هل يمكن للأمهات المرضعات حقًا أن يصبن الأطفال بالإسهال؟
، جاكرتا - غالبًا ما يكون الصيام معضلة بالنسبة للأم التي ترضع. والسبب هو أن هناك معلومات تفيد بأن الأمهات المرضعات اللائي يصومن يمكن أن يصيب صغيرهن بالإسهال. هل هذا صحيح؟ هل توجد علاقة بين الصيام وانخفاض جودة حليب الثدي المسبب للإسهال؟
في الحقيقة ، إنها مجرد خرافة. لن يغير الصيام نوعية حليب الثدي إطلاقا. ومع ذلك ، هناك العديد من الأشياء التي يجب مراعاتها إذا أرادت الأمهات المرضعات الصيام ، وهي كفاية المدخول الغذائي والعوامل النفسية. والسبب هو أن حليب الأم قد لا يخرج إذا كانت الحالة النفسية للأم غير مستقرة. على سبيل المثال ، عندما تشعر الأم بالقلق أو الغضب أو الخوف.
اقرأ أيضا: الأساطير والحقائق حول الأمهات المرضعات تحتاج إلى معرفتها
من أسباب إصابة الأطفال بالإسهال عند صيام الأمهات
يرجى ملاحظة أن الإسهال الذي يصيب الأطفال يحدث بسبب الالتهابات الفيروسية والبكتيرية والطفيلية والحساسية الغذائية والتسمم. هذه الأشياء لا تتعلق إطلاقا بالتغيرات في لبن الأم لأن الأم صائمة.
حتى لو كان طفلك يعاني من الإسهال أثناء صيام الأم ، فهذا لا يعني أنه حدث ، لأن نوعية حليب الثدي قد تغيرت. ومع ذلك ، لا تزال الأمهات بحاجة إلى ضمان تلبية احتياجاتهن الغذائية اليومية حتى تكون الأم والطفل بصحة جيدة أثناء الصيام.
في الأساس ، سيتكيف جسم الأم بشكل طبيعي مع التغييرات التي تحدث ، بما في ذلك تحديد نوعية وكمية حليب الثدي. يمكن للجسم أن يتكيف مع احتياجات الطفل ومن مصادر الغذاء الموجودة. لذلك ، من المهم جدًا أن تنتبه الأمهات دائمًا إلى كفاية العناصر الغذائية أثناء الصيام. إذا كانت الأم تعاني من سوء التغذية ، فقد يتأثر الحليب المنتج أيضًا.
معالجة المدخول الغذائي أثناء الصيام
إن نمط وتوقيت الأكل شيء يتغير بالتأكيد أثناء الصيام. يجب أن تكون الأمهات المرضعات قادرات على التعامل مع هذا الأمر ، بحيث يتم الحفاظ على جودة الحليب الذي يتم إطلاقه والحفاظ دائمًا على صحة الأم والطفل. الحيلة هي تناول المزيد من الأطعمة الصحية ، خاصة عند الفجر ووجبة الإفطار.
تشمل أنواع الأطعمة التي يجب تناولها الفواكه والخضروات والأطعمة الصحية الأخرى التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية. كما يجب الإكثار من تناول الماء حتى تتجنب الأم الجفاف أو نقص السوائل أثناء الصيام. بالإضافة إلى ذلك ، أكمل أيضًا استهلاك الفيتامينات الإضافية أو الفيتامينات المتعددة حتى يتم الحفاظ على الصحة ويكون الصيام دائمًا سلسًا.
اقرأ أيضا: تعرف على 5 أسباب لبكاء الأطفال أثناء الرضاعة الطبيعية
حتى يشعر الطفل بالراحة عندما تكون الأم صائمة
أثناء صيام الأم ، هناك العديد من الأشياء التي يجب مراعاتها دائمًا حتى يشعر الطفل دائمًا بالراحة. بدلاً من إلقاء اللوم على التغييرات في حليب الثدي للصيام ، من الجيد التحقق من هذه الأشياء:
1. تحقق دائمًا من حفاضات الطفل
عندما يكون طفلك صعب الإرضاء ، يمكن أن يكون هناك شيء ما يجعله غير مرتاح ، مثل حفاض كامل. لذلك ، تأكد دائمًا من فحص حفاضات الطفل بانتظام كل بضع ساعات. إذا كانت الحفاضات ممتلئة ، استبدليها على الفور بواحدة جديدة حتى يشعر طفلك الصغير بالراحة دائمًا.
2. انتبه إلى لون البراز
تتمثل إحدى طرق التأكد من بقاء طفلك بصحة جيدة في الانتباه إلى التغييرات في لون براز طفلك. إذا تحول لون براز الطفل إلى اللون الأخضر الداكن ، خذ الطفل فورًا إلى الطبيب لفحصه.
3. فقدان الوزن
من العلامات التي تدل على أن هناك شيئًا خاطئًا في صحة طفلك هو فقدان الوزن. قد تكون هذه علامة على أن طفلك يعاني من سوء التغذية.
اقرأ أيضا: 6 حقائق مهمة عن الإسهال عند الأطفال يجب أن تعرفها الأمهات
وهذا التفسير بين صيام المرضعات وبين الأطفال المصابين بالإسهال. يمكن طلب معلومات حول الصيام الصحي للأمهات المرضعات عبر . تحتاج إلى تحديد موعد مع الطبيب في المستشفى الذي تختاره ، ويمكن إجراؤه أيضًا في . بدون متاعب الوقوف في الطابور ، يمكنك القدوم في وقت محدد مسبقًا. حق عملي؟ هيا، تحميل التطبيق موجود الآن على App Store أو Google Play!
المرجعي:
كيلي ماما الأبوة والأمومة الرضاعة الطبيعية. تم الوصول إليه عام 2021. الصوم الديني والرضاعة الطبيعية.
مركز اطفال. تم الوصول إليه عام 2021. الرضاعة الطبيعية والصيام.
