هذه طريقة سهلة للتخلص من الخدود الممتلئة
، جاكرتا - على الرغم من فقدان الوزن ، إلا أن بعض النساء ما زلن يعانين من السمنة في الخدين أو بدين. لأنه يجعل شكل الوجه مستديرًا ، يكون الخدين بدين غالبًا ما يعطي المالك انطباعًا بأنه سمين ، لذلك تميل العديد من النساء إلى تغطية أو حتى التخلص من الخدين السمينين.
بعض النساء لديهن وجوه مستديرة وخدين ممتلئين. يمكن للنظام الغذائي والتمارين الرياضية أن يفقدوا الوزن بالفعل ، ولكن ليس بالضرورة أن ينجحوا في تنحيف الوجه ، خاصة بالنسبة للنساء ذوات الخدود السمينات.
يتطلب تنحيف الوجه طريقة خاصة تختلف عن طريقة تنحيف الجسم. الطريقة الأسرع والأكثر فعالية لتقليل الخدين السمينين هي الجراحة. ومع ذلك ، وراء هذه الطريقة الفورية هناك أيضًا مخاطر وآثار جانبية ليست خفيفة ، مثل الألم الشديد والغرز اليسرى. بالإضافة إلى الجراحة ، لا تزال هناك عدة طرق طبيعية لتنحيف وجهك وهي أكثر أمانًا ، وإذا قمت بذلك بانتظام ، يمكنك الحصول على وجه رقيق. تعال ، تحقق من الطرق الطبيعية التالية:
1. تدليك الوجه
لا داعي للخضوع لجراحة تجميلية للحصول على وجه نحيف ، فالتدليك للوجه أثبت أنه رحيق لتقليل الدهون المتراكمة على الخدين. يمكنك استخدام زيت خاص للوجه أو زيت جنين القمح أو زيت الجينسنغ لهذا العلاج. تدليك الوجه بالكامل على الرقبة بلطف بحركة دائرية من الأسفل إلى الأعلى يفيد في تحسين الدورة الدموية ، بحيث يصبح الوجه منتعشًا وثابتًا. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد التدليك أيضًا في تقليل احتباس الماء الذي يتسبب في ظهور الوجه بدين.
2. استهلاك الكالسيوم
ربما تتساءل ما علاقة الكالسيوم بخدين نحيفين؟ حتى الآن ، يُعرف الكالسيوم فقط كمغذٍ جيد للعظام ، لكن اتضح أن استهلاك 1200 ملليجرام من الكالسيوم يوميًا يمكن أن يقلل من احتباس الماء على الوجه ، كما تعلم. توسع في تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الجبن والحليب ومكملات الكالسيوم للحصول على الشكل المثالي للوجه.
3. العلاج بالابر الكامل
طريقة طبيعية أخرى فعالة لتنحيف وجنتيك هي عمل وجه كامل الدم. علاجات الوجه التي تستخدم تقنيات التدليك مفيدة لإرخاء عضلات الوجه وتحديد الوجه بشكل طبيعي. سيتم تدليك وجهك بدءًا من أسفل الذقن ، ثم يتم سحبه ببطء إلى عظام الوجنتين ، واستمر حتى زوايا العين. قم بإجراء علاجات كاملة للوجه بانتظام للحصول على وجه ليس رقيقًا فحسب ، بل منتعشًا ومتألقًا أيضًا.
4. يوجا الوجه
إذا كانت اليوجا تتم عادة على الجسم ، علاجات اليوجا يتم على وجه التحديد فقط على الوجه. من السهل جدًا تقليد هذا الوجه الوحيد ويمكنك القيام بذلك في المنزل. خطوة واحدة علاجات اليوجا وهو مفيد في المساعدة على تكوين عضلات الخدين ويسمى جنون السمك المبتسموهي حركة الابتسام أثناء قبض الأسنان في وقت واحد. استمر في هذه الحركة لمدة خمس ثوان ، ثم كرر عدة مرات. يمكنك أيضًا تجربة الحركات نفث الخد وهو أمر جيد لتنحيف الخدين. الحيلة هي الشهيق من خلال الفم ثم نفث الخدين ، ثم تحريك الهواء في الفم إلى الخدين الأيمن والأيسر بالتناوب. استمر لمدة خمس ثوان ، ثم ازفر وكرر.
5. مضغ العلكة
كيفية الاعتناء بهذا الوجه سهلة ولذيذة للغاية ، لأنك تحتاج فقط إلى مضغ العلكة كل يوم. بالإضافة إلى الوجه الرقيق للغاية ، تصبح أنفاسك منتعشة. امضغ العلكة لمدة 20 دقيقة مرتين في اليوم. لكن تذكر ، اختر علكة خالية من السكر ، حتى تحافظ على وزنك.
هذه بعض الطرق الطبيعية للحصول على خدود رفيعة ، بحيث يمكنك الحصول على شكل وجه على شكل حرف V. إذا كانت لديك مشاكل في بشرة الوجه فلا تتردد في سؤال الطبيب من خلال التطبيق . اتصل بالطبيب عبر مكالمة فيديو / صوتية و دردشة أي وقت وأي مكان. الآن يمكنك أيضًا إجراء اختبار صحي من خلال الميزة معمل خدمة منزلية الواردة في التطبيق إذا كنت بحاجة إلى فيتامينات أو منتجات صحية معينة ، فلا داعي للقلق بمغادرة المنزل بعد الآن. البقاء ترتيب عبر وسيتم تسليم الطلب في غضون ساعة. هيا، تحميل الآن أيضًا على App Store و Google Play.
