شرب الثلج يسبب التهاب الحلق ، حقا؟
"ربما سمعت أو كثيرًا ما سمعت نصائح ، مثل" لا تشرب الثلج كثيرًا ، ستصاب بالتهاب الحلق ، كما تعلم ". لا يزال هناك الكثير ممن يعتقدون أن عادة شرب الثلج يمكن أن تسبب التهاب الحلق. ثم ماذا عن الحقائق الطبية؟ "
، جاكرتا - التهاب الحلق مرض شائع يعاني منه كثير من الناس. هذه الحالة يمكن أن تجعل المريض يشعر بالراحة. هذا المرض ، المعروف أيضًا باسم التهاب البلعوم ، هو التهاب في الأنبوب الذي يربط الأنف أو الفم بالمريء (المريء) أو القناة التي توجد بها الحبال الصوتية (الحنجرة). ومع ذلك ، فإن الناس العاديين في كثير من الأحيان يسمونها الحرارة.
اقرأ أيضا: كيفية التخلص من التهاب الحلق الذي ينكس في كثير من الأحيان
شرب الثلج يجعل التهاب الحلق يتفاقم ، حقًا؟
عندما يحدث التهاب الحلق ، يشعر الحلق بالتهاب أو سخونة ، مما يجعله غير مريح ويصعب ابتلاعه. في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون هذا المرض مصحوبًا بأعراض مثل الحمى أو السعال أو سيلان الأنف.
غالبًا ما ينتج التهاب الحلق عن عدوى فيروسية. بالإضافة إلى الفيروسات ، يمكن أن يكون سبب التهاب الحلق البكتيريا والفطريات وردود الفعل التحسسية والتعرض للملوثات مثل دخان السجائر والغازات.
يمكن العثور على العوامل التي تسبب التهاب الحلق في أي مكان. وهذا ما يجعل هذا المرض يمكن أن يهاجم أي شخص من جميع الأعمار لديه جهاز مناعة ضعيف.
عندما يكون لديك التهاب في الحلق ، كل ما عليك فعله هو منع الأعراض من التفاقم. حسنًا ، تبين أن عادة شرب الثلج هي أحد الأشياء التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض التهاب الحلق. والسبب هو أن شرب الثلج يمكن أن يؤدي إلى السعال ، مما يجعل التهاب الحلق أسوأ.
لذلك ، ليس صحيحًا أن شرب الثلج يمكن أن يسبب التهاب الحلق. الأسباب الحقيقية لالتهاب الحلق هي الفيروسات والبكتيريا. ومع ذلك ، فإن الطريقة التي يمكنك القيام بها حتى تهدأ أعراض التهاب الحلق بسرعة ، يجب ألا تشرب الثلج عندما تكون مريضًا.
اقرأ أيضا: الجليد من الماء الخام أو المغلي: ما الفرق؟
كيفية علاج التهاب الحلق
بالإضافة إلى تجنب شرب الثلج ، يمكن أيضًا القيام بالجهود التالية في المنزل حتى تهدأ أعراض التهاب الحلق بسرعة:
- الحصول على الكثير من الراحة.
- اشرب الكثير من الماء. ومع ذلك ، تجنب المشروبات شديدة السخونة.
- تغرغر بماء دافئ مخلوط بالملح.
- تناول الأطعمة الباردة واللينة.
- استخدم قناعًا لتجنب التعرض للدخان.
- مص مكعبات الثلج.
عادة ، يمكن أن يشفى التهاب الحلق الناجم عن فيروس من تلقاء نفسه دون علاج خاص في غضون 5-7 أيام. ومع ذلك ، إذا لم تتمكن هذه الجهود من تخفيف الأعراض ، فيمكنك تناولها باراسيتامول .
بالإضافة إلى ذلك ، استخدم رذاذًا يحتوي على مطهر ، مثل الفينول ، أو الذي يحتوي على مكونات التبريد (المنثول والأوكالبتوس) لتهدئة الحلق.
أما التهاب الحلق الناجم عن البكتيريا ، فيصف الأطباء عادة المضادات الحيوية لتخفيف الأعراض. يمكنك شراء الأدوية عبر الإنترنت من خلال التطبيق . يجب تناول هذا الدواء المضاد الحيوي حتى ينفد لمنع العدوى من التفاقم أو الانتشار إلى أجزاء أخرى من الجسم.
يمكن منع التهاب الحلق
يمكن العثور على البكتيريا والفيروسات التي تسبب التهاب الحلق في كل مكان ، لذلك تحتاج إلى الحفاظ على نظافة جيدة حتى لا تصاب بالعدوى. فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك القيام بها للوقاية من التهاب الحلق:
- اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون ، خاصة بعد استخدام المرحاض والسعال والعطس وقبل الأكل.
- استخدم منديلًا لتغطية فمك وأنفك عند العطس أو السعال وتخلص من المنديل على الفور.
- تجنب الاتصال المباشر مع المرضى.
- ارتدِ قناعًا عند القيام بالأنشطة الخارجية.
- لا تشارك أواني الأكل والشرب مع الآخرين.
- قم بتنظيف الأجهزة المنزلية التي تستخدمها بشكل متكرر ، مثل أجهزة التحكم عن بُعد الخاصة بالتلفزيون ، وأجهزة استقبال الهاتف ، و لوحة المفاتيح الكمبيوتر بانتظام.
اقرأ أيضا: مهم للصحة ، وإليك كيفية غسل اليدين بشكل صحيح
بالإضافة إلى الحفاظ على النظافة ، تحتاج أيضًا إلى اتباع أسلوب حياة صحي من خلال شرب كمية كافية من الماء ، وتناول الأطعمة المغذية بانتظام ، والحد من استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الكثير من MSG.
تجنب أيضًا تناول الأطعمة المزعجة ، مثل الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة شديدة السخونة أو الباردة. حاول الإقلاع عن التدخين لأن السجائر يمكن أن تجعلك أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الحلق.
المرجعي:
