أمي ، إليك بعض النصائح لاختيار حمام سباحة آمن للأطفال
، جاكرتا - يمكن القول أن السباحة نوع من الرياضة التي تحظى بشعبية كبيرة لدى كثير من الناس. بالإضافة إلى الانتعاش ، فإن السباحة لها أيضًا عدد لا يحصى من الفوائد الصحية. ليس فقط البالغين ، يمكن للأمهات أيضًا دعوة أطفالهن الصغار للسباحة حتى يتم تدريب مهاراتهم الحركية بشكل أفضل. يجب أن تعرف أن أفضل وقت لاصطحاب طفلك الصغير إلى المسبح هو عندما يبلغ من العمر 6 أشهر أو أكثر.
اقرأ أيضا: تعرف على Fitkid ، الاتجاه الرياضي للأطفال اليوم
ليس فقط حول السن المناسب لأخذه للسباحة ، هناك العديد من الأشياء الأخرى التي يجب مراعاتها قبل اصطحاب طفلك الصغير للسباحة ، مثل اختيار حمام سباحة آمن. فيما يلي بعض النصائح حول اختيار حمام السباحة الذي تحتاج إلى معرفته.
نصائح لاختيار حمام سباحة آمن لطفلك
في الواقع ، لا بأس بدعوة طفلك الصغير للسباحة قبل أن يبلغ 6 أشهر من العمر. ومع ذلك ، يميل الأطفال دون سن 6 أشهر إلى أن يكونوا عرضة للإصابة بالمرض لأنهم لم يتلقوا التطعيمات الكافية. بعض الأشياء الأخرى التي يجب الانتباه إليها عند اختيار مكان سباحة آمن ، وهي:
درجة حرارة البركة
لذا ، إذا أرادت الأم اصطحاب طفلها الصغير للسباحة ولكنها لم تبلغ 6 أشهر بعد ، فمن الأفضل عدم اصطحابها إلى مسبح عام. تميل حمامات السباحة العامة إلى البرودة الشديدة بالنسبة للأطفال دون سن 6 أشهر. لذا ، قبل اصطحابه للسباحة ، تأكد من أن درجة حرارة المسبح لا تقل عن 32 درجة مئوية. حمام السباحة الذي تقل درجة حرارته عن هذا الرقم يجعل جسم طفلك بارداً ويرتجف بسهولة.
عمق البركة
شيء مهم آخر يجب مراعاته هو عمق البركة. اختر حمام سباحة يصل منسوب الماء فيه إلى الكتفين. حمام السباحة غير الضحل يحافظ على جسم الطفل دافئًا ويسهل عليه الحركة في الماء. لا تنس مراقبة طفلك وحمله بإحكام أثناء مرافقته للسباحة.
اقرأ أيضا: 4 طرق لتوجيه المواهب الرياضية للأطفال
محتوى الكلور
سبب آخر لعدم التوصية بالسباحة للأطفال دون سن 6 أشهر في حمامات السباحة العامة هو محتوى الكلور. محتوى الكلور في حمامات السباحة العامة معرض لخطر الإصابة بالأكزيما الجلدية. لذلك ، تأكد من أن حمام السباحة لا يحتوي على الكلور لأنه يخاطر بتهيج بشرة طفلك الصغير.
تنظيف المسبح
غالبًا ما تمتلئ حمامات السباحة العامة بأشخاص لديهم ظروف صحية ونظافة مختلفة. قبل اصطحابها إلى مسبح عام ، عليك التأكد من نظافة المسبح وعدم حضور الكثير من الزوار. لم يتشكل الجهاز المناعي للطفل الصغير بشكل كامل بعد ، مما يسهل على البكتيريا والفيروسات دخول الجسم إذا لم يكن حمام السباحة نظيفًا.
إذا كانت لديك أسئلة أخرى بخصوص أنشطة السباحة لطفلك أو لرياضات أخرى ، فما عليك سوى مناقشتها مع طبيب الأطفال . من خلال التطبيق يمكنك التواصل مع الطبيب في أي وقت وفي أي مكان عبر البريد الإلكتروني دردشة ، و المكالمات الصوتية / المرئية .
أشياء يجب مراعاتها قبل اصطحاب طفلك الصغير للسباحة
بالإضافة إلى النصائح الخاصة باختيار حمام السباحة أعلاه ، تحتاج الأمهات إلى التفكير في عدة أشياء قبل اصطحاب طفلك الصغير للسباحة. إذا كان عمر طفلك أقل من 6 أشهر ، فمن الأفضل السباحة في مسبح بلاستيكي أو استخدام أ حوض الاستحمام في المنزل ، إذا كان ذلك متاحًا. بالإضافة إلى ذلك ، لا يستطيع الأطفال تنظيم رؤوسهم بشكل صحيح ، لذا فهم عرضة لابتلاع الكثير من الماء الذي يحتوي على الجراثيم.
لذلك ، من الأفضل اصطحاب طفلك الصغير للسباحة عندما يكون المسبح هادئًا ونظيفًا لتقليل هذه المخاطر. قبل دخول الماء ، ارتدِ حفاضًا خاصًا للسباحة يكون مانعًا للتسرب ولا يبلل إذا تبلل. إذا شعرت الأم أنها تتبول أو تتغوط أثناء السباحة ، قم بتغيير حفاضها على الفور ونظف جسدها أولاً.
اقرأ أيضا: 6 طرق لتقديم الرياضة للأطفال
امنحه استراحة لمدة ساعة تقريبًا بعد تناول الطعام قبل اصطحابه للسباحة. تحتاج إلى حمل طفلك بإحكام أو ارتداء سترة نجاة حتى يتمكن من السباحة بأمان دون خوف من الغرق. لا تتركه في الماء لفترة طويلة ، فالوقت المثالي هو 10-15 دقيقة. بعد اصطحابه للسباحة ، لا تنسي أن تحمميه على الفور بالماء والصابون حتى ينظف.
