8 عادات يمكن أن تجعل الرؤوس السوداء أكثر
، جاكرتا - بشرة صافية وصحية وخالية من الرؤوس السوداء حلم لكثير من الناس. ومع ذلك ، هناك أوقات يمكن أن تؤثر فيها الهرمونات أو الوراثة على نمو حب الشباب. يمكن أن يؤدي تغيير روتينك اليومي إلى تحسين مظهر بشرتك وتقليل مسببات حب الشباب.
تظهر الرؤوس السوداء أو البثور عندما يسد الزيت والبكتيريا وخلايا الجلد الميتة بصيلات الشعر. قد يكون الأشخاص ذوو البشرة الدهنية أكثر عرضة للإصابة بالرؤوس السوداء بسبب بشرتهم المعرضة لحب الشباب ، لكن التخلص من العادات السيئة يمكن أن يساعد في منع ظهور الرؤوس السوداء.
اقرأ أيضا: 7 طرق للتخلص من الرؤوس السوداء
غسل الجلد في كثير من الأحيان
في حين أنه من المهم الحفاظ على نظافة بشرتك ، فإن كثرة الغسل لن يؤدي إلا إلى تفاقم ظهور الرؤوس السوداء. من الأفضل أن تغسل وجهك في الصباح عندما تستيقظ وفي الليل قبل الذهاب إلى الفراش.
فرك الجلد بشدة
يمكن أن يتسبب فرك الجلد بشدة في حدوث تهيج كبير ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم حب الشباب أو الرؤوس السوداء. لمنع ظهور حب الشباب ، اغسليها دائمًا بالماء الدافئ ومنظف لطيف.
لا ينظف البشرة المتعرقة
بعد التمرين الشاق أو الخروج في الشمس الحارقة ، قد يتم تغطية الجلد بالعرق. لا تدعه يجف على بشرتك ، بدلًا من ذلك استحم أو اغسل بشرتك فورًا بعد التعرق.
عصر الرؤوس السوداء
من الصعب مقاومة الرغبة في عصر الرؤوس السوداء. على عكس المتعة ، يمكن أن يسبب هذا السلوك احمرارًا متزايدًا لأنه يضغط على القيح بشكل أعمق في الجلد وحتى النسيج الندبي. بدلًا من ذلك ، ابق يديك بعيدًا عن وجهك واسمح للبثور بالعودة إلى الحجم بمساعدة غسول أو كريم مضاد لحب الشباب.
اقرأ أيضا: إليك كيفية التغلب على البثور الرملية على الوجه
استخدام منتجات الشامبو على الوجه
من المهم عدم الاحتفاظ برذاذ الشعر أو الجل أو موس ، أو منتجات الشعر الأخرى حتى لا تسد المسام. قم بتغطية وجهك عند تطبيق هذا المنتج لإبقاء شعرك وبشرتك مكشوفة.
تناول الأطعمة الدهنية
في حين أن الأطعمة التي تتناولها لا تسبب ظهور الرؤوس السوداء ، إلا أن الأطعمة الدهنية يمكن أن تجعل البشرة المعرضة لحب الشباب أسوأ بسبب الدهون الزائدة التي يمكن العثور عليها على الجلد من الطعام نفسه. لذلك ، التزم بنظام غذائي صحي بدون الأطعمة المقلية الزيتية للحفاظ على بشرتك وصحتك بالطبع.
استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على زيت
عند شراء ميك أب والمنتجات الجلدية الأخرى ، ابحث عن الخيارات الخالية من الزيوت المسماة " غير مسببة لحب الشباب " أو " غير كوميدوغينيك "للمساعدة في منع انتشار البثور. إذا كنت تتناول وصفة طبية لعلاج حب الشباب ، فهذه أخبار رائعة عندما تبدأ بشرتك في التفتيح.
اقرأ أيضا: ابق جميلاً مع طريقة الوخز بالإبر بالخيوط
ومع ذلك ، هذا لا يعني أنك حر في التوقف عن استخدام الدواء. لمنع تكرار ظهور الحبوب ، قم بإنهاء جميع أدوية حب الشباب أو الرؤوس السوداء التي يصفها طبيبك ، وفقًا لتوجيهات الطبيب ، ما لم يوجه خلاف ذلك. استبدل العادات والممارسات السيئة للعناية بالبشرة بأخرى جيدة للمساعدة في التحكم في نمو الرؤوس السوداء. مع بعض التغييرات البسيطة ، سوف يتوهج الجلد ويعود إلى طبيعته.
تغيير العناية بالبشرة كل أسبوع أو نحو ذلك
يمكن أن تؤدي هذه الطريقة إلى تهيج الجلد مما يؤدي إلى زيادة نمو الرؤوس السوداء. ماذا تفعل بدلا من ذلك؟ امنح علاجات حب الشباب وقتًا لتعمل. تريد استخدام المنتج لمدة 6-8 أسابيع. استغرق وقتا طويلا لرؤية بعض التحسينات. إذا كنت لا ترى تحسنًا في ذلك الوقت ، يمكنك تجربة منتج آخر.
إذا كنت تريد معرفة المزيد عن علاج الرؤوس السوداء أو معلومات صحية أخرى ، يمكنك أن تطلب ذلك مباشرة . سيحاول الأطباء الخبراء في مجالاتهم تقديم أفضل الحلول لك. الحيلة ، فقط قم بتنزيل التطبيق عبر Google Play أو App Store. من خلال الميزات اتصل بالطبيب ، يمكنك اختيار الدردشة عبر مكالمة فيديو / صوتية أو دردشة .
