5 أمراض ناتجة عن عدم ارتداء القناع أثناء ممارسة الأنشطة
، جاكرتا - في نهاية عام 2019 ، تم إدراج جاكرتا كواحدة من المدن ذات جودة الهواء الأسوأ في العالم. يجب معالجة هذه المشكلة ، حيث ثبت أن تلوث الهواء يساهم بشكل سلبي في الظروف الصحية. لا عجب أن يختار الكثير من الناس في جاكرتا استخدام الأقنعة عند القيام بالأنشطة في الهواء الطلق.
تأتي الغازات والجزيئات الضارة في الهواء من مجموعة متنوعة من المصادر ، بما في ذلك أبخرة العادم من المركبات والدخان الناتج عن احتراق الفحم أو الغاز ودخان التبغ. إذا استمر تعرض الشخص لتلوث الهواء ، فقد يعرض ذلك صحته للخطر. على الرغم من أن استخدام الكمامات لا يمكن أن يقي تمامًا من الأمراض الناجمة عن تلوث الهواء ، إلا أن هذا الإجراء يمكن أن يساعد في تقليل آثار تلوث الهواء.
في كثير من الأحيان لا تستخدم الأقنعة ، احذر من هذا المرض
حسنًا ، إليك أنواع الأمراض التي يمكن أن تحدث بسبب عدم ارتداء الكمامة عند القيام بالأنشطة الخارجية ، وهي:
اقرأ أيضا: 5 نباتات يمكنها مكافحة تلوث الهواء
- انسداد رئوي مزمن
يمكن أن يتسبب التعرض لملوثات الجسيمات في الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD). وفقًا لبيانات منظمة الصحة العالمية (WHO) ، يمثل تلوث الهواء 43 بالمائة من حالات الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن والوفيات في جميع أنحاء العالم. مرض الانسداد الرئوي المزمن هو مرض يسبب مجموعة من الأعراض ، مثل صعوبة التنفس (انتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية المزمن).
تسد هذه الأمراض مجرى الهواء وتجعل التنفس صعبًا على الشخص. لسوء الحظ ، لا يوجد علاج لمرض الانسداد الرئوي المزمن حتى الآن ، ولكن بعض العلاجات يمكن أن تساعد في تقليل الأعراض وتحسين نوعية الحياة للأشخاص المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن. إذا كانت لديك أعراض مشاكل في الجهاز التنفسي ، يجب عليك استشارة أقرب مستشفى على الفور. يمكنك تحديد موعد الطبيب مباشرة مع التطبيق . تذكر أن العلاج الذي يتم إجراؤه مبكرًا يساعدك على تجنب المضاعفات المختلفة.
- أزمة
يجب أن تكون على دراية بمرض "الربو". على الرغم من وجود آراء تقول أن الربو خلقي ، إلا أنه ليس من المستحيل أن يكون الربو ناتجًا أيضًا عن تلوث الهواء. يمكن أن يصاب الأشخاص الأصحاء بالربو الذي يهاجم فجأة بسبب التهاب الرئتين.
حسنًا ، يحدث التهاب الرئة هذا عادةً بسبب الهواء الملوث الذي يتنفسه الشخص. عندما ينتكس الربو ، يمكن أن يعاني المصابون من ضيق في التنفس وسعال جاف وظهور صوت ثقيل عند الزفير. في الحالات الشديدة يكون هناك شعور بضيق في عضلات الصدر مما يسبب صعوبة في التنفس.
اقرأ أيضا: 7 عوامل تسبب الربو يجب أن تعرفها
- سرطان الرئة
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يتسبب تلوث الهواء في 29 بالمائة من جميع حالات سرطان الرئة والوفيات. تميل الملوثات الجسيمية إلى المساهمة في هذا الرقم بشكل كبير لأن حجمها الصغير يسمح لها بالوصول إلى الجهاز التنفسي السفلي.
- أمراض القلب والأوعية الدموية
تظهر الأبحاث أيضًا أن العيش في منطقة ذات مستويات أعلى من تلوث الهواء يمكن أن يزيد من خطر الموت السكتة الدماغية . والسبب هو أن الجسم يصبح أكثر صعوبة في الحصول على الأكسجين.
لاحظت مراجعة 2018 ذلك دراسة العبء العالمي للمرض تشير التقديرات إلى أن تلوث الهواء كان مسؤولاً عن 19 في المائة من وفيات القلب والأوعية الدموية في عام 2015. وتلوث الهواء هو أيضًا سبب حوالي 21 في المائة من الوفيات الناجمة عن السكتة الدماغية و 24 في المائة من الوفيات بسبب أمراض القلب التاجية.
- الولادة المبكرة
وفقًا لبحث وارد في المجلة الدولية لأبحاث البيئة والصحة العامة ، فإن التعرض للهواء الملوث يمكن أن يجعل النساء الحوامل أكثر عرضة للولادة المبكرة. ووجد الباحثون أن فرص الولادة المبكرة تقل إذا تم تقليل التعرض لتلوث الهواء.
اقرأ أيضا: هل يمكن أن يسبب تلوث الهواء العقم؟
منع المرض عن طريق تقليل التعرض لتلوث الهواء
يمكنك تقليل تعرضك لتلوث الهواء عن طريق الحد من الوقت الذي تقضيه في المناطق ذات جودة الهواء الرديئة. من المهم أيضًا معرفة أن تلوث الهواء موجود أيضًا ليس فقط في الهواء الطلق ، ولكن أيضًا في الداخل.
بالنسبة لسكان المدن ذات المستويات العالية من التلوث ، يمكنك حماية صحتك من خلال:
- تجنب السير على طرق مزدحمة أو مزدحمة ؛
- قم بتمارين أقل في الهواء الطلق ، وقم بمزيد من التمارين في الداخل بدلاً من ذلك ؛
- استخدم قناعًا.
في غضون ذلك ، لتقليل تلوث الهواء الداخلي ، تأكد من نظافة المبنى أو المنزل وتهوية جيدة.
