يمكن الجمع بين الطب الشرقي والغربي
جاكرتا - يوجد حاليًا العديد من أنواع العلاج ، إما من خلال استخدام الأدوية أو العلاج بالأعشاب. قد يكون أحد الأسباب هو وجود العديد من الاختراقات الجديدة في التغلب على الأمراض المختلفة. بما في ذلك الطب على النمط الشرقي وكذلك النمط الغربي.
عادة ما يكون الطب على النمط الغربي أكثر أعراضًا أو مسكنًا للألم. وفي الوقت نفسه ، يهدف الطب الشرقي عادةً إلى استعادة وظائف الجسم أو تحسينها حتى تعود إلى التوازن. بسبب هذا الخلل في وظائف الجسم ، فإنه يسبب أحيانًا أمراضًا مختلفة في الجسم.
ومع ذلك ، من الواضح أنه يمكن الجمع بين الطب الشرقي والطب الغربي لعلاج بعض مشاكلك الصحية:
علاج الانفلونزا والسعال
في الطب الغربي ، لعلاج نزلات البرد والسعال ، يُنصح فقط بالحصول على قسط كافٍ من الراحة وشرب الكثير من الماء وتناول الأدوية مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين إذا كنت تعاني من الحمى. في بعض الحالات ، سيعطيك الطبيب أيضًا الأدوية المضادة للفيروسات مثل أوسيلتاميفير أو تاميفلو.
أما الطب الشرقي على وجه الخصوص الطب الصيني التقليدي أو TCM ، عادةً ما يُنصح بالحفاظ على درجة حرارة جسمك من الارتفاع الشديد ، وممارسة تمارين خفيفة ، وتعديل نمط نومك حتى تتمكن من الراحة جيدًا. يُعتقد أيضًا أن تناول الأطعمة الدافئة يساعد في علاج نزلات البرد والسعال بدون أدوية.
حسنًا ، من الأفضل إذا كنت تستخدم الطب الغربي أو الشرقي لعلاج نزلات البرد والسعال ، فأنت بحاجة إلى غسل يديك جيدًا بعد القيام بأي نشاط. لأنه سيبقيك من البكتيريا التي تلتصق بيديك. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تتأكد من أن مناعة الجسم جيدة عن طريق تناول العديد من الفيتامينات ، مثل فيتامين سي أو تناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية والعناصر الغذائية التي يمكن أن تجعل نظام المناعة لديك جيدًا.
(اقرأ أيضًا: لا تتناول الفيتامينات فقط ، فإليك ما يجب فعله وما يجب تجنبه )
معالجة الأرق
في الطب الغربي ، يقترح بعض الباحثين تجنب اللعب الأدوات حتى كتاب قبل أن تنام. بالإضافة إلى ذلك ، ينصحك الأطباء عادة بتناول بعض الأدوية التي يمكن أن تساعدك على تجنب الأرق. عادة ما تحتوي الأدوية التي يوصي بها الأطباء على السوناتا أو البيئة المحيطة. ومع ذلك ، لا يجب تناول هذه الأدوية على المدى الطويل ، حيث يُخشى أن تصبح معتمدًا على هذه الأدوية. نعم ، هذه الطريقة هي بالفعل الأكثر فاعلية ، ولكن إذا لم تهتم كثيرًا باستخدامها ، فإنها بالطبع ستعرض صحتك للخطر.
في الطب الشرقي ، فيما يتعلق بالأرق ، ما عليك سوى القيام بتمارين خفيفة مثل اليوجا قبل الذهاب إلى الفراش لإرخاء جسدك. تجنب أيضًا الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات أو اللحوم الحمراء قبل النوم بحوالي أربع إلى ست ساعات.
لتجنب الأرق ، يمكنك تجربة الطب الشرقي أولاً. يمكن أن يساعدك التأمل أو اليوجا قبل النوم في الحصول على نوم جيد. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون استخدام الأدوية أيضًا تحت إشراف الطبيب ، حتى لا تشعر أنك مدمن على الأدوية.
هناك العديد من أنواع العلاج التي يمكنك أن تجدها لحل مشاكلك الصحية. حسنًا ، إذا كانت لديك أسئلة حول الطب الغربي والطب الشرقي ، فيمكنك طرحها مباشرة من خلال التطبيق للحصول على إجابات لأسئلتك. هيا بنا نذهب تحميل تطبيق في تطبيقات جوجل أو متجر التطبيقات .
