الإجراءات التي يمكنك اتخاذها لمنع العوامات
، جاكرتا - هل تشعر أن بصرك يعاني من مشاكل مثل ظهور بقع صغيرة؟ إذا كان هذا صحيحًا ، فمن المرجح أنك تعاني من اضطراب يسمى عوامات . هذا الاضطراب مزعج للغاية في الرؤية إذا ترك دون رادع. لذلك يجب على الشخص المصاب بهذا الاضطراب التغلب على هذه المشكلة حتى تعود الرؤية إلى طبيعتها.
ومع ذلك ، سيكون من الأفضل ألا تعاني من الاضطراب عن طريق منع حدوثه عوامات قبل حدوثه. بهذه الطريقة ، يمكن الحفاظ على صحة العين دون تدخل. فيما يلي بعض طرق الوقاية الفعالة!
كيفية منع العوائم
عوامات هو اضطراب يحدث عندما تكون هناك بقع أو خيوط أو مظهر يشبه شبكة العنكبوت على الرؤية. هذا أكثر شيوعًا عندما يحرك الشخص عينيه أو عندما يحاول النظر مباشرة. يمكن أن يحدث هذا كعلامة تحذير إذا كانت هناك مشكلة في العين ، خاصة إذا حدثت فجأة وكانت البقع عديدة.
اقرأ أيضا: جراحة استئصال الزجاجية لعلاج عوامات العين
يحدث هذا الاضطراب بسبب الخلايا أو البقع البروتينية الموجودة في الجسم الزجاجي. يفيد هذا القسم في توفير مسار للضوء الذي يدخل العين من خلال العدسة. يوفر الجسم الزجاجي مسارًا للضوء الذي يدخل العين من خلال العدسة. يرتبط هذا الجزء أيضًا بشبكية العين وهو مفيد في التقاط الصور وإرسالها إلى الدماغ عبر العصب البصري.
يمكن أن تكون هذه البقع على العين مشتتة للغاية. لذلك ، يجب أن تعرف كيف تمنع عوامات قبل حدوثه. الطريقة الأكثر فعالية هي الحفاظ على صحة العين. إليك بعض الأشياء التي يجب فعلها:
1. القيام بفحص العين الروتيني
إحدى الطرق التي يمكن القيام بها للحفاظ على صحة العين هي القدرة على الوقاية عوامات هو إجراء فحوصات عين منتظمة. يقوم الكثير من الناس بفحص العين عندما يواجهون مشاكل. في الواقع ، يُطلب من الجميع فحص عيونهم من قبل طبيب عيون كل عامين.
يجب أن يخضع الشخص لفحص مبدئي للعين عند بلوغه سن الأربعين حتى لو لم يكن لديه مشاكل في الرؤية. يمكنه استبعاد أو تحديد العلامات المبكرة لاضطرابات العين. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كانت لديك بعض المخاطر التي يمكن أن تؤثر سلبًا على عينيك ، فمن الأفضل إجراء الفحص مبكرًا.
اقرأ أيضا: احذر من المضاعفات التي تسببها العوائم
2. الحفاظ على نظام غذائي صحي
كيف تمنع عوامات شيء آخر يمكن القيام به هو الحفاظ على نظام غذائي صحي. يمكن لبعض العناصر الغذائية الموجودة في الخضروات والبروتينات ، مثل اللوتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية ، أن تمنع مشاكل الرؤية مثل عوامات . بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يقلل أيضًا من خطر إصابة الشخص بالتنكس البقعي. يمكنك تناول المزيد من الخضروات الخضراء والسلمون والفواكه للحفاظ على بصرك صحيًا.
لا يزال هناك العديد من الطرق الفعالة للوقاية عوامات . إذا كنت تريد معرفة المزيد عن هذا ، فإن طبيب العيون من يمكن أن تقدم المشورة المهنية. الطريق يكفي مع تحميل تطبيق في هاتف ذكي أنت. بهذه الطريقة ، يتم الحفاظ على صحة عينيك في جميع الأوقات!
3. تستهلك الكثير من الماء
يجب أن يحصل الجسم على كمية كافية من السوائل حتى يحافظ على صحته. باستهلاك الكثير من الماء ، يمكنك مساعدة الجسم على إزالة السموم والمواد الضارة التي تراكمت في الجسم. عوامات يحدث هذا بسبب تراكم السموم في العين. باستهلاك المزيد من الماء ، يمكنك منع حدوث ذلك عوامات . بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لهذه العادة الجيدة أيضًا تحسين صحة العين.
اقرأ أيضا: هذا هو إجراء العلاج بالليزر للتغلب على العوامات
هذه بعض الطرق التي يمكن أن تكون فعالة لمنع حدوث ذلك عوامات على العين. عندما تحافظ على نظام غذائي صحي وتستهلك الكثير من الماء ، لا يمكن الحفاظ على صحة العين فحسب ، بل يمكن أيضًا الحفاظ على الجسم ككل. لذلك ، من الأفضل الحفاظ على صحة الجسم من خلال البقاء بصحة جيدة.
