6 طرق بسيطة للتخلص من رائحة الجسم الكريهة

، جاكرتا - ستجعلك رائحة الجسم الكريهة بالتأكيد تشعر بعدم الأمان وتزعج من حولك. رائحة الجسم أو التعرق في اللغة الطبية أمر طبيعي يعاني منه البشر. ومع ذلك ، لا يزال من الضروري التعامل معها لأن الرائحة التي تخرج غير سارة. رائحة الجسم لا تنتج في الواقع عن العرق ، ولكن البكتيريا التي تعيش في المناطق المتعرقة من الجسم.

عادة ما تزدهر هذه البكتيريا في البيئات الرطبة ، مثل الإبطين أو القدمين. حسنًا ، عند التعرق ، تقوم هذه البكتيريا بتفكيك بروتينات معينة في العرق إلى أحماض ، مما يؤدي إلى ظهور رائحة الجسم الكريهة. إذا كنت أحد الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة ، فإليك طرقًا بسيطة لمحاولة التخلص من رائحة الجسم الكريهة.

اقرأ أيضا: حذار ، هذه الأطعمة الخمسة تسبب رائحة الجسم

طرق بسيطة للتخلص من رائحة الجسم الكريهة

بشكل عام ، لا تعد رائحة الجسم علامة على وجود مشكلة خطيرة ويمكن علاجها بسهولة. انطلاقًا من موقع Verywell Health ، إليك طرق بسيطة يمكنك من خلالها محاولة التخلص من رائحة الجسم الكريهة:

  1. روتين الاستحمام

خذ حمامًا مرة واحدة على الأقل يوميًا ونظف المناطق المعرضة للروائح بالصابون حتى يتم تنظيفها. بالنسبة لأولئك الذين يعيشون في مناطق شديدة الحرارة والرطوبة مثل جاكرتا أو مناطق أخرى ، حاول الاستحمام مرتين في اليوم. استحم فورًا إذا كنت تمارس أو تمارس أنشطة تتعرق كثيرًا.

  1. استخدم الصابون المضاد للبكتيريا

إذا كنت تستحم بانتظام ولكن رائحة الجسم لا تزال قائمة ، فاستخدم الصابون المضاد للبكتيريا عند الاستحمام. يساعد هذا الصابون المضاد للبكتيريا على تقليل عدد البكتيريا الموجودة على الجلد ، وبالتالي يتم تقليل البكتيريا التي تحول العرق إلى رائحة.

  1. استخدم مضاد التعرق

إذا كنت من النوع الذي يحب استخدام مزيل العرق للتغطية على الروائح ، فعليك المغادرة فورًا. والسبب هو أن مزيلات العرق لا تساعد في التخلص من الروائح وتغطي رائحة الجسم برائحة أخرى فقط. يمكنك استبدال مزيل العرق بمضاد التعرق الذي يعمل عن طريق منع الغدد العرقية لتقليل التعرق. إذا كنت لا تتعرق كثيرًا ، فلا يزال بإمكانك استخدام مزيل العرق.

اقرأ أيضا: رائحة العرق بسبب التوتر أفضل ، هذا هو السبب!

  1. ارتدي الملابس المناسبة

تجنب ارتداء الملابس المصنوعة من البوليستر والنايلون والحرير الصناعي. هذا النوع من الأقمشة غير قادر على امتصاص العرق جيدًا ، مما يسمح بتكاثر البكتيريا التي تسبب رائحة الجسم بشكل أكبر. ارتدِ الأقمشة التي تسمح للعرق بالتبخر ، مثل الأقمشة القطنية.

  1. تقليل الأطعمة الحارة

تخلص من الأطعمة الحارة أو قلل منها. يمكن أن تسبب رائحة الأطعمة مثل الكاري والثوم والفلفل الحار والبروكلي والبصل مزيدًا من التعرق. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المشروبات مثل الكحول لها تأثير أيضًا على رائحة العرق.

  1. روتين حلاقة الشعر

تتركز الغدد المفترزة في المناطق التي يغطيها الشعر ، مثل الإبط ومنطقة العانة. يحتفظ الشعر بالعرق ويخلق بيئة جيدة لنمو البكتيريا. يمكن أن تساعد إزالة الشعر في السيطرة على رائحة الجسم. لذا ، حاولي حلق الشعر بانتظام.

إذا لم تساعد الطرق المذكورة أعلاه في تقليل رائحة الجسم التي لديك ، فاستشر طبيبك لمعرفة السبب. إذا كنت تخطط لرؤية طبيب ، يمكنك تحديد موعد عبر التطبيق . والسبب هو أن هناك عدة حالات تتميز بأعراض التعرق المفرط.

اقرأ أيضا: تخلص من رائحة الجسم بهذه الأطعمة

على سبيل المثال ، يؤدي فرط نشاط الغدة الدرقية أو انقطاع الطمث إلى زيادة التعرق. بينما يمكن لأمراض الكبد أو أمراض الكلى أو مرض السكري تغيير تناسق العرق بحيث يكون لدى الشخص رائحة مختلفة.

المرجعي :
فيريويل هيلث. تم الاسترجاع 3 فبراير 2020. لماذا لدي رائحة جسدية ؟.
أخبار طبية اليوم. تم الوصول إليه في عام 2020. ما الذي يجب معرفته عن رائحة الجسم ؟.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found