4 أعراض شائعة يعاني منها الأشخاص المصابون بخزل المعدة

، جاكرتا - الأعراض الشائعة التي يعاني منها الأشخاص المصابون بخزل المعدة هي الغثيان والقيء والانتفاخ والشبع المبكر والشبع بعد الوجبة وآلام البطن. في الحالات القصوى ، يمكن أن يؤدي عدم القدرة على هضم الطعام والسوائل بشكل صحيح إلى سوء التغذية وفقدان الوزن والجفاف لدى الأشخاص المصابين بخزل المعدة.

خزل المعدة هو حالة تؤثر على الحركة التلقائية الطبيعية للعضلات (الحركية) في المعدة. عادة ، تدفع الانقباضات القوية للعضلات الطعام عبر الجهاز الهضمي. ومع ذلك ، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من خزل المعدة ، فإن حركة المعدة تتباطأ أو لا تعمل على الإطلاق ، مما يعيق إفراغ المعدة بشكل صحيح.

الأعراض الشائعة للأشخاص المصابين بخزل المعدة

يمكن أن تتداخل أعراض خزل المعدة مع الأنشطة العادية للحياة اليومية. يمكن أن يسبب التعب والتغيرات مزاج، التوتر والقلق. كما أوضحنا سابقًا حول الأعراض الشائعة التي يعاني منها الأشخاص المصابون بخزل المعدة ، فيما يلي شرح مفصل.

اقرأ أيضا: يزيد مرض السكري من المخاطر الطبيعية للإصابة بخزل المعدة

1. الغثيان

أحد الأعراض الرئيسية لخزل المعدة هو الغثيان ، والذي يمكن أن يكون مصحوبًا بالقيء. في حين أن التعديلات الغذائية والأدوية الموصوفة يمكن أن تساعد في هذه الأعراض ، هناك أيضًا طرق أخرى يمكن أن تقلل من الغثيان.

من المعروف أن استخدام الزنجبيل في صنع الشاي ، كعنصر في الوصفات ، أو تناول كبسولات الزنجبيل ، يخفف الغثيان ويسرع إفراغ المعدة لدى بعض الناس.

2. الانتفاخ

عادة ما يرتبط انتفاخ البطن بخزل المعدة. يمكن أن تقلل التغييرات الغذائية من انتفاخ البطن وعدم الراحة. يمكن أن يرشدك التحدث إلى طبيبك في الحصول على النظام الغذائي الصحيح. وفي الوقت نفسه ، في الحالات الشديدة ، هناك حاجة إلى استشارة اختصاصي تغذية.

اقرأ أيضا: 4 أنواع من اضطرابات المعدة

يمكن طلب مزيد من المعلومات حول أعراض خزل المعدة مباشرة على . سيحاول الأطباء الخبراء في مجالاتهم تقديم أفضل الحلول. كيف يكفي تحميل تطبيق عبر Google Play أو App Store. من خلال الميزات اتصل بالطبيب يمكنك اختيار الدردشة من خلاله مكالمة فيديو / صوتية أو دردشة .

3. آلام في المعدة

يعاني الكثير من الأشخاص المصابين بخزل المعدة من آلام في البطن وانزعاج. لا يسبب خزل المعدة عمومًا ألمًا حادًا وطعنًا ، بل يسبب ألمًا مغصًا غامضًا. عادة ما تتفاقم هذه الحالة عن طريق تناول الطعام ، ويمكن أن تتداخل مع النوم في الليل.

4. الاكتئاب والقلق

عادة ما يعاني الأشخاص المصابون بخزل المعدة من القلق أو الاكتئاب. يمكن أن يحدث هذا بسبب الأعراض نفسها ، أو مشاكل أخرى مثل الأسرة ، والعلاقات ، والضغوط المالية ، أو حتى حدث مهم يؤدي إلى تفاقم خزل المعدة.

التعامل مع الأعراض الشائعة للأشخاص المصابين بخزل المعدة

يمكن أن يساعد استخدام مسكنات الألم على شكل ضغط ساخن على البطن لفترة قصيرة. يمكن أيضًا تقليل تواتر وشدة نوبات الألم عن طريق علاج خزل المعدة مع التعديلات الغذائية بشكل طبيعي ، بدون وصفة طبية ، وبأدوية موصوفة.

يجب تجنب الأدوية التي تحتوي على الأفيون (مثل المورفين) لأنها يمكن أن تسبب تحسنًا طويل المدى في الأعراض وتكون مسببة للإدمان بشكل كبير. يمكن أن يكون للألم في خزل المعدة تأثير كبير على نوعية الحياة.

اقرأ أيضا: 4 طرق لاختيار أفضل غذاء للقرحة

تعلم تقنيات إدارة الأعراض هو استراتيجية فعالة لجعل التعايش مع خزل المعدة أسهل. تشمل الأساليب التي يمكن أن تكون مفيدة في إدارة الألم تلك التي يستخدمها علماء النفس ، مثل العلاج السلوكي المعرفي.

يعد تغيير عادات الأكل أحد أفضل الطرق للتحكم في أعراض خزل المعدة. يمكنك محاولة تناول ست وجبات صغيرة كل يوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة. بهذه الطريقة ، يكون لديك طعام أقل في معدتك ولا تشعر بالشبع.

يوصى أيضًا بتناول الأطعمة التي تحتوي على المزيد من السوائل مثل المرق قليل الدسم والشوربات والعصائر والمشروبات الرياضية. تجنب الأطعمة الغنية بالدهون التي يمكن أن تبطئ عملية الهضم ، والأطعمة الغنية بالألياف التي يصعب هضمها.

لا تستلقي قبل ساعتين من تناول الطعام. يمكن أن تساعد الجاذبية على الهضم على النحو الأمثل وتمنع الطعام أو الحمض من دخول الحلق. يمكن أن تساعدك التمارين الخفيفة مثل المشي على الشعور بالتحسن.

المرجعي:
مايو كلينيك. تم الوصول إليه عام 2020. خزل المعدة.
Gastroparesis Clinic.org. تم الوصول إليه في عام 2020. أعراض خزل المعدة.
ويبمد. تم الوصول إليه عام 2020. خزل المعدة.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found