فيما يلي بعض النصائح لتجنب إدمان المخدرات

، جاكرتا - يمكن بالفعل تسمية الإدمان على استخدام العقاقير المحظورة بالاعتماد على المخدرات. ولكن ليس هذا فقط ، يمكن أيضًا تفسير إدمان المخدرات عندما يأخذ شخص ما عقاقير تتجاوز الجرعة الموصى بها ، ويستخدم الدواء لفترة طويلة. عادةً ما تُستخدم عقاقير مثل هذه لعلاج أعراض أو أمراض معينة ، مثل الحبوب المنومة أو مضادات الاكتئاب. إذا كنت أحدهم ، فإليك بعض النصائح لتجنب إدمان المخدرات!

كيفية الوقاية من إدمان المخدرات

يمكن أن يحدث الإدمان أو تعاطي المخدرات عندما يشعر الشخص بفقدان السيطرة أو عدم القدرة على التوقف عن تناول المادة بعد الشعور بالإدمان. غالبًا ما تشعر برغبة قوية تجعل من الصعب مقاومتها. بمرور الوقت ، قد تشعر أنك بحاجة إلى تناول المزيد من الدواء أو جرعات أعلى حتى يسري مفعولها.

اقرأ أيضا: إدمان المخدرات مرض حقا؟

بالإضافة إلى ذلك ، إذا توقفت عن استخدامه ، فمن المحتمل أن يعاني جسمك من الغثيان والتعرق والارتعاش والقيء والشعور بالقلق. كل هذه الأعراض يمكن أن تمنع مدمن المخدرات من التخلي عن العادات السيئة. لذلك ، فإن الطريقة الأكثر فعالية لمنع حدوث هذه المشكلة هي تجنبها قبل حدوثها. فيما يلي بعض الطرق الفعالة للوقاية من إدمان المخدرات:

1. التعامل مع الضغط البيئي

الطريقة الأولى التي يمكن القيام بها لمنع الإدمان على تعاطي المخدرات وخاصة النوع المحظور هو تجنب الضغط الذي ينشأ من البيئة المحيطة. إذا شعرت أن ما يفعله الناس من حولك خطأ ، فحاول إيجاد مجموعة أفضل من الأصدقاء. ما عليك سوى العثور على أفضل طريقة لقول لا والخروج من الحلقة. بالنسبة للمراهقين ، دور الوالدين مهم جدًا للتمكن من التعامل مع هذه المشكلة.

2. التغلب على مشاكل الحياة

الشخص الذي يعاني من إرهاق وغالبًا ما يشعر بالإرهاق والتوتر معرض لخطر كبير للإدمان على المخدرات. أراد الحصول على قسط كافٍ من الراحة لذلك تناول الحبوب المنومة أو المهدئات. عندما تكون المشكلة أكبر ، قد يكون استهلاك المخدرات أكثر. بهذه الطريقة ، تزداد احتمالية التعرض للاعتماد على المخدرات.

لذلك ، يجب أن تبحث حقًا عن طرق للتعامل مع التوتر والتخلص من المشاعر السلبية إلى جانب تناول الأدوية. حاول ممارسة الرياضة بانتظام ، واقرأ الكثير من الكتب المحفزة ، لخلق شيء لم يتم القيام به من قبل. كل ما هو إيجابي ومهدئ يمكن بالتأكيد أن يصرف الانتباه عن استخدام الأدوية التي يتم تناولها غالبًا لتخفيف التوتر.

اقرأ أيضا: فحص إدمان المخدرات من الإدمان أو المرض؟

3. علاج المرض العقلي

غالبًا ما يسير المرض العقلي وإدمان المخدرات جنبًا إلى جنب. قد يلجأ الشخص المصاب باضطراب عقلي إلى المخدرات كوسيلة لتخفيف الألم. بعض الأمراض العقلية التي يمكن أن تسبب هذه المشكلة هي القلق أو الاكتئاب أو اضطراب ما بعد الصدمة. قبل فوات الأوان ، من الجيد الحصول على مساعدة طبيب متخصص للتعامل مع المرض العقلي الذي تشعر به.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا تأكيد مشاكل إدمان المخدرات في العديد من المستشفيات الشريكة . إنه سهل ، فقط مع تحميل تطبيق ، يمكنك طلب الفحص بتحديد جدول حسب رغباتك. لذلك ، قم بتنزيل التطبيق على الفور وتحقق من صحتك بانتظام الآن!

4. تحقق من كل عامل خطر

يمكن للعديد من عوامل الخطر البيولوجية والبيئية والجسدية أن تزيد من احتمالية إصابة الشخص بإدمان المخدرات. إذا كانت لديك عوامل الخطر هذه ، فقد تكون الوقاية أسهل. غالبًا ما يكون تاريخ تعاطي المخدرات في الأسرة والبيئة الاجتماعية الذي يمجد إدمان المخدرات أحد عوامل الخطر لمشاكل الاعتماد على المخدرات.

اقرأ أيضا: هذه هي أهمية التحقق من إدمان المخدرات أثناء حالات المخدرات

بعد معرفة العديد من الطرق التي يمكن القيام بها للوقاية من إدمان المخدرات ، من المأمول تجنب مخاطر هذه المشكلة. بالطبع ، ليس هناك عدد قليل من المشاكل التي يمكن أن تنشأ نتيجة الاعتماد على هذه الأدوية. بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون الفحوصات المنتظمة مع الطبيب ضرورية أيضًا إذا شعرت أن جرعات الأدوية التي يتم تناولها بشكل روتيني قد بدأت بلا تأثير.

المرجعي:
مراكز الإدمان الأمريكية. تم الوصول إليه في عام 2021. أفضل 5 طرق لمنع إساءة استخدام المواد.
مساعدة لمقدمي رعاية مرضى السرطان. تم الوصول إليه في عام 2021. تجنب تعاطي المخدرات.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found