الزوائد اللحمية المعوية ، ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها؟
، جاكرتا - يعد الجهاز الهضمي مهمًا جدًا للحفاظ على صحته ، لأنه يؤثر على امتصاص العناصر الغذائية المهمة في الجسم. في حالة حدوث اضطراب ، قد تتأثر بعض وظائف الجسم. من أهم أجزاء الجهاز الهضمي الأمعاء الغليظة ، وهي مفيدة لامتصاص فيتامين ك.
على الرغم من أنك بذلت قصارى جهدك ، فقد تكون هناك مشكلة في الأمعاء الغليظة في جسمك. واحدة من الاضطرابات التي يمكن أن تحدث في الأمعاء الغليظة (القولون) هي الاورام الحميدة. لذلك ، من المهم منع الاضطرابات الشديدة من خلال تجنب الاستهلاك العشوائي للأغذية. فيما يلي بعض الأطعمة التي يجب على الأشخاص المصابين بالسلائل المعوية تجنبها!
اقرأ أيضا: هذه هي أسباب الاورام الحميدة المعوية التي يجب أن تنتبه لها
الأطعمة التي يجب تجنبها مع الاورام الحميدة المعوية
يمكن لجميع الأطعمة التي تدخل الجسم أن تؤثر على صحة الإنسان بشكل مباشر أو غير مباشر. إذا كنت تتناول أطعمة غير صحية في كثير من الأحيان ، فقد تهاجم سلائل القولون. يتميز بظهور كتل صغيرة في الأمعاء الغليظة. يمكن للشخص الذي يعاني من هذا الاضطراب أن يواجه عددًا كبيرًا من حركات الأمعاء في أسبوع واحد.
من خلال تطبيق بعض الطرق الغذائية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسلائل المعوية لتصبح أكثر حدة. بالإضافة إلى ذلك ، لدعم ذلك ، يمكنك أيضًا إنقاص الوزن عن طريق ممارسة الرياضة. لذلك ، من المهم أيضًا معرفة بعض الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت مصابًا بالسلائل المعوية. فيما يلي بعض هذه الأطعمة:
لحم أحمر
اللحوم الحمراء هي من الأطعمة التي يجب تجنبها في الأشخاص المصابين بالسلائل الحميدة. من خلال تقليل وتيرة استهلاك هذه الأطعمة ، يمكن أن تقلل الاورام الحميدة لسرطان القولون من المخاطر. يحدث هذا الاضطراب عند طهي اللحوم الحمراء في درجات حرارة عالية. لذلك يوصى بتقليل استهلاك اللحوم 3-4 مرات في الأسبوع ولا تزيد عن نصف كيلوغرام.
اقرأ أيضا: تريد أمعاء صحية؟ تناول هذه الأطعمة الصحية
اللحوم المصنعة
الأطعمة الأخرى التي يجب تجنبها حتى لا تكون السلائل المعوية أكثر شدة هي اللحوم التي تمت معالجتها ، مثل المدخنة ، والمالحة ، إلى تلك التي تمت إضافتها إلى المواد الكيميائية. يمكن أن يزيد الشخص الذي يأكل هذه الأطعمة كثيرًا من خطر الإصابة بالزوائد الحميدة في الأمعاء ويجعلها أسوأ من ذي قبل.
العديد من الأطعمة التي إذا استهلكت بكثرة يمكن أن تسبب الكثير من اضطرابات الجهاز الهضمي. إذا كنت تريد معرفة المزيد ، دكتور من على استعداد للمساعدة في الرد عليه. إنه سهل ، عليك فقط تحميل تطبيق في هاتف ذكي كثيرا ما تستخدم لتسهيل الحصول على المعلومات الصحية!
كحول
على الرغم من أنه لا يشمل الطعام ، إلا أن الكحول يشمل المدخول الذي يدخل الجسم بنفس الطريقة. يمكن أن يكون الشخص الذي يستهلك كحولًا معتدلًا إلى كثيف خطرًا أعلى من أولئك الذين لا يفعلون ذلك. إذا كنت معتادًا على تناول أكثر من ثلاثة أكواب من الكحول يوميًا ، فمن الأفضل إجراء فحص صحة الجهاز الهضمي.
حلويات ومشروبات الكافيين
يقال إن استهلاك الأطعمة السكرية ومشروبات الكافيين يمكن أن يتسبب في إصابة الشخص بالسلائل المعوية. يجب تقليل الأطعمة السكرية مثل الكعك والكعك ، وكذلك مشروبات الكافيين مثل القهوة والشاي ، بحيث يمكن تقليل خطر الإصابة بالسلائل المعوية. في الواقع ، يجب استهلاك كل شيء باعتدال ، لا أكثر أو أقل.
اقرأ أيضا: تجنب هذه الأطعمة السبعة لصحة الجهاز الهضمي
هذه بعض الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها حتى لا يصاب الجسم بالزوائد اللحمية بسهولة. بهذه الطريقة ، يصبح جهازك الهضمي أكثر صحة مما يسهل على الجسم الحصول على العناصر الغذائية المهمة. وبالتالي ، يمكن تلبية احتياجات الجسم بسهولة.
المرجعي:
