة الوالدين. عندما يحدث ذلك ، تحتاج الأم أو الأب إلى إعادة طفلك الصغير إلى سريره. ولكن إذا استيقظ طفلك الصغير بسبب حلم سيئ ، فيجب على الأم أو الأب أن يسأل أولاً عما كان يحلم به ، ثم طمأنته أنه مجرد زهرة نائمة. بعد ذلك ، يمكن لأمي أو أبي أن يأخذ طفلك الصغير إلى الفراش ويرافقه للنوم قبل أن يغير الأب أو الأم الغرف.
4. نقدر أعمال الطفل الصغير
على الرغم من أنه لم يكن ناجحًا تمامًا ، فلا حرج في إعطاء تقدير لطفلك. بدءًا من تقديم القبلات والشكر والثناء إلى تقديم قائمة الإفطار المفضلة لديه. الأمل هو أن هذا التقدير البسيط يمكن أن يجعل طفلك أكثر تحفيزًا للنوم بمفرده.
أثناء وجوده في مرحلة النمو والتطور ، يحتاج الآباء أيضًا إلى الانتباه إلى الحالة الصحية للطفل الصغير. إذا كان طفلك الصغير مريضًا ، يمكن للأم أو الأب شراء الدواء / الفيتامينات لطفلك دون عناء مغادرة المنزل. أمي تحتاج فقط تحميل تطبيق في App Store و Google Play ، ثم اطلب الفيتامينات / الأدوية المطلوبة من خلال الميزات توصيل صيدلية أو الصيدلة. بعد ذلك ، تنتظر الأم في المنزل حتى وصول طلب الفيتامينات / الأدوية. لذا ، لنستخدم التطبيق فى الحال!
(اقرأ أيضًا: قلة النوم يمكن أن تسبب اضطرابات الدماغ عند الأطفال)
