إليك كيفية علاج اضطراب القلق الاجتماعي

، جاكرتا - هل سبق لك أن رأيت شخصًا يشعر بعدم الارتياح عندما يكون في حشد من الناس؟ أو حتى يشعر بالقلق والخوف من التفاعل حتى يتعرق بغزارة؟ حسنًا ، وفقًا للخبراء ، فإن الشخص الذي يشعر بالقلق أو الخوف المفرط من التفاعل مع الأشخاص من حوله ، قد يعاني من اضطراب القلق الاجتماعي أو اضطراب القلق الاجتماعي. اضطراب القلق الاجتماعي.

في الواقع ، هذا الشعور بالقلق أو الخوف يمكن أن يشعر به أي شخص. ومع ذلك ، فإن القلق الذي يعاني منه الأشخاص المصابون باضطراب القلق الاجتماعي مختلف. يتم اختبار هذا القلق أو الخوف بشكل مفرط ومستمر. في النهاية ، يمكن أن تؤثر هذه الحالة على علاقة المريض بأشخاص آخرين.

السؤال هو كيف تعالج اضطراب القلق الاجتماعي؟

اقرأ أيضا: اعرف الفرق بين الرهاب الاجتماعي والخجل

من خلال العلاج النفسي أو المخدرات

يمكن أن تكون كيفية علاج اضطراب القلق الاجتماعي من خلال عدة طرق. واحد منهم من خلال العلاج السلوكي المعرفي. كيف يعمل؟ هنا سيواجه الأشخاص المصابون باضطراب القلق الاجتماعي مواقف تجعلهم قلقين أو خائفين. بعد ذلك ، سيقدم طبيب نفساني أو طبيب نفسي حلولًا للتعامل مع الموقف. الغرض من هذا العلاج هو تقليل القلق لدى المريض.

حسنًا ، حتى بدون مساعدة ، من المأمول أن تزداد ثقة المريض بمرور الوقت للتعامل مع الوضع أعلاه. بشكل عام ، يستمر هذا العلاج لمدة 12 أسبوعًا

بالإضافة إلى العلاج المعرفي ، يمكن أيضًا علاج اضطراب القلق الاجتماعي عن طريق الأدوية. هنا يقوم الطبيب النفسي بإعطاء الدواء بجرعة خفيفة ويمكن زيادتها تدريجياً. الأدوية الموصوفة ، على سبيل المثال ، مضادات الاكتئاب أو حاصرات بيتا أو الأدوية المضادة للقلق / القلق.

اقرأ أيضا: ما الذي يسبب القلق الاجتماعي؟

القلق الذي لن يزول

في معظم الحالات ، يكون اضطراب القلق الاجتماعي شائعًا لدى المراهقين أو الشباب وأولئك الذين عانوا من الإذلال العلني. في الواقع ، لا يعاني الأشخاص المصابون بالرهاب الاجتماعي من القلق فقط عندما يكونون وسط العديد من الأشخاص.

الشخص المصاب باضطراب القلق الاجتماعي يخاف أيضًا من أن يراقبه الآخرون أو يحكم عليهم أو يذلهم. حسنًا ، عادةً ما تظهر أعراض اضطراب القلق الاجتماعي أو تظهر في مواقف مثل:

  • التعارف.
  • تفاعل مع الغرباء.
  • تواصل بالعين مع الآخرين.
  • تناول الطعام أمام الآخرين.
  • حضور الحفلات أو التجمعات الأخرى.
  • اذهب إلى المدرسة أو العمل.
  • عند دخول الغرفة مليئة بالناس.

حسنًا ، لهذا السبب ، سيتجنب الأشخاص المصابون بالرهاب الاجتماعي عددًا من المواقف المذكورة أعلاه. الشيء الذي يثير المتاعب مرة أخرى ، هذا الخوف أو القلق لا يدوم للحظة فحسب ، بل يستمر. في الواقع ، في بعض الحالات يمكن أن يسبب أعراض جسدية ، مثل:

  • تحدث ببطء شديد.
  • التعرق المفرط.
  • وجه محمر.
  • دائخ.
  • الموقف المتيبس.
  • تشعر المعدة بالغثيان.
  • تصبح العضلات متوترة.
  • نبض القلب.
  • صعوبة في التنفس.

حسنًا ، بالنسبة لك أو لأحد أفراد أسرتك الذي يعاني من اضطراب القلق الاجتماعي ، يمكنك سؤال الطبيب مباشرة من خلال التطبيق . من خلال الميزات دردشة و المكالمات الصوتية / المرئية ، يمكنك الدردشة مع الأطباء الخبراء في أي وقت وفي أي مكان دون الحاجة إلى مغادرة المنزل. هيا، تحميل الآن على App Store و Google Play!

المرجعي:
علم النفس اليوم. تم الوصول إليه عام 2020. اضطراب القلق الاجتماعي (الرهاب الاجتماعي).
الخدمة الصحية الوطنية في المملكة المتحدة. تم الوصول إليه عام 2020. الصحة من الألف إلى الياء. القلق الاجتماعي (الرهاب الاجتماعي).
مايو كلينيك. تم الوصول إليه عام 2020. الأمراض والظروف: اضطراب القلق الاجتماعي (الرهاب الاجتماعي).

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found