شرب المزيد من الماء يمكن أن يمنع التهابات المسالك البولية
، جاكرتا - كما نعلم جميعًا ، يتكون معظم جسم الإنسان من الماء. لذلك ، يوصى بشدة بشرب الماء بانتظام في عالم الطب. هناك العديد من فوائد الماء للجسم مثل حبس الشهية وترطيب البشرة وحتى منع الأمراض. حسب دراسة أجريت كلية الطب بجامعة ميامي شرب المزيد من الماء يمكن أن يمنع الشخص من الإصابة بعدوى المسالك البولية. فضولي؟ ها هو التفسير!
ما هو التهاب المسالك البولية؟
التهابات المسالك البولية هي التهابات أكثر شيوعًا عند النساء. يمكن أن يصيب هذا المرض أي جزء من الجهاز البولي ، مثل الكلى والحالب والمثانة والإحليل. ومع ذلك ، فإن معظم الالتهابات عادة ما تهاجم المسالك البولية السفلية ، أي المثانة والإحليل. ما يجعل النساء أكثر عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية هو أن النساء لديهن مجرى البول أقصر من الرجال.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن مجرى البول الأنثوي أقرب إلى فتحة الشرج بحيث يمكن للبكتيريا الموجودة في المهبل و / أو الشرج أن تدخل مثانة المرأة بسهولة أكبر. يمكن أن يؤدي النشاط الجنسي إلى انتقال البكتيريا من المهبل إلى مجرى البول ، مما قد يؤدي إلى التهابات المسالك البولية. لذلك ، فإن الحفاظ على النظافة الشخصية هو المفتاح لتجنب هذه العدوى.
إذن ، ما علاقة هذا بشرب الماء؟
كشفت دراسة أن استهلاك المزيد من الماء يمكن أن يمنع الشخص من الإصابة بعدوى المسالك البولية. وقد ثبت ذلك في الدراسة التي اختبرته على 140 امرأة. طُلب من نصف المشاركين شرب المزيد من الماء حتى 2.5 لتر يوميًا ، بينما استمر الآخرون في الشرب بكمياتهم المعتادة. بعد المراقبة لمدة عام ، وجد البحث النتائج أخيرًا. النساء اللائي شربن كمية أقل من الماء كان لديهن خطر متزايد بمقدار ثلاثة أضعاف للإصابة بالتهابات المسالك البولية ، في حين أن النساء اللواتي شربن الكثير من الماء فقط عانين من زيادة في المتوسط بمقدار 1.6 مرة.
بالإضافة إلى ذلك ، من خلال استهلاك المزيد من الماء ، سنصبح أكثر تواترًا للتبول في المرحاض. نتيجة لذلك ، يساعد هذا في طرد المزيد من البكتيريا التي تدخل المثانة. بالإضافة إلى ذلك ، تقل احتمالية التصاق البكتيريا بخلايا جدران المسالك البولية ، ونتيجة لذلك يمكن الوقاية من التهابات المسالك البولية بطريقة صحية. ومع ذلك ، فإن هذه الطريقة تمنع فقط ولا تعالج التهابات المسالك البولية.
علاج التهاب المسالك البولية
لأن السبب هو البكتيريا ، فمن الضروري العلاج بالمضادات الحيوية. بالإضافة إلى ذلك ، تأكد من تجنب العلاج الذاتي لهذه الشكوى بالمضادات الحيوية بدون وصفة طبية لأنها يمكن أن تسبب مقاومة البكتيريا للمضادات الحيوية. يمكن أن يساعد شرب الماء في عملية الشفاء ولكنه لن يقتل البكتيريا التي تسبب التهابات المسالك البولية.
يجب عليك استشارة أخصائي في الطب الباطني على الفور وسيقوم الطبيب بأخذ تاريخ من الأعراض التي عانى منها وإجراء فحص بدني.
يمكن أن يوصي الطبيب بإجراء الفحوصات الداعمة مثل اختبارات الدم والبول والموجات فوق الصوتية. سيتم إعطاء العلاج المناسب من قبل الطبيب. وهذه هي الأشياء التي يوصى بها لمن يعاني من هذا المرض ومنها:
تجنب عادة كبح التبول.
اشرب كمية كافية من الماء على الأقل 10 أكواب كل يوم.
تجنب ممارسة الجنس خارج إطار الزواج.
تناول الأطعمة المغذية بانتظام.
تعامل مع التوتر بطريقة حكيمة.
مارس التمارين الرياضية بانتظام مثل المشي.
من الأفضل أن تناقش على الفور مع الطبيب في لمعرفة الأعراض التي تحدث عند الإصابة بعدوى المسالك البولية. دكتور في سوف يعطيك أفضل النصائح ، حتى الطبيب سوف يعطيك وصفة طبية يمكنك شراؤها من Apotek Antar من خلال التطبيق . ستكون شؤونك الصحية أسهل إذا قمت بالتنزيل عبر Google Play أو App Store. هيا، تحميل التطبيق الآن!
اقرأ أيضا:
- أسباب التهابات المسالك البولية تحتاج إلى معرفتها والحذر منها
- التهابات المسالك البولية وأعراضها وأسبابها
- النوم مباشرة بعد الجماع يمكن أن يسبب التهابات المسالك البولية؟
