احذر ، هذه الأشياء الـ 16 يمكن أن تسبب تنملًا على الجلد

، جاكرتا - يبدو أن كل شخص تقريبًا يعاني من الوخز. تُعرف هذه الحالة في الطب باسم تنمل (وخز). تنمل هو حالة تحدث عندما يعاني أحد الأطراف من إحساس بالحرارة ، مثل الوخز بالإبر أو التنميل أو التنميل.

في معظم حالات تنمل ، يحدث بشكل عام في اليدين والقدمين. يمكن أن تظهر هذه الحالة فجأة ، وعادة ما تكون غير مؤلمة. ضع في اعتبارك أن هذا التنمل يمكن أن يحدث بشكل مؤقت أو مزمن.

اقرأ أيضا: هل تعاني من الخدر في كثير من الأحيان؟ احذر من أعراض التنمل

عادة ما يختفي التنمل المؤقت من تلقاء نفسه عند إزالة الضغط عن الأعصاب. ومع ذلك ، إذا استمر الإحساس بالوخز على الرغم من زوال الضغط ، فقد يكون هناك مرض أو اضطراب آخر في الجسم يسببه.

حسنًا ، في حين أن التنمل المزمن غالبًا ما يشير إلى أعراض مرض عصبي أو نتيجة صدمة للأنسجة العصبية. هناك العديد من الحالات التي يمكن أن تؤدي إلى تنمل مزمن. على سبيل المثال ، نقص الفيتامينات ، اضطرابات في الأعصاب بسبب الحركات المتكررة ، أو أمراض أخرى.

تذكر ، نحن بحاجة إلى دواء لعلاج تنمل المزمن. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، حتى مع العلاج ، لا يلتئم التنمل المزمن تمامًا.

أعراض تنمل

الأعراض التي يمكن أن تسببها تنمل لا تتعلق فقط بشيء أو شيئين. لأن الأشخاص الذين يعانون من تنمل قد يعانون من عدة أعراض ، مثل:

  • خدر.

  • ضعيف.

  • مسليا.

  • أحرق.

  • البرد.

  • تنميل.

  • جامد.

  • ألم طعنات في الأطراف خاصة في الساقين يمكن أن يسبب صعوبة في المشي (يحدث هذا عادة في حالات تنمل مزمن).

  • تشعر الأطراف بالضعف.

  • إحساس بوخز أو وخز في الطرف.

اقرأ أيضا: وخز متكرر ، علامة على وجود مشاكل صحية

أسباب تنمل

حتى الآن لا يمكن تحديد سبب تنمل على وجه اليقين. ومع ذلك ، عادة ما يحدث تنمل مؤقت بسبب الضغط على الأعصاب أو إعاقة الدورة الدموية. في حين أن تنمل مزمن ، يمكن أن يكون سببه عدة عوامل. على سبيل المثال:

  1. يمكن أن يتسبب اعتلال الجذور (جذور الأعصاب المضغوطة أو المتهيجة أو الملتهبة) في منطقة أسفل الظهر في حدوث تنمل في الفخذين أو الساقين.

  2. نواة الفتق اللباب أو القرص المنفتق.

  3. أن تكون مصابًا بفيروس ، مثل فيروس نقص المناعة البشرية.

  4. ورم يضغط على الأعصاب في العمود الفقري.

  5. الضغط على العصب الوركي.

  6. الاعتلال العصبي (تلف الأعصاب المزمن) في ارتفاع مستويات السكر في الدم أو ارتفاع السكر في الدم

  7. صدمة.

  8. حوادث بسبب الحركة المتكررة.

  9. نقص أو نقص فيتامينات B1 أو B6 أو B12 أو E أو النياسين.

  10. أمراض المناعة الذاتية (التهاب المفاصل الروماتويدي) والأعصاب (التصلب المتعدد) والكلى والكبد

  11. حدود.

  12. أورام المخ.

  13. اضطرابات النخاع الشوكي.

  14. قصور الغدة الدرقية.

  15. الكثير من فيتامين د.

  16. علاجات معينة ، مثل العلاج الكيميائي.

اقرأ أيضا: ما الذي يسبب وخز اليدين والقدمين؟ ها هي الإجابة

كيفية منع تنمل

لسوء الحظ ، لا يمكن دائمًا منع هذه المشكلة الوحيدة ، فقط يمكن تقليل تكرار حدوثها. حسنًا ، إليك بعض الطرق التي يمكننا من خلالها محاولة منع تنمل.

  • تجنب الحركات المتكررة التي يمكن أن تضغط على الأعصاب.

  • إذا كنت تقوم بحركات متكررة بشكل متكرر ، فحاول أخذ فترات راحة منتظمة.

  • قم وتحرك بانتظام إذا كنت جالسًا لفترة طويلة.

بالنسبة لشخص مصاب بداء السكري أو مرض مزمن آخر ، يمكن أن تقلل مراقبة المرض وإدارته من خطر الإصابة بتنمل مزمن.

هل تريد معرفة المزيد عن المشكلة أعلاه؟ أو لديك شكاوى صحية أخرى؟ كيف يمكن أن تسأل الطبيب مباشرة من خلال التطبيق . من خلال الميزات دردشة و المكالمات الصوتية / المرئية ، يمكنك الدردشة مع الأطباء الخبراء دون الحاجة إلى مغادرة المنزل. هيا، تحميل تطبيق الآن على App Store و Google Play!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found