احذر من مضاعفات إجهاد ما بعد الصدمة إذا لم تعالج على الفور
، جاكرتا - اضطراب ما بعد الصدمة ( اضطراب ما بعد الصدمة ) أو اضطراب ما بعد الصدمة هو حالة تكون فيها نفسية الشخص مضطربة. بشكل عام ، تحدث هذه الحالة بسبب حدث حدث أو تم رؤيته ، ولا يزال باقياً في الذاكرة. تتسبب الصدمة في إصابة الشخص بتشوهات ، بحيث يشعر بالقلق.
اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) هو اضطراب قلق يحدث بسبب إصابة الشخص المصاب بصدمة نفسية بسبب شيء ما. هذه الحالة ستجعل المريض يفكر بشكل سلبي في نفسه وكذلك الأشخاص من حوله. تشمل الأعراض الشائعة لاضطراب ما بعد الصدمة وجود أفكار سلبية حول شيء ما ، ووجود أحلام مزعجة ، والشعور بالذنب طوال الوقت ، وصعوبة التركيز ، وصعوبة النوم. يُقدر أن هذا الاضطراب يحدث في حوالي 30 بالمائة من الأشخاص الذين عانوا من الصدمة.
مرض اضطراب ما بعد الصدمة وحقائق يجب أن تعرفها
أعراض اضطراب ما بعد الصدمة
يمكن لأعراض اضطراب ما بعد الصدمة التي تحدث في الشخص أن تتداخل مع الأنشطة اليومية وكذلك من حولهم. قد تختلف الأعراض التي تظهر في كل شخص. الشخص الذي يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة سوف يسبب أعراضًا ، بما في ذلك:
استمر في تذكر الأحداث التي وقعت خلال النهار والليل.
تجنب بوعي أو بغير وعي أي شيء يذكر بالصدمة.
كوابيس متكررة حول الأحداث التي تسببت في الصدمة.
أفكار سلبية عن نفسك والآخرين.
تغيرات عاطفية سريعة ( تقلب المزاج ).
يمكن أن تختلف شدة أعراض الإجهاد اللاحق للصدمة من حيث المدة. يحدث بعضها لبضعة أسابيع ، وبعضها يستمر لسنوات. يتحسن نصف الأشخاص المصابين باضطراب ما بعد الصدمة من تلقاء أنفسهم بعد عام إلى عامين. ومع ذلك ، من ناحية أخرى ، يمكن أن تتطور المشكلة أيضًا لتصبح مزمنة.
اقرأ أيضًا: تعرف على 3 طرق للتخلص من اضطراب ما بعد الصدمة
المعاناة من مضاعفات فرط التوتر
يعاني الشخص المصاب باضطراب ما بعد الصدمة من مشاعر الاكتئاب والقلق. بمرور الوقت ، سيصبح تأثير اضطراب ما بعد الصدمة الذي يحدث أكثر حدة ، مما يتسبب في إصابة أكثر حدة ، أي فرط الولع. هذا هو أحد الآثار التي يمكن أن تحدث للشخص المصاب باضطراب ما بعد الصدمة ، بالإضافة إلى الاضطرابات العاطفية والقلق. التأثير الرئيسي الذي يحدث في شخص يعاني من فرط التوتر هو الإجهاد المزمن.
يمكن أن تكون حالات فرط التوتر من الآثار الجانبية طويلة المدى التي يسببها اضطراب ما بعد الصدمة الذي خرج عن السيطرة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشخاص المصابين باضطراب ما بعد الصدمة أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب. قد يضطر المريض إلى تناول الكحول والمخدرات كوسيلة للتخفيف من هذه المشاعر. في النهاية ، يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى اضطرابات فكرية تشجع المصابين بها على الانتحار.
اقرأ أيضًا: تعرف على أعراض اضطراب ما بعد الصدمة وعلاجه
كيفية التغلب على فرط النشاط
يمكن أن يؤذي فرط الحمل الأشخاص المصابين باضطراب ما بعد الصدمة. لذلك ، يجب معالجة هذه الحالة على الفور ، حتى لا تتطور إلى حالة أكثر خطورة. الأشياء التي يمكن القيام بها لتقليل الشعور بالإثارة المفرطة التي تحدث هي العلاج لتقليل التوتر الذي يحدث والقلق الذي ينشأ.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة أن يقللوا من مشاعر الاكتئاب والعواطف غير المستقرة عن طريق تناول العقاقير ، مثل مضادات الاكتئاب. إن استهلاك هذه الأدوية مفيد في تقليل مشاعر الانفعال والاكتئاب ، بحيث لا تظهر أعراض فرط اليقظة.
بالإضافة إلى الأدوية ، يمكن أيضًا إجراء العلاج النفسي والعلاج المعرفي لمنع الأعراض المفرطة. هذه الطريقة أكثر فاعلية وأكثر شيوعًا ، لأنها يمكن أن تجعل المريض يفكر بشكل إيجابي ، ويعلم كيفية التعامل مع أعراض اضطراب ما بعد الصدمة التي تظهر ، ويتغلب على الاعتماد على شيء ما.
إذا كانت لديك أي أسئلة حول اضطراب ما بعد الصدمة ، فاستفسر من الطبيب جاهز للمساعدة. مع ، يمكنك مناقشة الطبيب أو الطبيب النفسي أو الأخصائي النفسي من خلال دردشة أو صوت / مكالمة فيديو . هيا، تحميل التطبيق متوفر الآن على App Store و Google Play!
