الأزواج عسر الجماع الطبيعي ، ماذا تفعل؟
، جاكرتا - ممارسة الجنس نشاط ممتع يمكن أن يقوي العلاقة مع شريك حياتك. ومع ذلك ، ماذا لو شعر شريكك دائمًا بالألم أثناء ممارسة الجنس؟ في الواقع ، تُعرف هذه الحالة أيضًا باسم عسر الجماع.
عسر الجماع هو المصطلح الطبي للألم المتكرر في منطقة الأعضاء التناسلية أو داخل الحوض أثناء الجماع. يمكن أن يكون الألم حادًا أو شديدًا. يمكن أن تحدث هذه الحالة قبل الجماع أو أثناءه أو بعده. يعتبر عسر الجماع أكثر شيوعًا عند النساء منه عند الرجال. من خلال معرفة السبب ، يمكن عادةً علاج عسر الجماع.
اقرأ أيضا: ألم أثناء الجماع ، تعرف على 6 أعراض لعسر الجماع
أسباب عسر الجماع وكيفية علاجه
عادة ما ينتج عسر الجماع عن مشاكل جسدية أو مشاكل عاطفية أو كليهما. تشمل الأسباب الجسدية الشائعة لعسر الجماع ما يلي:
- جفاف المهبل بسبب انقطاع الطمث أو الولادة أو الرضاعة الطبيعية أو قلة الدورة الشهرية المداعبة .
- اضطرابات الجلد التي تسبب تقرحات أو تشققات أو حكة أو حرقة.
- الالتهابات ، مثل عدوى الخميرة أو المسالك البولية (UTIs).
- الإصابة أو الصدمة الناتجة عن الولادة أو الحوادث أو بضع الفرج أو استئصال الرحم أو جراحة الحوض.
- التهاب المهبل أو التهاب المهبل.
- التشنج المهبلي ، أو الانقباضات التلقائية لعضلات جدار المهبل.
- بطانة الرحم.
- مرض التهاب الحوض.
- الأورام الليفية الرحمية.
- متلازمة القولون العصبي.
- الآثار الجانبية للإشعاع والعلاج الكيميائي.
وفي الوقت نفسه ، المشاكل العاطفية التي يمكن أن تسبب عسر الجماع ، وهي:
- الإجهاد ، والذي يمكن أن يتسبب في شد عضلات قاع الحوض.
- الخوف أو الخجل أو الذنب المرتبط بالجنس.
- مشاكل الصورة الذاتية أو الجسم.
- مشاكل في العلاقة مع الشريك.
- تاريخ من التحرش الجنسي أو الاغتصاب.
تم تصميم علاج عسر الجماع وفقًا للسبب الأساسي للحالة. إذا كان الألم الذي يعاني منه الشريك ناتجًا عن عدوى ، فسيقوم الطبيب بمعالجته عن طريق إعطاء المضادات الحيوية أو الأدوية المضادة للفطريات أو الكورتيكوستيرويدات الموضعية أو الحقن.
إذا كان سبب عسر الجماع لدى شريكك هو انخفاض مستويات هرمون الاستروجين ، فقد يصف لك الطبيب أقراصًا أو كريمات أو حلقات مرنة لإعطاء جرعات صغيرة ومنتظمة من الإستروجين في المهبل.
كيفية مساعدة الأزواج الذين يعانون من عسر الجماع
يمكن أن يسبب عسر الجماع التوتر والشعور بالذنب لدى الأشخاص الذين يعانون منه. إذا كان شريكك يعاني من عسر الجماع ، فإن دعمك مهم جدًا للمساعدة في عملية التعافي. إليك بعض الأشياء التي يمكنك فعلها لمساعدة الأزواج الذين يعانون من عسر الجماع:
1- إجراء تغييرات على النشاط الجنسي
يمكنك تقليل الألم الذي يعاني منه شريكك من خلال محاولة إجراء بعض التغييرات التالية على روتينك الجنسي:
- غير المكان. إذا شعر شريكك بألم حاد أثناء الإيلاج ، فحاول إيجاد وضعية جنسية مختلفة تجعله يشعر بمزيد من الراحة. على سبيل المثال، امرأة على القمة ، حيث يمكن لشريكك تعديل الاختراق إلى العمق الذي يشعر بالراحة معه.
- نقل. اطلب من شريكك أن يخبرك علانية بما هو جيد وما لا يشعر به.
- لا تستعجل. المداعبة أطول منها تساعد على تحفيز التزليق الطبيعي ، وبالتالي تقليل الألم الذي يعاني منه الشركاء. لذا ، قم بتأخير الإيلاج حتى يتم إثارة شريكك حقًا.
- استخدم المزلقات. يمكن أن تجعل مواد التشحيم الشخصية القائمة على الماء الجنس أكثر راحة.
اقرأ أيضا: حيل المداعبة للعلاقات الحميمة ذات الجودة
2. الاستشارة أو العلاج الجنسي
إذا استمر عسر الجماع لبعض الوقت ، فقد يكون لدى شريكك استجابة عاطفية سلبية للتحفيز الجنسي حتى بعد العلاج.
إذا كنت تتجنب أنت وشريكك ممارسة الجنس بسبب الألم ، فقد ترغب في طلب المساعدة المتخصصة للمساعدة في تحسين التواصل بينكما واستعادة العلاقة الجنسية الحميمة. يساعد التحدث إلى مستشار أو معالج جنسي في حل المشكلة.
3. ابحث عن طرق بديلة للحفاظ على العلاقة الحميمة
حتى يصبح الإيلاج المهبلي أقل إيلامًا ، قد تتمكنين أنت وشريكك من إيجاد طرق أخرى لممارسة الجنس. على سبيل المثال ، من خلال التدليك الحسي أو التقبيل أو ممارسة العادة السرية معًا من أجل الجماع الذي يكون أكثر راحة وإرضاءًا ومتعة أكثر من روتينك الجنسي المعتاد.
اقرأ أيضا: نصائح لممارسة الجنس الآمن أثناء وباء فيروس كورونا
هذه هي الأشياء التي يمكنك القيام بها عندما يعاني شريكك من عسر الجماع. إذا كنت تواجهين أنت أو شريكك مشاكل في حياتك الجنسية ، فلا تتردد في التحدث إلى طبيبك من خلال التطبيق . عبر مكالمة فيديو / صوتية و دردشة ، يمكنك الاتصال بالطبيب في أي وقت وفي أي مكان. هيا، تحميل تطبيق فى الحال.
