حافظ على صحة البشرة مع الماء المنقوع بالليمون
جاكرتا هل سبق لك أن استيقظت في الصباح ، ثم نظرت في المرآة ووجدت أن بشرة وجهك مجعدة وجافة ورؤوس سوداء وهناك بقع حب الشباب؟ اتضح أن أول نشاط تقوم به في الصباح له دور في صحة البشرة ، هنا!
تبين أن التعود على فتح الصباح عن طريق شرب الماء المنقوع بالليمون يوفر فوائد لصحة بشرة الوجه. ستحصل على فوائد كبيرة إذا قمت بتخميرها (شرائح الليمون) بالماء الدافئ. اقرأ المزيد عن فوائد الماء المنقوع بالليمون أدناه!
يجدد البشرة
تكشف العديد من الدراسات أن شرب كوب من الماء المنقوع بالليمون كل صباح يمكن أن يساعد في تجديد شباب البشرة. نعم ، ماء الليمون مفيد جدًا للصحة. واستهلاكه في الصباح يمكن أن يجعل البشرة صحية ومتوهجة بشكل طبيعي.
أيضًا ، لا يساعد ماء الليمون على صحة الجلد فحسب ، بل يمكن أن يساعد أيضًا في علاج حب الشباب. حسنًا ، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشاكل حب الشباب ، يمكنك التغلب عليها عن طريق استهلاك ماء الليمون.
اقرأ أيضا: معدة مسطحة مع ماء منقوع بالليمون ، حقًا؟
من خلال تناول ماء الليمون في الصباح ، يصبح نوعًا من العلاج الشافي من الداخل. ترى ، مشاكل حب الشباب لا تأتي فقط من الخارج ، مثل البيئة القذرة ، والغبار ، أو غيرها من الاضطرابات.
يمكن أن يكون حب الشباب مشكلة من الداخل أيضًا. الدم المتسخ أو ضعف الدورة الدموية أو الإجهاد أو عوامل التعرض لأشعة الشمس التي تجعل البشرة باهتة من الداخل. يمكن أن يساعد استهلاك الماء المنقوع بالليمون ويعرف أيضًا باسم ماء الليمون في عملية الشفاء من مشاكل الجلد من الداخل.
مكونات الليمون العظيمة
يعمل محتوى فيتامين سي ومضادات الأكسدة الموجودة في ماء الليمون من الداخل على المساعدة في تنظيف الدم المتسخ ، وتحسين الدورة الدموية ، وإخراج الدهون الزائدة أو الكوليسترول من الجسم من خلال نظام الإخراج.
نظرًا للفوائد العظيمة للليمون ، فليس من غير المألوف أن يستخدم الأطباء أو خبراء التجميل الليمون كمطهر طبيعي للبشرة. حقا؟ إذا كنت لا تصدق ذلك ، فحاول علاج الحرق بوضع العسل والليمون على المنطقة المصابة.
يعمل فيتامين سي الموجود في الليمون على النحو الأمثل لمنع الجلد من العدوى وعلاج مشاكل الجلد. بحسب د. S. Manjula Jegasothy، MD، Lemon يعزز القدرة على تنقية الجلد والخلايا الأخرى. يمكن أن يشجع شرب ماء الليمون خلايا الجلد على إزالة السموم وإزالة الأوساخ والعرق التي يمكن أن تسد المسام. يمكن لنظام عمل الليمون هذا أن يقلل بشكل كبير من ظهور حب الشباب.
اقرأ أيضا: إلى جانب كونه طازجًا ، فهذه هي فوائد الليمون المائي
يُعرف الليمون منذ فترة طويلة بأنه مصدر جيد لفيتامين سي. آلية عمل فيتامين سي في الليمون هي إصلاح خلايا الجلد التالفة ومنع التجاعيد. لا يمكن إنكار أن الكولاجين هو المسؤول عن مرونة الجلد. عندما تبلغ من العمر 40 عامًا ، تبدأ مرونة الجلد في التوقف بشكل دائم. يساعد الليمون على تحفيز نمو الكولاجين ، لذلك عندما تصل إلى سن الأربعين ، لا يزال من الممكن إنتاج الكولاجين أكثر أو أقل.
إذا كنت لا تزال غير متأكد من فوائد الماء المنقوع بالليمون لمرونة البشرة وإشراقها ، فتأكد من أن الإجابة أدناه . سيحاول الأطباء الخبراء في مجالاتهم تقديم أفضل الحلول لك. كيف يكفي تحميل تطبيق عبر Google Play أو App Store. من خلال الميزات اتصل بالطبيب يمكنك اختيار الدردشة من خلاله مكالمة فيديو / صوتية أو دردشة .
لذا ، ما هو مقدار استهلاك الماء الموصي به بالليمون؟ وفقًا للخبراء ، فإن الكمية المستهلكة هي من 10 إلى 15 كوبًا يوميًا. يمكن أن يساعد الليمون أيضًا في توفير مذاق طازج لأولئك الذين يترددون في شرب الماء.
يؤثر الجفاف على صحة الجلد. ويمكن أن تساعدك إضافة شريحة من الليمون إلى الماء على امتصاص المزيد من الماء. كميزة إضافية ، يمكن أن يساعد الماء المنقوع بالليمون أيضًا على الهضم ودعم فقدان الوزن.
المرجعي:
