كيفية منع الصعر عند البالغين

، جاكرتا - هل سبق لك أن رأيت شخصًا مصابًا باضطراب في عضلات الرقبة يتسبب في إمالة رأسه؟ في عالم الطب ، تسمى هذه الحالة الصعر ، حيث يبدو الجزء العلوي من جوز الهند مائلًا إلى جانب واحد ، بينما يميل الذقن إلى الجانب الآخر. كن حذرا مع هذه الحالة ، لأنها يمكن أن تسبب الألم ، مما يجعل من الصعب القيام بالأنشطة اليومية.

في معظم الحالات ، الصعر هو حالة خلقية تسمى صعر العضلات الخلقي. ومع ذلك ، يمكن أن تحدث هذه الحالة أيضًا بسبب بعض المشاكل الطبية بعد الولادة. على سبيل المثال ، بسبب اضطرابات في عضلات الرقبة. لحسن الحظ ، يمكن أن تختفي هذه الحالة في بعض الأحيان دون علاج ، ولكن هناك أيضًا إمكانية لتكرارها.

اقرأ أيضا: كمادات دافئة على الرقبة يمكن أن تقلل من آلام الصعر

شاهد القضية

عندما يكون الشخص مصابًا بهذه الحالة ، فإن عضلة جانب واحد من الرقبة تمتد من خلف الأذن إلى عظمة الترقوة تصبح أقصر من الجانب الآخر. يمكن أن تسبب العديد من الحالات عضلة تسمى القصية الترقوية الخشائية يصبح أقصر.

أطلق عليه أحد الأسباب بسبب الاضطرابات الوراثية أو مشاكل في الجهاز العصبي أو العمود الفقري العلوي أو العضلات. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أوقات يكون فيها السبب غير معروف بشكل واضح ، لذلك تسمى هذه الحالة الصعر مجهول السبب.

بينما نوع خلقي ، قصة أخرى. يحدث عادة بسبب الوضع غير الطبيعي لرأس الطفل في الرحم. على سبيل المثال ، يمكن أن يزيد المقعد من الضغط على جانب واحد من رأس الجنين ، مما يؤدي إلى شد عضلات الرقبة.

اقرأ أيضا: تعرف على الطريقة الأولى عند الإصابة بالصعر

في الواقع ، ليس هذا فقط ، يمكن أن تحدث مشكلة الرقبة هذه أيضًا أثناء المخاض إذا تم إجراء عملية الولادة بمساعدة ملقط أو فراغ. يمكن لعملية المخاض هذه أن تتسبب في زيادة الضغط على جانب واحد من عضلات الرقبة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتسبب نقص تدفق الدم إلى الرقبة وتلف العضلات أيضًا في حدوث صعر.

أنواع مختلفة من المناولة

يمكن أن يكون العلاج الأبسط عن طريق تدليك الرقبة أو ضغطها بالماء الدافئ. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تخفيف أعراض الألم بعدد من مسكنات الألم وباستخدامها الديازيبام لتخفيف تصلب الرقبة. حسنًا ، إليك بعض علاجات الصعر الأخرى.

  • الوضعية السلبية وعلاج الإطالة عند الرضع والأطفال.

  • شد العضلات المصاحبة ، خاصة في الحالات المزمنة.

  • إعطاء حقن توكسين البوتولينوم (البوتوكس) والتمارين الرياضية.

  • إجراءات تحفيز الدماغ.

  • جراحة العمود الفقري في حالات الإصابات التي ينتج عنها خلع في العظام.

  • إعطاء ديفينهيدرامين و البنزتروبين في الحالات الحادة.

  • - اعطاء المضادات الحيوية للمصابين بالالتهابات.

  • جراحة إصلاح عضلات الرقبة.

اقرأ أيضا: 6 علاج الصعر الذي يمكن القيام به

تعرف على كيفية منعه

تميل كيفية منع الصعر عند الرضع والبالغين إلى الاختلاف. لمنع هذه الحالة عند الرضع ، يجب على النساء الحوامل إجراء فحوصات ما قبل الولادة للكشف عن المرض مبكرًا. مثال آخر ، يمكن أن يكون بتعليم الطفل على بطنه لغرض تدريب قوة عضلات الرقبة. هذا يمكن أن يقلل من خطر صعر طفلك.

ماذا عن الكبار؟ يمكن منع الصعر من خلال زيارة الطبيب فورًا بمجرد شعورك بأعراض آلام الرقبة. بالإضافة إلى ذلك ، لتقليل احتمالية حدوث آلام الرقبة في المستقبل ، يمكنك القيام بما يلي:

  • قم بتحسين وضعيتك من خلال التمارين الخفيفة ، على سبيل المثال من خلال دروس اليوجا أو البيلاتيس.

  • رتب مساحة العمل ، بحيث تتناسب الطاولة والكراسي مع الوضع الصحيح أو الحاجة.

  • اطلب مساند للقدمين عندما تكون الركبتين والوركين غير مستويين أو عندما لا تكون القدمين مستوية في الانتظار.

  • النوم مع وسادة جيدة لدعم الرقبة واستخدام وسادة واحدة فقط.

  • تأكد من دعم الرقبة بمسند الرأس عند قيادة السيارة.

الشيء الذي يجب تذكره ، قم بزيارة الطبيب على الفور إذا تفاقم الألم في الرقبة ، ولم يهدأ الألم في غضون أسبوع ، أو إذا كان لديك حمى مع آلام في الرقبة.

يمكنك أيضًا مناقشة التثقيف الجنسي للأطفال مع الأطباء من خلال التطبيق . من خلال الميزات دردشة و المكالمات الصوتية / المرئية ، يمكنك الدردشة مع الأطباء الخبراء دون الحاجة إلى مغادرة المنزل. هيا، تحميل تطبيق الآن على App Store و Google Play!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found