احذر من 4 أعراض للخدار إذا شعرت بالنعاس فجأة أثناء النهار
جاكرتا - هل تحبين النوم فجأة أثناء النهار؟ كن حذرا ، لأن هذا هو أحد أعراض النوم القهري أو اضطرابات النوم. يتميز الخدار بالنعاس المفرط ، والهلوسة ، وفي بعض الحالات نوبات الجمدة (فقدان جزئي أو كامل للتحكم في العضلات بسبب المشاعر القوية ، مثل الضحك).
يحدث اضطراب النوم هذا بالتساوي عند الرجال والنساء مع ظهور الأعراض في مرحلة الطفولة أو المراهقة. يشعر الأشخاص المصابون بالخدار بالنعاس الشديد أثناء النهار ، حتى أنهم ينامون دون وعي أثناء الأنشطة العادية. يمكن للأشخاص الذين يعانون من اضطراب النوم هذا أن يعانون من الهلوسة والشلل الشبيه بالحلم عند النوم أو الاستيقاظ ، بالإضافة إلى قلة النوم الليلي والكوابيس المتكررة.
الخدار هو اضطراب نادر طويل الأمد في الدماغ. يمكن أن تتسبب هذه الحالة في أن ينام الشخص فجأة في الوقت الخطأ. لا يستطيع الدماغ تنظيم أنماط النوم والاستيقاظ الطبيعية ، مما يؤدي إلى النعاس المفرط أثناء النهار ونوبات النوم وشلل النوم.
اقرأ أيضا: غالبًا ما يكون النوم فجأة من أعراض الخدار
أعراض الخدار التي يجب الانتباه لها
في الواقع ، لا يعاني جميع المصابين بداء التغفيق من نفس الأعراض التي يتعرض لها بعضهم البعض. يعاني بعض المصابين من الأعراض بانتظام ، بينما لا يعاني البعض الآخر. يمكن أن تتطور أعراض اضطراب النوم هذا ببطء على مدى عدة سنوات ، أو تحدث فجأة على مدار عدة أسابيع.
عادة ما يكون الخدار حالة طويلة الأمد أو مزمنة ، على الرغم من أن البعض عادة ما يتحسن من تلقاء نفسه مع تقدم العمر. إذن ، ما هي أعراض التغفيق التي يجب أن تنتبه لها؟
النعاس المفرط أثناء النهار
في معظم الحالات ، يكون النعاس المفرط أثناء النهار هو أكثر علامات التغفيق سهولة في التعرف عليها. يمكن أن تؤثر هذه الأعراض بشكل كبير على الحياة اليومية. قد يؤدي الشعور بالنعاس أثناء النهار والكفاح لمقاومة النعاس إلى صعوبة التركيز على المرضى. أخيرًا ، يُعتبر العديد من الأشخاص المصابين بداء التغفيق كسالى.
اقرأ أيضا: ما تحتاج لمعرفته حول الخدار
نوبة النوم
حدوث نوبات النوم أو النوم فجأة دون أي تحذير أو إشارة مسبقة يحدث أيضًا عند الأشخاص المصابين بالخدار. يمكن أن تحدث نوبات النوم هذه في أي وقت ، مع فترات متفاوتة من مريض إلى آخر. في بعض الأشخاص ، يمكن أن تقتصر نوبات النوم هذه على النوم الدقيق لبضع ثوان ، بينما ينام البعض الآخر لمدة تصل إلى بضع دقائق. إذا لم يتم السيطرة عليها ، يمكن أن تحدث نوبات النوم هذه عدة مرات في اليوم.
شلل النوم
شلل النوم ، أو قد يحدث شلل النوم عند الأشخاص المصابين بداء التغفيق. يشير هذا العرض إلى عدم قدرة الجسم على الحركة أو التحدث لفترة من الوقت ، والتي تحدث عند الاستيقاظ أو النوم.
يمكن أن تستمر هذه الأعراض من بضع ثوانٍ إلى بضع دقائق. على الرغم من أنه لا يؤدي إلى مضاعفات خطيرة ، إلا أن عدم القدرة على تحريك الجسم يمكن أن يمثل خوفًا خاصًا للمصابين.
الجمدة
تشير أعراض التغفيق إلى ضعف العضلات أو فقدان مؤقت للسيطرة على العضلات. تظهر العلامات غير واضحة عند التحدث ، وصعوبة في التركيز ، والسقوط دون سبب. تنجم هذه الهجمات عن المشاعر ، مثل الضحك أو الفرح أو الغضب أو المفاجأة.
اقرأ أيضا: احذر من النوم القهري في كثير من الأحيان
كانت تلك بعض أعراض التغفيق أو اضطرابات النوم التي يجب أن تكون على دراية بها. هل هناك أي مضاعفات؟ يمكنك سؤال الطبيب مباشرة من خلال التطبيق . وبالتالي، تحميل تطبيق فى الحال!
