هل يمكن لزيت الزيتون أن يمنع السكتات الدماغية حقًا؟
“زيت الزيتون يسمى أفضل زيت للطبخ. ليس ذلك فحسب ، بل إنه غالبًا ما يستخدم هذا الزيت أيضًا لخلط مكونات مستحضرات التجميل والأدوية العشبية لتزويد المصابيح بالطاقة ".
جاكرتا - على عكس الفاكهة التي يكون تناولها لذيذًا عندما تنضج ، يتم اختيار الزيتون المستخدم كزيت بحيث لا يكون ناضجًا جدًا. ليس بدون سبب ، فالفواكه الناضجة لا تحتوي على أفضل محتوى من الزيت.
نتيجة لذلك ، قبل أن تسقط من تلقاء نفسها ، يتعين على مزارعي الفاكهة قطف هذه الفاكهة من الشجرة بأنفسهم. ثم يتم تنظيف الزيتون وغسله حتى تختفي الأوساخ العالقة به. أخيرًا ، ستخضع الفاكهة لعملية تجفيف لأخذ محتواها من الزيت.
هل يمكن حقًا منع السكتة الدماغية؟
فوائد زيت الزيتون لا يمكن إنكارها. ليس الجمال فحسب ، بل لهذا الزيت أيضًا العديد من الفوائد لدعم صحة الجسم. إذن ، هل صحيح أن السكتة الدماغية هي إحداها؟
اقرأ أيضا: حقائق طبية عن فوائد شرب زيت الزيتون
لا جدال في أن السكتة الدماغية هي إحدى المشاكل الصحية التي تهدد الحياة. غالبًا ما تحدث هذه الحالة بسبب ارتفاع ضغط الدم ونمط الحياة وأنماط الأكل غير الصحية. ونتيجة لذلك ، يحدث نزيف أو تظهر جلطة دموية في الدماغ مما يؤدي إلى تعطيل تدفق الدم إلى هذا العضو المهم.
النبأ السار ، دراسة نشرت في المجلة البريطانية للتغذية نجح في إثبات أن ما يصل إلى 140 ألف مشارك ممن تناولوا زيت الزيتون كانوا أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية ، مقارنة بالأشخاص الذين لم يستهلكوه.
يعتقد الباحثون أن زيت الزيتون يحتوي على دهون أحادية غير مشبعة مفيدة للجسم. يقال إن هذا النوع من الدهون يساعد في تقليل مخاطر الالتهاب وكذلك تحسين الدورة الدموية في الدماغ.
اقرأ أيضا: 4 فوائد لزيت الزيتون لصحة الشعر
فوائد أخرى لزيت الزيتون للصحة
بالإضافة إلى منع السكتة الدماغية ، لا يزال لزيت الزيتون مجموعة متنوعة من الفوائد الأخرى ، وهي:
- يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان
بالإضافة إلى السكتة الدماغية ، يعد السرطان أيضًا مرضًا مسؤولاً عن أكبر معدل وفيات. من السهل جدًا مهاجمة هذا الاضطراب الصحي الخلايا السليمة في الجسم إذا لم يتم علاجه على الفور. حسنًا ، إحدى الطرق لتقليل خطر الإصابة بالسرطان هي الحصول على مضادات الأكسدة المناسبة في الجسم.
ليس من الصعب استخدام زيت الزيتون لمنع ذلك. يحتوي هذا الزيت على نسبة جيدة من مضادات الأكسدة لتقليل مخاطر الأكسدة التي تسببها الجذور الحرة. هذا هو العامل الرئيسي في حدوث السرطان. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول هذه الفوائد.
- منع مرض السكري والسمنة
الوزن الزائد أو السمنة يزيد من خطر إصابة الجسم بأمراض مزمنة مختلفة ، مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب ومرض السكري. أي يجب أن تعتاد على نظام غذائي صحي لمنع هذا الخطر.
يمكنك إضافة زيت الزيتون إلى نظامك الغذائي. يساعد محتوى الدهون الصحية في التحكم في الوزن. ليس ذلك فحسب ، بل لهذا الزيت أيضًا تأثير إيجابي على حساسية الأنسولين وسكر الدم وهو أمر مهم في التعامل مع مرض السكري.
يسبب مرض السكري صعوبة في السيطرة على مستويات السكر في الدم. نتيجة لذلك ، سيشعر الجسم بسهولة بالتعب والجوع ، ويشعر الجلد بالحكة وعرضة للإصابة ، وغالبًا ما يكون نعاسًا ، لخطر تلف الأعصاب.
اقرأ أيضا: زيت الزيتون وزيت جوز الهند ، أيهما أكثر صحة؟
على الرغم من أنه يحتوي على العديد من الفوائد ، إلا أنك لا تزال بحاجة إلى استشارة الطبيب إذا كنت ترغب في استهلاك زيت الزيتون. والسبب هو أن جسمك قد لا يكون مناسباً للزيت ، بحيث يسبب مشاكل جديدة.
إذا كنت بحاجة إلى مشورة الخبراء ، فلا داعي للذهاب إلى العيادة الآن. كاف تحميلتطبيق على هاتفك. يمكنك في أي وقت سؤال الطبيب مباشرة والحصول على علاج للحالة الصحية التي تعاني منها. تعال ، استخدمه !
