ما هي فوائد اعطاء دقيق الشوفان التكميلي للطفل؟
، جاكرتا - في سن الستة أشهر ، يحتاج طفلك الصغير إلى تغذية إضافية من الأطعمة غير حليب الأم لدعم نموه وتطوره السريع. الفواكه والخضروات هي الأطعمة التي يوصى بها غالبًا في الأيام الأولى لإعطاء طفلك الأطعمة التكميلية. ومع ذلك ، فقد اتضح أنه ليس فقط الفواكه والخضروات التي يمكنك محاولة إعطائها لطفلك.
الحبوب الغنية بالألياف مثل دقيق الشوفان في الواقع ، إنه جيد أيضًا لاستهلاك الأطفال. دقيق الشوفان إنه غذاء ممتاز للأطفال الذين بدأوا في تناول الأطعمة الصلبة. تشتهر هذه الحبة بمحتواها الغني بالألياف والبروتينات والفيتامينات.
اقرأ أيضا: كيفية معالجة MPASI آمن وصحي
فوائد دقيق الشوفان للطفل MPASI
رؤية المحتوى الصحي ، العطاء دقيق الشوفان يوفر الطفل الصغير بالتأكيد الفوائد الصحية التالية:
1. زيادة القيمة الغذائية
قد يكون لدى بعض الأطفال حساسية من الغلوتين ، لذلك لا يمكنهم تناول الحبوب الكاملة مثل القمح والجاودار و شعير . ومع ذلك ، يمكن للأطفال الذين يعانون من حساسية الغلوتين عمومًا أن يستهلكوا القمح الخالي من الغلوتين والذي يحتوي على فيتامينات ومعادن لا تقل جودة عن هذه الحبوب الأساسية. لذا ، أعط دقيق الشوفان للأغذية التكميلية للرضع تساعد على زيادة القيمة الغذائية لنظام غذائي خالٍ من الغلوتين يمكن أن يسبب نقصًا غذائيًا عند الرضع.
2. التغلب على الإمساك
محتوى الألياف في دقيق الشوفان وهو مرتفع بدرجة كافية للتغلب على الإمساك الذي يعاني منه الأطفال غالبًا. غالبًا ما يوصي العديد من الخبراء الطبيين بتناول القمح عندما يعاني شخص ما من الإمساك. لا تنطبق هذه النصيحة على البالغين فقط ، بل إنها تعمل أيضًا مع الأطفال.
3. تعزيز جهاز المناعة
دقيق الشوفان يحتوي على نوع من السكر يسمى بيتا جلوكان والذي يعتقد أنه يزيد من إنتاج الخلايا في جهاز المناعة. عندما تستهلك بانتظام ، دقيق الشوفان من المؤكد أن تحافظ على صحة الجهاز المناعي ، وهي نعمة للطفل الذي ينمو.
4. يقلل من الالتهابات
دقيق الشوفان يحتوي على مركب يسمى أفينانثراميد التي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهابات من الالتهابات والجروح. بالنسبة للأطفال الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية ، فهذه فائدة كبيرة بالطبع للأسباب التالية: دقيق الشوفان له خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تقلل الالتهاب.
اقرأ أيضا: ابدئي التسنين ، هذا هو اختيار طعام صحي قوي لطفلك
5. يزيد من حساسية الأنسولين
قد يستفيد الأطفال الذين يولدون مصابين بداء السكري الخلقي من النوع الأول دقيق الشوفان لأنه ثبت أن القمح يقلل من مقاومة الأنسولين. وهذا يعني أن الجسم قادر على استخدام الأنسولين بشكل أفضل ، وبالتالي تقليل أعراض مرض السكري.
6. تخفيف ارتجاع المريء
أحد خيارات العلاج للأطفال الذين يعانون من الارتجاع المعدي (GERD) هو إعطائهم طعامًا صلبًا على شكل ملاط أكثر سمكًا. دقيق الشوفان يعتبر مثخنًا غذائيًا آمنًا وصحيًا للرضع المصابين بهذه الحالة.
هناك أنواع مختلفة من دقيق الشوفان يمكنك أن تجدها في السوق. ومع ذلك ، الانطلاق من أمي مفرق س قطع دقيق الشوفان teel هو النوع دقيق الشوفان إنه الأفضل للأطفال لأنه غير معالج ولا يزال يحتفظ بجميع العناصر الغذائية من الحبوب الكاملة. دقيق الشوفان هذا النوع هو الشوفان المصنوع من خبز القمح الكامل ثم يتم تقطيعه بشكل خشن ، بحيث يكون قوامه خشن قليلاً وعلى شكل حبوب.
اقرأ أيضا:4 مكونات طبيعية بديلة للسكر لـ MPASI
هل لديك أسئلة أخرى حول الأطعمة التكميلية لطفلك؟ يمكن للأم طرح المزيد من الأسئلة مع طبيب الأطفال أو أخصائي التغذية من خلال التطبيق . لا داعي للقلق من مغادرة المنزل ، من خلال هذا التطبيق ، يمكن للأمهات الاتصال بالطبيب أو أخصائي التغذية في أي وقت وفي أي مكان عبر البريد الإلكتروني دردشة أو المكالمات الصوتية / المرئية .
