تحتاج إلى معرفة ، هذه هي أعراض ومخاطر الجفاف الشديد
، جاكرتا - عندما لا تشرب كمية كافية من السوائل على مدار اليوم ، فقد يصاب جسمك بالجفاف. يحدث هذا عندما يفقد الجسم سوائل أكثر مما يأخذه. لذلك ، عندما يكون الطقس حارًا جدًا ، فأنت أيضًا عرضة للجفاف وأحيانًا ثقيلة.
ومع ذلك ، لا يزال هناك الكثير من الأشخاص الذين يقللون من شأن مشكلة الجفاف الشديد ، على الرغم من وجود بعض المخاطر الخطيرة التي يمكن أن تحدث إذا تركت دون رادع. لا يعرف بعض الأشخاص الآخرين ما إذا كانت لديهم هذه المشكلة لأنهم لا يعرفون الأعراض التي يمكن أن تسببها. حسنًا ، إليك بعض أعراض ومخاطر الجفاف الشديد التي تحتاج إلى معرفتها!
اقرأ أيضا: ليس فقط الضعف ، هذه ستة آثار للجفاف للجسم
يمكن أن يسبب الجفاف الشديد هذه الأعراض والمخاطر
يحدث الجفاف عندما يستخدم الجسم أو يفقد سوائل أكثر مما يأخذه. هذا يتسبب في عدم وجود كمية كافية من الماء في الجسم ليعمل بشكل صحيح. لذلك ، يجب على الجميع التأكد من أن السوائل التي تدخل الجسم لا تزال كافية ، وذلك لتجنب الجفاف الخفيف إلى الشديد.
أكثر أسباب الجفاف شيوعًا ، خاصة عند الأطفال الصغار ، هي الإسهال والقيء المتكرر. في الشخص الأكبر سنًا ، قد يكون حجم الماء في الجسم أقل مما يحدث بشكل طبيعي وأيضًا بسبب حالة معينة ، بسبب تناول الأدوية التي يمكن أن تزيد من حدوث الجفاف.
ومع ذلك ، لا يدرك الجميع أنه يعاني من الجفاف الشديد. لذلك ، يجب أن تعرف بعض الأعراض التي يمكن أن تظهر عند مواجهة هذه المشكلة. يمكن أن تختلف الأعراض نفسها من شخص لآخر حسب الحالة التي تحدث. بالنسبة للجفاف الخفيف ، تشمل الأعراض التي يمكن أن تظهر ما يلي:
- أشعر بالتعب.
- فم جاف.
- يزداد الشعور بالعطش.
- سائل أقل يخرج عند التبول.
- جلد جاف.
- تعاني من الإمساك.
- الدوخة و / أو الصداع.
اقرأ أيضا: ماذا يحدث عندما يصاب جسمك بالجفاف؟
إذا تطور إلى جفاف شديد ، فإن بعض الأعراض التي يمكن أن تحدث هي:
- العطش الشديد.
- انخفاض إنتاج العرق بشكل كبير لا يخرج حتى.
- انخفاض ضغط الدم.
- يصبح معدل ضربات القلب أسرع.
- يصبح التنفس أسرع.
- يصبح الجلد متجعدًا.
- يكون البول الناتج داكن اللون.
دخل الشخص المصاب بالجفاف الشديد في حالة طبية طارئة ويحتاج إلى علاج فوري. تأكد من الحصول على رعاية طبية فورية حتى لا تتعرض لبعض المخاطر التي يمكن أن تكون خطيرة. حسنًا ، إليك بعض المخاطر التي يمكن أن تنشأ عندما يعاني الشخص من الجفاف الشديد:
1. الإصابة بالحرارة
يتعرض الشخص الذي يعاني من الجفاف أثناء ممارسة التمارين الرياضية الشاقة ويتعرق كثيرًا لخطر الإصابة بالحرارة. بعض الاضطرابات التي يمكن الشعور بها هي التشنجات والتعب أو ضربة الشمس التي يمكن أن تهدد حياة المصاب.
2. اضطرابات الكلى
يمكن أن يزيد الجفاف الشديد المطول أو المتكرر من خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية وحصوات الكلى والفشل الكلوي. بالطبع ، هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل أخرى أكبر.
اقرأ أيضا: يمكن أن يسبب خزل المعدة الجفاف الشديد
3. النوبات
يحتوي الجسم على إلكتروليتات مفيدة لتوصيل الإشارات الكهربائية من خلية إلى أخرى. إذا لم تكن الإلكتروليتات متوازنة بسبب الانخفاض الحاد في سوائل الجسم ، يمكن أن تتعطل الإشارات التي يتم توصيلها ، مما يؤدي إلى تقلصات عضلية لا إرادية ، مما يؤدي إلى فقدان الوعي.
4. صدمة نقص حجم الدم
يعد الاضطراب الناجم عن صدمة انخفاض حجم الدم أحد أخطر مخاطر الجفاف وحتى التي تهدد الحياة. يمكن أن يحدث هذا عندما ينخفض حجم الدم بشكل كبير بحيث ينخفض ضغط الدم الذي يتبعه كمية الأكسجين في الجسم.
لذلك ، من المهم التأكد من أنك تستهلك كمية كافية من الماء كل يوم حتى يتمكن جسمك من العمل على النحو الأمثل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي استهلاك المزيد من الماء أيضًا إلى قمع الجوع وهو أمر مناسب عند اتباع نظام غذائي. حاول أن تتأكد دائمًا من وضع زجاجة الماء على الجانب ، حتى تتمكن من الشرب كلما شعرت بالعطش.
إذا كنت تريد معرفة المزيد عن الجفاف الشديد ، من دكتور يمكن أن توفر شرحًا أكثر اكتمالاً بخصوص هذه المسألة. يكفي تحميل تطبيق ، يمكنك التفاعل من خلال الميزات دردشة , المكالمات الصوتية / المرئية لحفر معلومات أعمق. لذلك ، قم بتنزيل التطبيق فورًا للاستمتاع بجميع وسائل الراحة التي يوفرها!
