هل يوجد تفسير طبي لمزاج المرأة الحامل في الثلث الأول من الحمل؟
جاكرتا - عندما تكتشف الأم أنها حامل ، ستواجه الأم العديد من التغييرات العاطفية. قد تكون الأم سعيدة جدًا بنتائج الاختبار المزدوج وتريد حقًا إخبار شريكها بهذه الأخبار السعيدة ، ولكن من ناحية أخرى ، تشعر الأم بالقلق أيضًا بشأن كل الأشياء المتعلقة بالحمل التي يخبرنا بها الكثير من الناس في الخارج.
أحدها هو التغيير في الحالة الجسدية للأم أثناء الحمل الذي يبدأ الشعور به منذ الثلث الأول من الحمل ، حيث تبدأ الأم في الشعور بعدم الارتياح ، ويبدأ حجم جسمها في الزيادة ، مما يؤدي إلى الغثيان والقيء. قال ، هذا التغيير الجسدي في الأم يجعل الأم تصبح عاطفية أو تعاني من تقلبات مزاجية. هل هذا صحيح؟ ها هي المناقشة!
التغييرات المزاجية للمرأة الحامل
تظهر التغيرات المزاجية والعاطفية التي تحدث عند النساء الحوامل من الأسابيع الستة إلى العشرة الأولى من الحمل. علاوة على ذلك ، ستهدأ الحالة وتتحسن مع دخول الثلث الثاني من الحمل ، ثم تزداد مرة أخرى في الثلث الثالث قبل الولادة.
اقرأ أيضا: احذر من إجهاد الأم يمكن أن يؤثر على الطفل
يمكن أن تختلف أسباب التغيرات في المشاعر والحالات المزاجية لدى المرأة الحامل ، أحدها يرجع إلى التغيرات الهرمونية في جسم الأم. أثناء الحمل ، تزداد مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون ، ومن الواضح أن هذه التغييرات تؤثر على الظروف الكيميائية في الدماغ المسؤولة عن تنظيم العواطف والحالات المزاجية.
ليس ذلك فحسب ، يمكن أن تحدث أيضًا مزاج وعواطف النساء الحوامل التي تميل إلى التقلب بسبب التغيرات في التمثيل الغذائي في الجسم ، والتعب ، والتوتر ، والعديد من الأشياء الأخرى التي تشعر بها الأمهات أثناء الحمل. صحيح أن الحمل هو أسعد لحظة ، لكن لا يزال من المستحيل القول إن العملية سهلة.
الحالات التي تعاني منها الأم ، مثل الغثيان والقيء ، لها أيضًا تأثير غير مباشر على ظهور القلق على صحة الجنين الصغير جدًا في الرحم. لا يخاف عدد قليل من النساء الحوامل من نذير الأمهات المحتملات اللواتي لا يتمتعن بالجودة إذا أطلقن المشاعر السلبية التي يشعرن بها.
اقرأ أيضا: المرأة الحامل لا تبكي ، هذا هو التأثير على الجنين
لتكون هادئا
على الرغم من أن هذه الحالة لم تدم طويلاً ، إلا أن الأب كشريك يحتاج حقًا إلى مساعدته لكسب قلب الأم التي قد تكون قلقة للغاية وقلقة. يمكن للأم أيضًا القيام بالأشياء السهلة التالية حتى لا تكون الحالة المزاجية والعواطف سلبية دائمًا:
- دردشة
لا حرج في الحديث عن المشاعر أو المشاعر التي تشعر بها. يمكن أن يكون مع شريك أو والدين أو أصدقاء. يمكن أن يساعد ذلك الأم على الشعور ببعض الارتياح وتقليل عبء المشكلة. إذا لزم الأمر ، اطلب المشورة والدعم منهم.
- الكثير من الراحة
عند الحمل ، تشعر الأمهات بالتعب بسهولة أكبر. لذا ، احصل على قسط وافر من الراحة والنوم. تجنب القيام بالأنشطة البدنية المجهدة للغاية والتي تجعل الجسم يشعر بالتعب. كن حذرًا ، قلة النوم ستؤدي إلى ظهور مشاعر سلبية ، كما تعلم!
اقرأ أيضا: 7 طرق فعالة للتغلب على تقلبات المزاج أثناء الحمل
- افعل أشياء ممتعة
كلما شعرت بالقلق أو القلق ، افعل شيئًا ممتعًا أو هواية. يمكن أن يكون مثل قراءة كتاب ، أو الاستماع إلى الموسيقى ، أو الطهي ، أو النظر إلى الأشياء التي يحتاجها الطفل ، أو القيام بتمارين خفيفة. يمكن أن يساعد المشي خارج المنزل في تحسين حالتك المزاجية ، كما تعلم!
لا تنسي فحص حملك بانتظام ، نعم سيدتي! يمكن أن يساعد ذلك في تحديد الحالة الصحية للأم والجنين في الرحم. حتى لا تضطر الأمهات إلى الوقوف في طابور في أقرب مستشفى من المنزل ، يجب عليك تحديد موعد أولاً من خلال التطبيق . الآن أصبح الذهاب إلى المستشفى أسهل وأكثر عملية!
