احذري من زيادة فيتامين أ عند النساء الحوامل

جاكرتا - من أجل نمو الطفل في الرحم بشكل مثالي ، يجب أن يحصل على التغذية الكافية والمتناول. لتحقيق ذلك ، يجب على الأم أن تأكل الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية والفيتامينات التي لا تكفي فقط لنفسها ولكن أيضًا للصغار في الرحم.

يمكن الحصول على مصادر المغذيات والفيتامينات التي تحتاجها الأمهات من الطعام اليومي ، ولكن هناك أيضًا أمهات يتعمدن تناول مكملات إضافية أثناء الحمل. يتم استهلاك هذا المكمل الإضافي لأن الأمهات أحيانًا يشعرن أن احتياجاتهن من الفيتامينات لم يتم تلبيتها إلا من خلال الطعام أو الشراب.

أحد أنواع الفيتامينات التي تحتاجها الأمهات والأطفال المحتملون هو فيتامين أ ، وهو فيتامين قابل للذوبان في الدهون. يلعب محتوى هذا الفيتامين دورًا في نمو طفلك ويزيد من جهاز المناعة لديه ، كما تعلم. الفائدة الكبيرة هي المساعدة في الحفاظ على صحة العين.

من أجل نمو الجنين في الرحم ، يساعد فيتامين (أ) الكبد على النمو بشكل أفضل في الطفل المستقبلي ، ويساعد على نمو الجنين ، وتطور القلب في الجنين في الرحم. بالنسبة للأمهات ، فيتامين (أ) مفيد أيضًا عندما يحين موعد الولادة ، كما تعلم. مع تحقيق فيتامين أ ، يمكن أن يساعد في تجديد أنسجة ما بعد الولادة بعد الولادة.

ومع ذلك ، على الرغم من أن له فوائد عديدة ، فإن تناول الكثير من فيتامين أ ليس جيدًا أيضًا للأمهات والأطفال. بعضها يحتاج إلى معرفته كالتالي:

العيوب الخلقية عند الأطفال

هل تعلمين أن زيادة فيتامين (أ) يمكن أن تزيد في الواقع من خطر الإصابة بعيوب في الجنين. إن تناول فيتامين أ في جسم المرأة الحامل مفيد بالفعل للاستهلاك. ومع ذلك ، فإن الجرعات الزائدة من هذا الفيتامين في الجسم ستكون خطرة ، أحدها خطر حدوث عيوب خلقية. ومع ذلك ، لن تتسبب جميع أشكال فيتامين أ في حدوث هذه الحالة.

قلة الشهية

إذا كانت الأم تستهلك الكثير من فيتامين أ ، فقد تنخفض شهية الأم. إذا كان لديك هذا ، بالطبع ، يمكن أن يكون له تأثير سلبي على صحة الأم والطفل. يمكن أن تؤثر الشهية على العناصر الغذائية التي تدخل الجسم ، إذا كانت الأم لا تحب الأكل ، فسوف يتعطل امتصاص العناصر الغذائية.

جرعة مفرطة

لا يعرف الكثير من الناس أنه حتى فيتامين أ يمكن أن يسبب جرعة زائدة. يمكن أن يكون لزيادة فيتامين أ تأثير سلبي على صحة النساء الحوامل والأجنة. يمكن أن يكون التأثير السلبي لاستهلاك الكثير من فيتامين (أ) سامًا للجنين في الرحم. ولكن عادة ما يمكن أن تحدث هذه الحالة عند الأمهات اللواتي يتناولن مكملات فيتامين أ إضافية.لذا حتى لا تتناول الأمهات الجرعة الخاطئة عند تناول فيتامين أ ، يجب أن تطلب النصيحة من الطبيب قبل تناول فيتامين أ الإضافي.

تحقق دائمًا من صحتك بانتظام أثناء الحمل حتى تتمكن من اكتشاف المشكلات الصحية في وقت مبكر. من أجل تجنب زيادة فيتامين أ ، يجب على الأم دائمًا مناقشة المشاكل الصحية مع الطبيب المناسب. للمساعدة في التغلب على المشاكل الصحية التي تعاني منها ، يمكن للأمهات التحدث مباشرة إلى الطبيب باستخدام التطبيق . مع ، يمكن للأمهات الاتصال بأخصائي التوليد من خلال مكالمة فيديو / صوتية و دردشة. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت بحاجة إلى منتجات صحية مثل المكملات الغذائية والفيتامينات ، فيمكنك أيضًا شرائها من أنت تعرف. سيتم توصيل طلبك إلى وجهتك في غضون ساعة. هيا، تحميل تطبيق الآن على App Store و Google Play.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found