الاكتئاب الخفي الذي يغطي هذه الاضطرابات النفسية الأربعة

، جاكرتا - يُعرف الاكتئاب بأنه اضطراب في الصحة العقلية يتميز بمشاعر الحزن وفقدان الحماس الذي يستمر بشكل مستمر. ومع ذلك ، هل سمعت يومًا عن اكتئاب مخفي تمامًا؟ المصطلح يشير إلى أن هناك اضطرابًا نفسيًا يحدث بالفعل وراء الاكتئاب نفسه.

في الواقع ، هناك أربعة اضطرابات نفسية تشترك في بعض السمات مع اكتئاب خفي تمامًا ، بصرف النظر عن الاكتئاب نفسه. لذلك ، من المهم بالنسبة لك ألا تتجاهل وتتعرف على المشكلات النفسية الأخرى التي تحدث بالفعل وراء الاكتئاب ، حتى تتمكن من طلب المساعدة للتغلب عليها.

1. الاكتئاب المخفي تمامًا مقابل الاضطراب ثنائي القطب الثاني

بادئ ذي بدء ، دعونا نفهم أولاً عن الاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني. إنه اضطراب دوري ، مما يعني أنه يمكنك تجربة تقلبات مزاجية متكررة غير مبررة ، من مزاج مليئة بالطاقة لحلقة الاكتئاب. يمكن أن تحدث هذه التقلبات المزاجية على مستويات متعددة (مثل الاضطراب ثنائي القطب ، الاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول ، الاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني). ومع ذلك ، إذا كنت شخصًا شغوفًا للغاية ، ولديك العديد من الإنجازات غير العادية ، ولديك مشكلة في إيقاف عقلك النشط ، وتكافح مع القلق والأرق ، فهل هو اكتئاب مخفي تمامًا أم هو المرحلة الأكثر نشاطًا من الاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني؟

قد يكون التركيز باهتمام على المهمة التي تقوم بها جزءًا من طبيعتك شديدة الحماس. عادة ، يكون هناك القليل من وقت الاسترخاء في مرحلة الاكتئاب الخفي تمامًا أو الهوس الخفيف من الاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني. ومع ذلك ، قد يكون لدى الشخص المصاب باضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني طاقة مفرطة ، ويتعرض للقلق والانفعال ، ثم ينغمس على الفور في الحزن أو الاكتئاب. تقلبات مزاجية يمكن أن يشعر الآخرون بهذه الأعراض وتؤثر على الأداء اليومي للمريض. حسنًا ، لكن أولئك الذين يعانون من اكتئاب مخفي تمامًا ليس لديهم اكتئاب صريح.

إذا حددت الدورة ، فستحتاج إلى التحدث إلى أخصائي الصحة العقلية لتحديد الاختلافات. تذكر أيضًا أنه من الممكن أن يكون لديك اكتئاب مخفي تمامًا ولديك أيضًا بعض سمات الاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني.

اقرأ أيضا: الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب ، ما الفرق؟

2. الاكتئاب الخفي تمامًا مقابل اضطرابات القلق ، واضطرابات القلق المعممة على وجه التحديد

القلق أو القلق شعور طبيعي يعاني منه الجميع تقريبًا. ومع ذلك ، فإن اضطرابات القلق في الواقع لها مستوى أكثر حدة. هناك العديد من أنواع اضطرابات القلق ، ولكن في هذه المرحلة ، سنناقش اضطرابات القلق المعممة المرتبطة بالاكتئاب الخفي تمامًا.

غالبًا ما يشتكي الأشخاص المصابون باضطراب القلق العام الشديد من قدرتهم على تخيل حدوث أشياء صادمة. قد يشعرون أن الرؤى تتنبأ بدقة بالعنف ، وأن الخطر الكبير ليس محتملاً فحسب ، بل يمكن أن يصبح حقيقة واقعة. ومع ذلك ، هذا ليس جزءًا من متلازمة الاكتئاب الخفية تمامًا.

القاسم المشترك بين اضطراب القلق العام والاكتئاب الخفي تمامًا هو انتشار القلق. في حالة الاكتئاب الخفي تمامًا ، من المرجح أن تركز مخاوفك على الخوف من الانكشاف وفقدان السيطرة. بينما في اضطراب القلق العام ، تشعر بالقلق باستمرار بشأن قدرتك على التعامل مع الضغوط أو الضغوط الخارجية ، ولا يمكنك إخفاء قلقك عن الآخرين.

اقرأ أيضا: هذا هو الفرق بين الاكتئاب واضطراب القلق العام

3. الاكتئاب الخفي تمامًا مقابل اضطرابات القلق ، على وجه التحديد اضطراب الوسواس القهري (OCD)

قد يكون للاكتئاب الخفي تمامًا سمات اضطراب الوسواس القهري (OCD) ، وهو نوع آخر من اضطرابات القلق.

يشير اضطراب الوسواس القهري إلى حالة توجد فيها حاجة قهرية للقيام بأشياء معينة في محاولة للسيطرة على القلق. إذا كنت مصابًا بالوسواس القهري ، فقد يكون لديك ، على سبيل المثال ، طقوس متكررة باستمرار ، أو عد الأشياء من حولك بقلق شديد ، أو يجب أن تكون لديك بيئة نظيفة جدًا. قد تتمكن من الاستيقاظ في الثانية صباحًا لتنظيف أرضية المطبخ.

بينما يتم إخفاء الأشخاص المصابين بالاكتئاب تمامًا ولكن لديهم أيضًا بعض سمات الوسواس القهري ، فقد يشعرون بأنهم مضطرون للاحتفاظ بتقويم يومي مفصل للغاية. وكانت الأدراج ضيقة للغاية ومليئة بالملاحظات والأشرطة التي لم يستطع أحد فهمها.

مرة أخرى ، تحدث إلى أخصائي الصحة العقلية حول اضطراب القلق العام واضطراب الوسواس القهري لمعرفة الفرق.

4. الاكتئاب الخفي تماما مقابل اضطراب الشخصية الحدية

واحدة من الخصائص الرئيسية لاضطراب الشخصية الحدية هي الانفعالات الشديدة والاندفاعية وغير المستقرة. قد يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية غير المعالج من اضطراب عاطفي وميول تدمير الذات ومحاولات انتحار وخوف شديد من الهجران.

بعد ذلك ، كيف يمكن التعرف على الاكتئاب الخفي المثالي لدى الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية؟ غالبًا ما يصف الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية مع اكتئاب مخفي تمامًا الشعور كما لو كان هناك جزء مظلم وفارغ جدًا من أنفسهم ، وهو جزء مليء باليأس والوحدة وكراهية الذات والغضب. وصفه أحد المرضى بأنه "ثقب أسود" يحاول امتصاص أي شيء جيد من حياته.

يمكن اعتبار الديناميكيات الخفية تمامًا للاكتئاب واضطراب الشخصية الحدية على أنها أقطاب عاطفية متعارضة. في حالة الاكتئاب الخفي تمامًا ، يتحكم التفكير والتحليل الصارم بشكل مفرط في السلوك ، بينما تطغى المشاعر الدرامية والاندفاعية على الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية.

اقرأ أيضا: الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية العتبة معرضون لخطر الإصابة بالاكتئاب

هذا هو تفسير الاكتئاب الخفي المثالي الذي يمكن أن يغطي الاضطرابات النفسية الحقيقية. يمكنك أيضًا التحدث عن الحالات العقلية التي تشعر أنها تتدخل في حياتك اليومية مع طبيب نفساني باستخدام التطبيق . عبر مكالمة فيديو / صوتية و دردشة ، يمكنك التنفيس وطلب المشورة الصحية في أي وقت وفي أي مكان. هيا، تحميل الآن أيضًا على App Store و Google Play.

المرجعي:
علم النفس اليوم. تم الوصول إليه في عام 2020. متى يكون الاكتئاب الخفي تمامًا (PHD) ليس كل شيء؟

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found