5 مشروبات لالتهاب الحلق
، جاكرتا - تغير الطقس مؤخرًا بشكل جذري. يكون الجو حارا اليوم ، وغدا يمكن أن تمطر بغزارة مع رياح قوية. غالبًا ما يتسبب هذا الطقس غير المنتظم في إصابة الأشخاص بالتهاب الحلق ، خاصةً عندما لا يكون الجسم كذلك لائق بدنيا . عندما تبدأ في الشعور بالتهاب في الحلق ، تشعر بعدم الارتياح للقيام بأي نشاط. لكن تهدأ ، يمكنك تخفيف التهاب الحلق فقط عن طريق تناول المشروبات التالية ، كما تعلم.
يحدث التهاب الحلق عادة بسبب عدوى بكتيرية أو فيروسية في الجهاز التنفسي العلوي. بعض الأعراض المزعجة للغاية هي الصداع والتهاب الحلق عند البلع والسعال وسيلان الأنف وحكة في الحلق. يمكن أن يختفي التهاب الحلق من تلقاء نفسه بدون دواء. ومع ذلك ، يُعتقد أن الأنواع التالية من المشروبات فعالة في تخفيف أعراض التهاب الحلق:
- شاي اعشاب
عندما يكون الطقس بارداً بسبب المطر ، فإن شرب شاي الأعشاب هو الأفضل. ليس فقط تدفئة الجسم ، يمكن أن يساعد شاي الأعشاب أيضًا في عملية التئام التهاب الحلق. يمكن للشاي أن يخفف التورم الذي يحدث في الحلق ويجعل الجسم أكثر استرخاء. أنواع شاي الأعشاب المفيدة لالتهاب الحلق هي شاي الجينسنغ ، البابونج والشاي الأخضر ، و شاي أسود .
- العسل والليمون
من المكونات المعروفة لدى الكثير من الناس لخصائصها في تخفيف التهاب الحلق مزيج الليمون والعسل. طريقة صنعه ، اخلطي ملعقة صغيرة من العسل وملعقة من عصير الليمون وملعقة من ماء الزنجبيل ثم اخلطيهم جيدًا. العسل مفيد في تقليل تهيج الحلق وتقليل الألم عند البلع. بينما الليمون فعال في تخفيف الالتهابات في الفم والحلق وتنقية المخاط.
يمكنك أيضًا صنع شاي الليمون بالعسل. الحيلة ، اخلطي ملعقتين صغيرتين من العسل وملعقة صغيرة من عصير الليمون في 250 ملم من الماء الساخن.
- شاي الفلفل كايين
شاي فلفل حريف هو دواء تقليدي مشهور أيضًا كمشروب لالتهاب الحلق. كيف تجعلها سهلة للغاية. تحتاج فقط إلى خلط مقدار من شاي الليمون ، والنعناع ، وعصير ليمونة ، و 1-2 ملاعق صغيرة من العسل ، ونصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار في قدر صغير. سخني المزيج أثناء التقليب ، ثم اشربه وهو دافئ.
- حليب القرفة
مشروب آخر لذيذ أيضًا عند الإصابة بالتهاب الحلق هو حليب القرفة. المكونات هي 250 ملم من الحليب العادي ، وثمن ملعقة صغيرة من صودا الخبز ، وملعقة كبيرة من السكر الحبيبي ، وملعقة صغيرة من العسل ، ونصف ملعقة صغيرة من القرفة. الحيلة ، اخلطي القرفة والسكر وصودا الخبز أولاً ، ثم أضيفي الحليب وقلبي مرة أخرى لمدة دقيقة تقريبًا. سخنيها على نار خفيفة حتى تصبح دافئة (لا تغلي). بمجرد الانتهاء ، أضف العسل والحليب الدافئ جاهز للشرب.
- خل حمض التفاح
خل التفاح غني بالخصائص المضادة للبكتيريا التي تساعد في محاربة الجراثيم التي تسبب التهاب الحلق. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي خل التفاح على نسبة عالية من الحموضة ، لذلك فهو مفيد في خفض مستويات الأس الهيدروجيني لأنسجة الحلق ويساعد على التخلص من البكتيريا التي تسبب التهاب الحلق. طريقة صنعه ، أضيفي ملعقة كبيرة من خل التفاح وملعقة كبيرة من العسل إلى كوب من الماء الدافئ. يقلب جيدًا ويشرب وهو لا يزال دافئًا.
هذه بعض المشروبات التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض التهاب الحلق ( اقرأ أيضا: أنواع مختلفة من الشاي الكوري مفيدة للصحة). إذا لم يختفي التهاب الحلق لديك ، فسوف يزداد الأمر سوءًا ، فقط اسأل الطبيب عبر التطبيق . شراء المنتجات الصحية والمكملات الغذائية أيضا لا تحتاج إلى عناء. البقاء ترتيب فقط في وسيتم تسليم الطلبات في غضون ساعة. ماذا تنتظر؟ هيا، تحميل الآن أيضًا على App Store و Google Play.
